涌泉穴：水升火降,气血通畅

经络通、病无踪

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涌泉穴（yǒnɡ quán xue）

别名：地冲穴

涌泉为足少阴肾经的井穴，该穴名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名。

【取穴位置】

在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

【功能主治】

涌泉穴主治神志、五官、胸肺、前阴等疾患：如尸厥、癫狂、病症、善恐、善忘、小儿惊风、头痛目眩、舌干、咽喉肿痛、鼻衄、瘖不能言、咳嗽短气、肺痨、泄泻、二便不利、疝气、阳痿、经闭、难产、不孕、水肿，足心热等。

现代又多用涌泉穴治疗休克、中风、中暑、高血压、癔病、神经衰弱、支气管哮喘、下肢瘫痪等。

涌泉穴主治昏厥，头顶痛，眩晕，喉痹，衄血，舌干，失音，小儿惊风，癫痫，足心热，五趾尽痛；以及休克，中暑，神经衰弱，高血压，精神分裂症等。

精神神经系统疾病：休克，晕车，脑出血，失眠，癔病，癫痫，精神病，小儿惊风，神经性头痛，舌骨肌麻痹；五官科系统疾病：咽喉炎，急性扁桃体炎；

消化系统疾病：胃痉挛，黄疸；

泌尿生殖系统疾病：遗尿，尿潴留；

运动系统疾病：足底痛，下肢肌痉挛；

其它：子宫下垂，支气管炎，心肌炎，风疹等.

【穴位配伍】

涌泉穴配然谷穴治喉痹；

涌泉穴配阴陵泉穴治热病挟脐急痛，胸胁满；

涌泉穴配水沟穴、照海穴治癫痫。

涌泉穴配太冲穴、百会穴治头项痛。

涌泉穴配百会穴、人中穴，有苏厥回阳救逆的作用，主治昏厥，癫痫，休克。

涌泉穴配四神聪穴、神门穴，有清心安神镇静的作用，主治头晕，失眠，癔病。

涌泉穴作用和按摩方法

（1）作用:按摩涌泉穴可治疗糖尿病、更年期障碍、怕冷症、妇女病、多眠症、晕眩、高血压、焦躁、过敏性鼻炎、肾脏病等多种疾病,还可以排毒养肾。

（2）常见的保健手法有:搓、摩、敲、踩。其中最简单、最易操作的手法是踩;也可坐在椅子上,用脚底转动网球,按摩脚底穴位;或穿用根据人体脚部穴位设计的按摩鞋、拖鞋,尤其是在涌泉穴处放置药片的保健鞋,可在行走、办公、做家务的同时起按摩和保健的作用。

（3）按摩方法:端坐于椅子上,先将右脚架在左腿上,以右手握着脚趾,再用左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,直至脚心发热。再将左脚架在右腿上,以左手掌摩擦右脚心的涌泉穴,也是摩擦到脚心发热为止。

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