大包穴：胸胁病、全身疼痛、四肢无力

经络通、病无踪

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大包穴位于腋窝下6寸（乳头平行处）

【按摩大包穴位的作用与好处】

1、调节气喘、哮喘、胸闷、心内膜炎、胸膜炎、肋间神经痛、胸胁病等呼吸系统疾病等；

2、解除全身疼痛，四肢无力，食多身瘦。

3、提高记忆力、缓解疲劳。

【温馨提示】

先找到乳头的位置，水平划过来，然后放到肋骨的缝隙里面（首先先把两拳相握，拳头拳面位置，放到肋骨的缝隙（就像阴和阳，凹和凸一样）正好能够镶嵌进去）这样就可以刺激大包穴了，然后用力点，点的时候会发酸（酸疼的人是工作压力比较大的人），然后点住这个以后，收肩（扩胸），肩部肌肉收缩后，继续坚持15到20秒钟，然后放松，但是手一直要顶着。

方法一：拳面顶住大包穴位扩胸收肩。

方法二：以拳为轴顶在穴位处转肩。

每天坚持按摩该穴位，具有丰胸美容的效果哦~

【附注】

脾之大络。

艾灸：每天艾灸10-15分钟，可强心，缓解胸胁痛

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