注意！冬季这些高发病，最不起眼的都可能致命！有人还不会预防…

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寒冷的冬天已经来到

接踵而至的除了寒冷

还有高发的各种疾病

而且往往不只是感冒发烧这么简单

近期发生严重疾病的案例并不少

上周

艺人高以翔在录制节目过程中猝死

引起广泛关注

在这之后两天又有新闻曝出

北京地铁乘客心脏病突发去世

由于导致普通感冒的病毒种类多且不断变异，新型病毒不断出现，故目前还没有能够缩短其病程的药物。一般得病一周后患者会慢慢痊愈。

4、加强锻炼，根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳等。

   支气管哮喘   

支气管哮喘是一种慢性气道炎症，常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等，多在夜间或凌晨发生。严重者会呼吸困难。

预防方法

1、过敏体质或哮喘的高危人群一定要远离过敏源；

2、要注意保暖，以免寒冷诱发支气管哮喘；

3、避免突然、高强度或长时间的体力劳动、剧烈运动；

4、哮喘患者要坚持用药，同时定期去医院复查肺功能方便调整用药。

  心脑血管疾病  

冬季寒冷，血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，容易引发心脑血管疾病。

一般来说，如果冬天里数日有乏力、头晕、胸部不适，活动时心悸、心绞痛或心绞痛发作频繁、剧烈、持久的情况，就要警惕心脑血管疾病了。

预防方法

1、避免严寒刺激，气温骤降时，要注意及时添衣；

2、注意情绪稳定，保持乐观愉快的心情，避免精神紧张和情绪激动；

3、注意劳逸结合，防止过度疲劳；

4、高血压患者要谨遵医嘱服药，按时监测血压，保持血压稳定，老年人最好随身携带硝酸甘油等急救药物；

5、保持大小便通畅，防止排便过度用力，增加心肌的耗氧量，引发心绞痛甚至急性心肌梗死。

  冻 疮  

冻疮常见于冬季，是由于气候寒冷引起的局限性皮肤炎症损害，病人局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡等。

经常发生在肢体的末梢和暴露的部位，如手、足、鼻尖、耳边、耳垂和面颊部，易复发。

预防方法

1、加强体育锻炼，促进血液循环，注意选择适合自身条件的项目；

2、防冻防潮、注意保暖，不穿过紧的鞋袜；

3、肢体受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤；

4、对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。

注意

很多疾病并不是注意预防了

就一定不会发病

如果出现了相应症状

一定要及时就医

来源：科普中国

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编辑/姚秀秀   统筹/黄迅前  审核/万德芝

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