医生妈妈：疫情反复，10个消毒清洁知识请收好
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平息了一段时间的疫情又有反复，怎么才能更好的保护孩子和家人？
特整理了这批消毒小知识，希望能帮到大家。
Q1:需要开始全家大扫除，认真消毒了吗，多久做一次？
A:一般家庭，平时怎么打扫卫生的，现在照做就行。
清水、拖把，足矣。
如果家里有病人（含疑似），或者密切接触者，那你需要严格按照世界卫生组织发布的《2019冠状病毒病（COVID-19）疑似或确诊患者的家庭护理及其接触者管理指南》[详见文末参考资料-1]进行家庭消毒，这时候才轮到各种酒精、消毒剂登场。
Q2:手机要消毒吗，怎么操作？
A:手机消毒跟洗手一样重要。
先洗净双手，用75%酒精棉片擦拭手机，自然风干。也可以蘸取次氯酸钠含量为5%-9%的含氯消毒液擦拭手机，之后用清水擦干净。
至于消毒的频次，没有强制规定，可遵循制造商的说明和建议。但若是怀疑自己有接触到不干净、让你不安心的地方，就立即去洗手，再摸手机。
平板电脑、有触摸屏的电子设备同理。
Q3:洗衣服需要加消毒剂吗？
A:不需要。用普通的洗衣液或者肥皂清洗就足够了。
一般家庭没有必要使用消毒剂对衣物进行消毒，尤其是含氯消毒剂，会使衣物褪色变旧。
如果您是想趁机换衣服，怕是可以考虑下。
Q4:做室内消毒时，可以喷洒酒精消毒吗?
A:绝！对！不！可！以！
往空气中喷酒精，遇到明火易燃爆炸。不信看这：
用酒精进行室内消毒时，应采取擦拭方法，注意不要靠近热源、避开明火。
另外，不建议使用酒精消毒电器表面，不得已必须使用时，也要注意断开电源，待电器冷却后再使用。消毒时要注意避免洒漏，保证良好通风。
至于空气消毒还是那句话：开窗大法好。
Q5:外出回家后，是洗手还是喷酒精消毒剂更好？
A:外出回家，应优先选择流动水洗手而不是免洗手消毒剂。好好洗手除了预防新冠，也有助于预防普通感冒、流感、感染性腹泻等疾病。
若你实在怀疑外出的自己“不干净”，正确的做法是别乱摸，尤其别摸完衣服就去摸鼻子眼睛嘴，新冠病毒可以通过这些部位进入人体完成感染。
管好自己的手，这才是关键。
Q6:洗手液怎么选？杀菌抑菌功能是必备的吗？
A:不是。普通反而更合适。
用普通的洗手液或肥皂+清水可以有效去除大部分病原体，达到预防疾病的效果。目前没有科学证据表明，在日常清洁中，含杀菌抑菌成分的洗手液预防疾病效果比普通肥皂更好。某些洗手液中的抗菌成分，如三氯卡班、三氯生，会给生态造成压力。
所以，用七步洗手法认认真真洗手，洗足够的时间（搓手至少20秒，总时长不少于1分钟），清洁到位，比“杀菌抑菌”这几个字更靠谱。
Q7:出门在外，没条件洗手，怎么办？
A:可以使用含 60% 以上乙醇（酒精）的免洗手消毒液。
但如果你之后遇到了有流动水和肥皂的地方，仍然建议用肥皂或洗手液，使用七步洗手法认认真真搓手，搓手至少20秒，整个洗手过程不短于1分钟。
Q8:使用免洗手消毒液有什么注意事项？
A:首先，确保手上没有明显的污垢。
然后，取约一元钱硬币大小的免洗手消毒液在掌心，按照「七步洗手法」搓洗双手各个部位，包括腕部、指甲和指缝，直到其完全干燥为止，搓手的过程大约需要 20 秒左右。
注意，在免洗消毒液自然干燥之前不要擦拭或者冲洗。
Q9:不满1岁的小宝宝可以使用含酒精的免洗手消毒液吗？
A:由于存在酒精中毒的风险，对于不满1岁的宝宝，还是应该尽量避免含酒精的免洗手消毒液。
用流动水+肥皂就是洗手的最佳组合。
Q10:小宝宝使用免洗手消毒液还有哪些注意事项？
A:要注意避免被宝宝吃下去，以免带来中毒的风险。
end
参考资料：
[1] https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/333782/WHO-2019-nCoV-IPC-HomeCare-2020.4-chi.pdf
注：封面图片来源包图网。
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