海关科普|流感来袭，有些事你需要了解

流感最新动态

根据国家流感中心监测显示，我国大陆已经进入春节流感流行季节，活动水平继续上升，其中一二月份为流感的高发月份。面对来势汹汹的流感，下面为大家准备一些流感相关科普知识和预防措施，供大家参考。

数据来源：中国CDC

什么是流感？

流行性感冒，简称流感，是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高，历史上在全世界引起多次暴发性流行，是全球关注的重要公共卫生问题。

流感和普通感冒区别

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流感和普通感冒，两者是不同的病

☑ 流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期，所引起的并发症和死亡现象非常严重。近期我国多地出现的流感活动水平上升就是由甲型流感病毒中的甲型H1N1亚型所致。 

☑ 普通感冒，作为上呼吸道感染中的一员，是一种轻微的上呼吸道病毒感染，也简称为感冒。这种感染主要累及上呼吸的鼻咽部。经研究，超过100种病毒与普通感染的病因相关。普通感冒一年四季均可发病，以冬春季节多见。单纯的感冒，在没有合并细菌感染的情况下，是不需要使用抗生素治疗的。

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症状和危害性不同

图片来源：丁香医生设计团队

单看上面的图片，直观感觉不过是，流感的症状比普通感冒更严重一些。但是我们更需要担心并切实引起重视的，是流感可能造成的并发症。肺炎、喉炎、心肌炎、横纹肌溶解综合征、脑膜炎、脑炎、脓毒性休克……并发哪一种，都有可能造成严重后果。

流感并发的肺炎就是流感致死的主要原因之一。根据世界卫生组织（WHO）的估计，每年流感的季节性流行可导致全球 300 万～500 万重症病例，25 万～50 万死亡。

流感高危人群

儿童

年龄＜5岁（年龄＜2岁

更易发生严重并发症）

老年人

年龄≥65岁

肥胖者

体重指数（BMI）大于30

妊娠期妇女

如何预防流感

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最有效的预防接种流感疫苗

儿童、老人、孕妈、慢性病患者，应该首先考虑依靠流感疫苗来预防流感和降低并发症风险。流感疫苗的效力通常持续不到 1 年，而且每年流行的病毒株可能会不同，所以建议每年都接种。又因为疫苗接种后 2～4 周才能发挥保护作用，能尽快打上一针，就再好不过了。

流感疫苗一般可在重庆国际旅行卫生保健中心或预防接种门诊接种，大家可上网查查自己所在区域的接种点和开放时间。

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日常生活多加留意

1.勤洗手，咳嗽或打喷嚏后更要记得洗手；

2.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

3.戴口罩；

4.保持居住、办公、生活环境清洁和通风。

视频来源：腾讯视频

如何治疗流感？

万一得了流感，该怎么办？ 别慌张，先吃一颗定心丸：对于大多数人来说，如无并发症，流感病情会自行好转，多于发病 3～4 天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需 1～2 周。这时候，对症处理，让患者舒舒服服地度过病期，很重要。

●  发烧头痛：根据舒适程度增减衣物，不硬捂汗，可以吃布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药；

●  咳嗽咳痰：打开加湿器，多喝温水；

●  鼻塞流涕：试试生理盐水洗鼻。

如果症状严重，或是前面提到的高危人群确诊了流感，医生通常会建议抗病毒治疗。《流感诊疗指南（2018 版）》只推荐了三种抗病毒药物：奥司他韦、扎米那韦和帕拉米韦。

 它们都是处方药，需要在医生的指导下服用，而且在出现流感症状的 48 小时以内使用效果最好。 这时，可千万别自作主张，吃些金刚烷胺、病毒唑之类的药物，同样是「抗病毒药物」，但这些药并不适用于流感，不能乱用。

海关健康提示

新冠疫情刚结束，各口岸将迎来人员出入境高峰。境外各种传染病，如麻疹、白喉、中东呼吸综合征等呼吸道传染病，霍乱、诺如病毒病等肠道传染病，以及疟疾、登革热、黄热病、寨卡病毒病等蚊媒传染病都会给境外旅行健康带来风险。

一、出境前，可登录海关总署站（http://www.customs.gov.cn）卫生检疫专栏，查询世界各地疫情动态及疾病预防信息，也可向所在地海关或国际旅行卫生保健中心进行健康咨询。如有需要，可进行相应的预防接种，提前准备药物和防护用品。

二、境外旅行中，增强防病意识，保持良好的卫生习惯；尽量避免与有传染病症状人员接触；避免被鼠、蚊、蜱等病媒生物叮咬；远离猪、羊、骆驼、蝙蝠等家畜和野生动物；不吃未煮熟的食物、未削皮的水果，不喝未消毒的奶和生水等；如出现传染病症状要及时就医，也可向我国驻当地使领馆寻求帮助。　

三、归国途中，如出现传染病症状，要及时、如实告知交通工具上的乘务人员，并配合做好自我隔离和个人防护。

四、入境时，如出现发热、头痛、咳嗽、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、皮疹、黄疸、肌肉痛、关节痛、呼吸困难等传染病症状，要主动向海关卫生检疫人员进行申报，配合做好医学排查工作。

五、入境后，密切关注身体状况，做好个人健康监测，自我观察2至3周，如出现传染病症状，要立即就医并详细告知旅行史和接触史。

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素材来源：重庆海关卫检处 重庆江北机场海关

供稿：饶雪利 陈潇 胡景坤

编辑：王磊 易瑾

投稿邮箱：[e-mail]

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