“吃下去的不是食物，而是控制感，是想象中的被满足，是期待中的爱。”
【上两集】
咨询室的故事 | 无法控制的暴食1
咨询室的故事 | 无法控制的暴食2
“如果你喜欢我的文字，期待你能在留言区里写下你的想法和感受，鼓励我继续创作下去。如果哪些地方让你产生了疑惑，也很希望你能告诉我，我愿意了解你的想法，跟你一起交流。”
听着小满表达对于纸巾和哭泣的不满，我的心里冒出了一些问题：
她小时候经历了什么呢，她是怎样形成这样的想法的呢？我回应她，“好像对你来说，哭泣是一种软弱的、无用的行为，当你难过的时候，你会允许自己哭出来吗？”她摇摇头，“我会找个没有人的地方偷偷地哭，我不想让别人看见。”
“被别人看见会觉得很不好意思，好像自己在用一种方式来绑架别人安慰我。”我想确认一下她的感受，“你说‘不好意思’让我感觉到了一种自己做错了事情的羞耻感。你刚才提到，你不想做个弱者，因为弱者需要靠别人的安慰才能好起来，如果你像弱者那样哭着求助，你会感觉很羞耻，是这样吗？”她说，“是的，我会感觉很羞耻，他们为什么不能自己解决问题，总是摆出一副哭哭啼啼的模样，去依赖别人照顾他们。”说到这里，小满皱着眉，嘴巴也撅了起来，脸上露出一丝嫌弃的表情。她好像在告诉我，她很难接受别人、也很难接受自己在脆弱的时候需要和依赖别人。我们通常说“严于律己，宽于待人”，然而在心理咨询中，事实的真相却是“严于律己、严于待人”、“宽于待己、宽于待人”。当你无法接纳自己身上的某一种特点或行为时，你也很难接纳别人表现出这样的特点和行为。这种情况往往会在父母与孩子的关系中表现得更加明显。比如无法接纳自己不够优秀的父母，也无法接纳孩子的普通，因而会对孩子充满了过高的期待和严苛的要求。比如对身材非常敏感的妈妈，往往也过于担心和恐惧孩子变胖而完全禁止孩子吃零食和巧克力。在小满的感受里，需要别人的安慰和关心是不好的。什么情况下我们会形成这样的感受呢？——有一种可能是，当我们曾经需要别人的时候，没有被善意的对待，而是被拒绝、被训斥、被贬低或者被嘲笑了。所以当我们再次回到那个弱小的、需要他人的位置上时，我们就会体验到被拒绝、被羞辱的痛苦。而为了避免再次感受到这些痛苦，我们就会避免自己需要他人，避免让自己再次待在那个弱小的位置上。所以哪怕再艰难、再无助，也要一个人想办法去解决、去面对，绝不能求助别人。在关系中，也只能让自己做一个不需要别人的强者。可是，每个人都有被爱的需要啊，当期待爱而不得、从而拒绝了所有得到爱和关怀的可能性时，内心就会无比匮乏，这部分匮乏，就需要食物来填补了。——这是我基于过去的经验建立的一些假设。但是面对小满，要弄明白她到底是因为什么经历而产生了这样的想法，要跟她一起探索。咨询师的受训和经验，会让咨询师能够根据来访者的表达构建出一些假设，可是每一个来访者都不一样，所以最重要的是去了解眼前的这个人，她的感受是什么。很多人都误以为咨询师能看穿一切，可事实却是，咨询师并不是先知神明，无法猜透一个人的心思。咨询师也需要一点点的询问、一点点的假设、一点点的确认、一点点的探索，才能慢慢地理解来访者的那些话语，到底是在表达什么。每次咨询，来访者都会带来一些拼图的碎片，我们一起试着把这些碎片拼凑在一起，然后去理解这幅图画的意思。随着咨询的深入，带来的拼图碎片越来越多，这幅图也慢慢变得不一样。原来的整体，可能变成了局部，构图变化了，我们对于整幅画的解读也就不一样了。所以很多时候，一个问题可能需要好几次、好几十次咨询才能变得慢慢清晰起来。咨询室的故事 | 无法控制的暴食1
咨询室的故事 | 无法控制的暴食2
作者的话
我写的咨询室的故事并不来自于我的真实来访者的故事，故事中的角色、对话和情节都是虚构的，我会尽我所能地保护他们的隐私和感受。
也许每个人的故事并不相同，哪怕是相同的感受或相似的经历，这些感受和经历背后的想法和模式也可能会有很大的不同。在心理咨询中，咨询师和来访者一起去探索和理解的，是那个独一无二的人。所以来访者在咨询中的任何感受和想法，都特别的有意义。这些感受和想法并不是“错的”或是“不好的”，它们更像是一个信使，引导咨询师和来访者一起去发现，并获得理解。
同时，在很多事情中，我们会发现彼此拥有相同的情感，我们会在别人身上看到自己内心的隐秘的部分，这些部分也会让我们感到更多的被理解、被共鸣，在这些理解中开始了接纳和治愈。也许我们并不孤独，当我们感受到某一瞬间的悲喜相通，我们也和每一个经历者在彼此的故事里相互陪伴。
这也是我想通过文字带来的。
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