家长注意啦！有些分离，将会影响孩子一生！

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安全的依恋关系

很重要

依恋是指个体对某一特定个体长久持续的情感联系，是对此人的一种追随、依附和亲密行为，以及由此带来的归属感和安全感。

这里谈及的依恋关系主要指0～3岁的孩子与父母的稳定关系。孩子出生时，妈妈一定要和孩子在一起。传统认为0～3岁的孩子不懂事，负责好吃穿，别生病就可以了，往往满足了孩子的生理需要，却忽略了心理需要。

0～3岁的孩子有强烈的跟妈妈在一起的需要。因此，在此期间不要和孩子有太多的分离。一些国家，妈妈在孩子3岁前是不外出工作的，主要任务是在家带孩子。这其实很科学，有利于孩子和妈妈建立稳定而安全的依恋关系，让孩子内心感到安全，对孩子今后的人际交往方式有重要的影响。

挪威心理学家因孩子住院父母陪住问题，最终改变了儿童医院制度。起初，一些孩子住院时不得不离开母亲。曾有一部纪录片，妈妈把孩子送到医院，在离开的瞬间，孩子的眼神中有绝望、恐惧。挪威的儿童心理学家发现了这样的情景，积极建议让所有住院的孩子，必须要有母亲陪伴。

一些事业成功、心理健康的成人谈及幼时，都说到妈妈在厨房做饭没关系，只要妈妈在，就会安心地玩，心里特别高兴，哪怕只是自己玩也没关系，这是心理安全依恋的力量。但有孩子回忆，父母不在家，就会感到非常害怕和孤独，似乎整个世界都不要自己了。大人觉得一会儿就回来了，孩子的感觉却是永久性的，他建立的记忆和理解是他自己的，那个年龄段的理解就是“你不要我了，把我抛弃了！”这样一来，孩子长大后就容易出现人际关系问题。

他很难信任别人，甚至无法信任这个世界，总在怀疑的状态下，有着深深的不安全感，与别人交往中总留有戒心，不愿意向别人流露内心真实感受。虽然他很想交朋友，但很难融入圈子，对别人说的话很敏感，不相信别人喜欢自己。早年妈妈离开给他留下的印象是，自己不好，妈妈才会离开。长此以往，与人交往成了负担，缺少朋友，性格孤僻、悲观，甚至会影响将来的人际与婚恋关系。

此外，突然离开肯定是不好的。孩子突然被送到姥姥或奶奶家，孩子会觉得爸妈不见了，形成一种被抛弃感。这对孩子来说是生与死的恐惧，非常可怕！在孩子小的时候最好不要送去他处，如果不得不这样做的话，仍然要尽量给孩子稳定的感觉。等孩子与姥姥熟悉后父母再离开，让孩子觉得“妈妈还在，只是暂时的离开”。可以给孩子带上他在家用的奶瓶、小被子，毛毛熊，或是妈妈的一件衣服，上面有妈妈的味道，这样会减少孩子对妈妈不在的恐惧。定期去看孩子，每天或每个星期，最好在同一时间出现，走的时候跟孩子说好下次来的时间，这样对孩子就会好很多，分离焦虑会有所减少。孩子被接回家后还需要重新弥合关系，这样能大大减少心理障碍的发生。

来源：北京回龙观医院

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编辑/姚秀秀 统筹/黄迅前  审核/万德芝

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