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由LD体检结果想到的
昨天LD说,刚做的体检的结果出来了,所有指数都正常了。“都正常了?” 俺不敢置信的问。此人以前可是血糖、血脂和胆固醇都顽固超标儿的啊。看了眼验血结果,还真是,都低下来了。血糖降低了七个点,坏的胆固醇明显降低不少,血脂也在正常范围内了。怎么回事呢?俺先想到了玉米,难道吃了一年的玉米有这么大功效?虽然略有疑虑,但还是很为LD高兴。
想想LD这几年,一直位列三高人群。早先时候,俺时时劝导,多锻炼,注意科学饮食,减几磅,早睡觉。人家从来都蛮不在乎,大男子气概一出,无人能与其争锋。后来在医生那儿老实了,医生的话就是好使,老婆的话就是耳边刮过的一阵儿风。
因为血糖偏高,医生建议吃粗粮,所以现在主食都是吃玉米,吃得还挺带劲儿,不错。还有锻炼,一直也没能好好实施。我给出了不少主意:上班走个一迈到公交车站,坐公交车到办公室,下班再走回来;或者每周去游几次泳;或者饭后在小区跑圈儿或快走。公交车这个一直没能实施,人家以要送老大为由,其实送完老大也可以在那边坐公司的班车,人家又以班车需要每次预定很麻烦而拒绝。游泳断续游过一段时间,跑圈没怎么做,倒是做过几次从家走到附近超市或图书馆再走回来的事情。锻炼没跟上,那么指数都降下来究竟是什么原因呢?难道真的全是玉米的功劳?俺也没想明白。意念突然一闪,或者,这一个月以来连着滑了几次雪管了用?那以后更得得空就拎出去了。