抑郁症真的有那么不堪吗？
抑郁症，就是指单相抑郁，就是真的单一的抑郁、丧，但他们也会像正常人那样感到开心。
如果不是单一的负面情绪，表现出躁狂，那就是双相，应为双相情感障碍，双相障碍就是躁郁症，它会有双相抑郁这个发作期，但是它归双相障碍，不归抑郁症。
抑郁症污名化非常严重
因为，现在人们的认知是，只要你去了医院有抑郁两个字，管你是双相障碍抑郁发作还是人格障碍共病抑郁还是精神分裂症有点抑郁表现，只要抑郁两个字，统统是抑郁症。
这个时候，人们其实自己把抑郁症扩大了。
1.部分医生考虑到双相被划在重型精神病里，需要上报国家相关系统，就选择给手下的2型双相（一种以抑郁发作为主的躁郁症）患者写诊断为抑郁症，但是治疗还走的是双相的治疗。
2.部分双相2型患者考虑到自己是精神病会被歧视，就对外界说自己是抑郁症。
3.国内基本不做人格障碍诊断。人格障碍和抑郁症在精神病学是不同的轴系。就算医生发现一个患者是人格障碍，他也不会写人格障碍共病抑郁，只会写抑郁症。
而共病两种疾病，就要分两种情况。
A.人格障碍在先，因为人格障碍导致抑郁。
B.抑郁症在先，生病过程中人格慢慢出现扭曲，变得病态化，最终走向人格障碍共病抑郁。
4.抑郁症在精神科经常被扩大诊断。
比抑郁症轻的，有抑郁型人格特质、抑郁情绪、假性抑郁、恶劣心境，也可能有抑郁状态。
A.一个人感觉抑郁，就去看医生，综合评估后，医生写抑郁状态，很多人误以为自己就是抑郁症。
B.一个人自觉抑郁，量表显示轻度抑郁，医生就说：“你的轻度抑郁，达不到抑郁症诊断，没什么事，如果你觉得这个状态受不了，我给你开药调节。”
C.“你这个是恶劣心境，达不到抑郁症诊断，但也可以看作抑郁症，我可以给你开药，你可以选择不吃，随便你。”
D.“假性抑郁。你不是真的抑郁，没事的，你说你难受，就给你开点抗抑郁剂。”
E.一个人总爱装抑郁，刻意给自己安忧郁人设，有点中二，这个人跑到医生那里，故意把自己说得很严重，医生可能知道、可能不知道，总之，出于严谨，就给他确诊抑郁症。因为，在医生看来，这不叫中二，可能有点人格方面的问题。那，不如先诊断抑郁症，以便日后观察。
F.一些人盲目跟风划手腕，觉得敢于在自己身上下手的很酷，但是被家长发现并怀疑有心理问题，带去医生那里。在医生眼里，一个人自残，就是有点病态，不如诊断个抑郁症观察观察，再开个药。虽然抑郁症会自残、不是说抑郁症都会自残、自残的人不是说都是抑郁症、自残不可以推得一个人有抑郁症，但是，你自残了，你伤害自己了，最好还是扣你一个抑郁症，否则，万一你哪天自残把自己送走了，你的医生可能就惨了。
抗抑郁药物有起效时间，一般开始吃药的前两个星期会有副作用，并且一些副作用和抑郁症症状很像。
很多人搞不清楚副作用和抑郁症的症状，觉得自己加重了，本来“没事，达不到抑郁诊断”，现在自觉真的抑郁症了。
如果觉得药物把你吃严重了，那是因为你本来就有点抑郁（达不到诊断），带着副作用。你主观感受你严重了，其实大部分是副作用。
继续吃下去，副作用消退，药物开始发挥作用，你会觉得改善了。
所以，那些没达到抑郁症诊断，充其量是个恶劣心境、抑郁状态的，最好还是不吃药吧。
真正抑郁症的人吃了药，先开始也会觉得变严重了，这是因为a.副作用作祟b.病情在发展
为什么扩大诊断？
1.也可能，当你走进医院，医生看到你，就默认为你有问题，越在意往往越神经过敏，这种误导之下，医生可能误诊你抑郁症，但是其实，你没有抑郁症。
2.现在很多医生查抑郁很草率，也不和前来就诊的人怎么交流，开个测试题，就按测试题的结果写诊断，非常不严谨。这种情况也会造成扩大诊断。
3.只要提到抑郁字眼，医生索性带了点戒备，出于严谨性，给你安一个中度抑郁、轻度抑郁之类。其实，你离轻度抑郁、中度抑郁差一点距离。但是他们为了以防万一，索性往大了说不往小了说。
这个以防万一，一是为了防止漏诊（为患者考虑的一种心态），因为不排除有的人在抑郁情绪前来就诊，日后抑郁情绪没有正确处理发展成了抑郁症。
二是为了漏诊（为自己考虑的一种心态），万一真的是抑郁症呢，那不就给人打发走了吗？万一真出事了自己不要担责任吗？
韩国电视剧<Hi,bye,mom>里，一个艺人怀疑自己抑郁症，最后综合讨论为，只是疑似抑郁症，他没有抑郁症。后来，他被人谋杀，却被谋杀者伪装成了自杀。很多粉丝很多媒体开始质疑医院、质疑医生——你不是说他没有抑郁症吗？他怎么自杀了？
生活中，自杀的人不在少数，但只要是自杀的人就一定达到了心理疾病的诊断标准吗？
非也！部分自杀者，只是暂时处在绝望悲痛、消极抑郁的状态里，他们是正常人。
也就是说，抑郁症是个对人们来说有点遥不可及的病，并不是说你有点抑郁就是抑郁症，抑郁症没那么好得。
总之，现在我们知道了，因为抑郁症的扩大诊断，导致了抑郁症的人越来越多。
而抑郁症本来是指单相抑郁。
现在被迫囊括了双相抑郁、人格障碍共病抑郁、假性抑郁、抑郁状态、抑郁情绪......
