健康素养66条丨带套套也是有学问的

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基本技能（59）

会正确使用安全套，减少感染艾滋病、性病的危险，防止意外怀孕。

看到安全套的名字，相信含义你也懂的……

没错，安全套就是来保障安全的，专门保障性行为的安全。正确使用安全套，不仅能避孕，还能预防许多疾病，所以，除了计划怀孕的，其他情况最好都用！

但是，如果不掌握下面这些安全套的使用技巧，用了安全套也不安全。

先学会安全套的用法

直接看图吧，记不住就存下来

避免安全套常犯这14个错

1

戴套太晚

很多人在实质性爱开始后才开始使用安全套，犯这项错误的人占17.1%—51.1%。事实上，在前戏时就应该将安全套戴好，防止亲热时性器官有密切接触。

2

摘套过早

13.6%—44.7%的使用者在爱爱完全结束前就急匆匆把安全套摘掉了，虽然射精完毕，但摘掉安全套后依然可能引起受孕或传播疾病。

3

戴套前把卷起来的安全套完全展开

有2.1%—25.3%的人会这么做。这可能损坏安全套，还可能影响正确佩戴。

4

没有给精液留下一定的空间

有24.3%—45.7%的人说，他们遇到过没有储精囊或者储精囊空间不够的情况，这很容易使安全套破裂，引起怀孕。

5

没有把安全套前端的空气排空

几乎一半的女性和41.6%的男性在使用时没有排掉尖端空气的习惯，最终导致安全套破裂。正确的做法是用手指轻轻一捏，除掉里面空气。

6

搞错了正反面

4%—30.4%的人会把安全套正反面搞错，结果是佩戴者不舒服，性爱时容易滑落。

7

没有将安全套充分展开

11.2%的女性和8.8%的男性只将安全套展开一半，套住半个阴茎就开始性爱。这种举动十分危险，容易传播性疾病。

8

用尖锐物打开安全套包装

2.1%—11.2%的人会使用小刀、尖指甲一类的物品划开外包装，这会导致乳胶破裂，出现缝隙。

9

使用前不检查

75%的男性和82%的女性在使用前不会检查安全套，包括是否在保质期内，质量是否合格等。

10

不用润滑剂

16%—25.8%的人在没有体液润滑的情况下也不使用润滑剂，从而增加了套子破裂的危险。

11

用错了润滑剂

使用油性基质的润滑剂会使乳胶降解，降低避孕套的强度。3.2%的女性受访者和4.7%的男性会犯这样的错误。

12

阴茎的撤出时间不当

约31%的男子和27%的妇女承认撤出太迟，阴茎完全疲软后再撤出，安全套容易脱落在阴道内。

13

重复使用

1.4%—3.3%的人曾重复使用一次性安全套，这已经失去了保护意义。

14

错误存放

3.3%—19.1%的人会不恰当地贮存安全套，例如过热的环境、阳光直晒、装在贴身衣袋内等，这会降低安全套的寿命。

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综合生命时报、丁香医生整理

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主    管

江西省卫生和计划生育委员会

主    办

江西省健康教育与促进中心

（江西省卫生计生委新闻宣传中心）

编辑/叶正园

统筹/黄迅前