多发性硬化患者自我管理的9个生活小贴士|相约星期三

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上周六在安贞医院的患教活动中，医生提到了“多发性硬化患者自我管理的9个生活小贴士”，小编听后特意查找了相关资料，分享给大家。希望可以给病友们一些有益的参考。

 

多发性硬化患者自我管理的9个生活小贴士

to 2018

1	充足优质的休息
2	适度锻炼
3	降低温度，恢复常态
4	均衡饮食
5	放松心情，缓解压力
6	坚持每日例行活动
7	亲近朋友和家人
8	保持老爱好，发现新兴趣
9	加入互助小组

小调查：以上9个小习惯，你做到了几个呢？

点击文末阅读原文查看原文～

你在生活中还有哪些与MS/NMO相处的小窍门？欢迎留言互动哦

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重要的不是治愈

而是带着病痛好好活下去。

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