长宁3处人气健身步道大PK！你更心水哪一条？

近年来，居民对于室外运动健身需求的呼声越来越高，于是我们有了——

家门口的益智健身苑点

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夹缝中诞生的街边运动场

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“柠檬味”的桥下运动空间

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一眼圈“粉”的桥下运动空间

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还有价格亲民的社区健身房、全天免费开放的临空滑板公园、高颜值“主题型”运动场地洛克公园北新泾馆（点我有惊喜）……当然，还有规划最多、看点最多、期待最多的——健身步道。今天，杉杉选取了3条被居民提及最多的人气步道进行一次小测评，各有特色，看看你最喜欢哪一条？

#苏州河健身步道（长宁段）

从2017年开始施工，到2020年桥下空间更新、2021年华政段“一带十点”贯通（传送门），再到现在逐渐实现与百年中山公园的融合，近年来，苏州河健身步道（长宁段）看点越来越多，各类规划频频吸引大家关注。

苏州河健身步道（长宁段）全长11.2公里，是喜欢长距离跑步居民的不二之选，一路从中山公园跑到外环，横穿整个长宁，沿途风景一网打尽。

红色塑胶跑道摩擦性好，弹性不错，一些便民设施十分人性化：直饮水设备让居民累了有水喝；“最美厕所”为居民提供便利；每隔几米就有座椅可歇息……运动体验超棒不说，服务也全面。

特约摄影：赵银交

特约摄影：吕渲

环境：5星

清静度：4星

便民度：5星

可玩性：5星

#中山公园健身步道

去年，中山公园健身步道重新进行了修整（点此了解），长590米的天空蓝步道衬托出公园的自然氛围感，隐藏在茂盛的植物密林中，更显幽静。丰富的植物增添了含氧量，又有小湖环抱，野趣盎然，彻底远离了马路污染，比较烦心的是夏季蚊子多。

步道的大部分路段比较宽敞，坡度平缓，因此步道上的活动也不局限于跑步和走路，还会遇到骑自行车穿梭的小孩子，这里空间大，人群密度低，因此自由度更高。月季园就在步道入口处，春天可以赏月季；桂花树栽种湖边，秋高气爽的日子里让步道自带“背景香气”。

前不久，紧邻步道的后山上还重新修了羽毛球场，满足了市民打羽毛球“一地难求”的情况。特别提醒：后山阶梯略陡，上山要小心。

环境：4星

清静度：5星

便民度：4星

可玩性：4星

#华山绿地健身步道

华山绿地健身步道全长120米，呈环状，听起来不长，看起来长，走起来更是感觉长。因为它不像一般看到的步道那样是平缓的，而是有很多陡坡、高低起伏。慢跑或是健走、散步，加上一些爬坡，一定程度上增加了运动强度，略带点挑战性。步道相较中山公园的健身步道感觉窄了一点，但不影响，一些便民衣架、座椅设施也比较完善。

身处绿地，放眼望去一片苍绿，红色的步道延伸进这天然的绿色之中，赏心悦目。当然也不仅仅是纯粹的绿植，春天还能在这里散步赏杜鹃花、白玉兰，秋天看枫叶，各有各的雅趣。

由于靠近车水马龙的华山路，步道的清静程度差了一点，空气质量也没有公园里、河岸边纯粹。不过周边就是长宁地标之一M+幸福里，可逛可玩的休闲性很高。

环境：4星

清静度：4星

便民度：4星

可玩性：5星

如果你

要长跑：苏州河健身步道>中山公园健身步道>华山绿地健身步道

要清净：中山公园健身步道>华山绿地健身步道=苏州河健身步道

要赏玩：苏州河健身步道>华山绿地健身步道>中山公园健身步道

（仅供参考）

各条步道各有特色，离家近就是TOP1！随着天气逐渐凉下来，体感温度越来越舒适，不妨去走走其他步道，感受不同步道的魅力。

长宁人，你最喜欢家门口哪条步道？

文字、摄影｜岳敏

编辑｜黄吉

本文为中山公园周到原创编辑

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