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每逢佳节胖三斤?原来是因为这个吃多了!


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导  读

2018年江西省卫生健康系统健康科普讲解大赛成功落幕。本次大赛由江西省卫生健康委员会主办,江西省健康教育与促进中心承办,江西医学会科普学分会和江西省科学技术出版社协办。


江小卫正陆续推送大赛中的

精彩科普作品

让我们一起来欣赏吧!


每逢佳节胖三斤

说起来都是泪

假期回来连自己都嫌弃自己

归根到底

就是大吃大喝

吃油过度

今天就为大家讲解下

每天摄入多少油才算健康?


陈姝慧  赣州市于都县疾病预防控制中心


◆ 此作品获2018年江西省卫生健康系统健康科普讲解大赛一等奖。


选手现场演讲视频


油吃多了会怎么样?

看看对比图就知道了


年轻时的黄磊                                           胖胖的黄小厨


发福后的贾玲                                   肤白貌美的贾玲


内心仿佛受到一万点伤害

太刺激了

油摄入太多

除了会引起肥胖

还会引起很多疾病

比如冠心病、脑中风等



太恐怖了

真的不能再这样吃下去啦

减油行动必须现在开始



从生活的小细节开始改变



从烹饪方式开始改变



还有两大法宝



管住嘴  管住腿

健康少油生活

从现在做起!

为了恢复健康的身材

减油大作战

现在开始




编辑/姚秀秀   统筹/黄迅前  审核/万德芝



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