正因为被扩大之后的抑郁症是大伙普遍接受的抑郁症的意思，正是因为这种抑郁症底下有非单相抑郁的其他情况存在，才导致抑郁症患者的表现千差万别，当然，根本在于人的千差万别。
本来，抑郁症就指单相抑郁，他们总在意他人的感受，不敢求救，觉得自己找人求助就是在麻烦别人，他们总看不上自己，自责自卑自罪，觉得自己一无是处，不配得到关心......
但是，由于那些抑郁症的存在，整体的抑郁症患者群体，就不在是自罪自责的了。
一个总是到处说自己有抑郁症需要帮助的，可能过分张扬，有点表演性质的人格
一个总是说自己有抑郁症并且总居高临下拿抑郁症做挡箭牌的，可能是人格障碍共病抑郁
一个说自己确诊抑郁症心情不好的，可能只是抑郁情绪，有点矫情
....................
有病的、没病被怀疑有病的，都在说自己有抑郁症
跟风的这回也来了，挤在里面
【插播：怎么判断自己是不是得了抑郁症？看看DSM-5的诊断标准，做SCL-90测试题\SDS汉密尔顿抑郁焦虑量表，做明尼苏达多向人格测试题。这些很权威了。现在网上都有，做一个参考。记住，只是参考。】
于是，一些人说：每个人都有抑郁症、抑郁症的人求救是在秀优越、抑郁症就是在故意博取眼球、抑郁症的人告诉你他有抑郁症就是在绑架你无条件对他好、真正的抑郁症患者不会呼救......
这些，都是在以偏概全。
实际上，并不是每个人都有抑郁症，而是每个人都有概率得抑郁症。
抑郁症的人求救是真的需要帮助，能说出来，那意味着他没办法靠自己了，需要依赖一下别人。
抑郁症的人也是人，人有喜怒哀乐，不是说抑郁症的人就不会感到开心，不是说一个人笑了就不是抑郁症。
抑郁症的人也是人，人有生死两个本能，抑郁症的人真的会呼救。
不管这个人是单相抑郁还是其他什么乱七八糟的，都会喊救命。
能不乱套？
为什么现实生活中抑郁症很少，网上一抓一大把？
因为很多患者有病耻感，难以启齿；因为网络公开透明。
人都会自救，当人没法自救，便会转向自己以外的人寻求帮助。当现实生活里求助受挫，他们会借助网络来补偿、替代、平衡。
很多抑郁症患者是因为现实没有人，才在网络，他们好不容易有地方倾诉，或多或少会比较夸大色彩点。
如果这个时候得到了认可，还可能会“得寸进尺”；意思是，会主动自我暴露。因为他发现自己可以被接纳了，就开始一层一层揭开自己，试试是不是可以再被接纳一点。
从这里来看，确实有时候矫揉造作了。
而且，网上都躲在屏幕后，比现实里好多了。
有的抑郁症患者现实里不敢说，在网上很话痨，是因为他们本来就是那种网上活泼的类型的人。也正是因为他们什么话都敢说，不怕回击，然后就造成了恶战。网络这么透明，谁知道是谁啊，谁怕得罪谁啊。是不是恶？
你想想看，是不是很多人现实里很怂网上键盘啪啪啪地响？他们是不是把自己不好的情绪转移到了网友身上？
是不是也存在一些抑郁症患者，虽然他不是网上活泼的类型，但他现实失意，就在网上横冲直撞？是不是恶？
是不是还有那些乱七八糟的抑郁症？他们不也会表现出恶的一面吗？
是不是还有那些看到抑郁症患者被关心眼红嫉妒的，开始在网上装抑郁症的？恶吗？
是不是还有那些单纯盲目跟风的？恶吗？
所以，网上混乱不堪。
假抑郁夹在里面让你难以分辨。真的抑郁症也因为网上自己比较敢说和人吵来吵去。乱七八糟的抑郁也在表示着恶。
结果都是恶，但背后的心理动机千差万别。
当你发现他们乱哄哄自己无法辨别时，不就索性开始厌恶一切了吗？——管你是不是抑郁症呢，真讨厌。
是不是有些人就开始骂了？是不是把这些恶归为了抑郁症？
抑郁症是不是污名化了？
恶的原因太多了，凭什么就一定是抑郁症？
抑郁症不是精神病。
一般来说，你可以认为是脑部疾病，那些大脑相关检查看到了脑部不同地方的异常，所以，抑郁症归脑科医院管。你会看到脑科医院设有很详细的科室分类：抑郁症专病、精神科、心理科、老年精神科、儿童心理咨询科、失眠-神经症专科......
因为心理上有表现，说它是心理疾病也可，要不怎么说是创伤性的抑郁症？心灵受创。
因为确实是牵一发而动全身，所以生理性也可以。当然也是因为一些内源性抑郁症，生理因素，而不是创伤。
说它是心境障碍也可，说它是神经症也可——神经递质嘛!
但是!抑郁症不是精神病!抑郁症真的只是指单相抑郁!抑郁症普遍存在扩大诊断！
很多人口中的“抑郁症太恶了”，其实是归因出错，导致恶的原因有很多。
很多人骂的“抑郁症就是秀”，其实是以偏概全，因为有这样的人存在。
很多人叫着的“抑郁症不会求救”，也是以偏概全，有求救能力和求不求救是两码事，分人，也分抑郁症（单相抑郁）的阶段。