中秋假期你外出了吗？这些健康提示不容忽视

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中秋假期是旅游探亲出行的高峰期，人员来往频繁，新冠疫情传播风险加大。近期，国内本土病例零星散发，加之全球新冠疫情仍处于高位，疫情防控工作依然严峻复杂，不能有丝毫松懈。为严格落实“外防输入、内防反弹”的防控策略，有效控制我省疫情传播风险，保障我省居民安全度过中秋佳节，江小卫温馨提示：一、合理安排出行。密切关注疫情发展动态，坚持非必须不出境，非必要不前往中高风险地区及疫情发生地区。建议选择短途旅行，在市内或近郊游玩。出现发热或呼吸道症状避免外出，老人、慢性病、孕产妇等特殊人群，不建议安排远行。出行前准备充足的口罩、免洗手消毒液等防护物资。尽量避开热门景点，实行网上预约、错峰出行。

二、做好个人防护。保持健康卫生的行为习惯。外出旅行时尽可能自驾，如乘坐公共交通或出入人员密集场所时，保持科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持1米以上安全社交距离。遵守咳嗽礼仪，不随地吐痰。提倡非现金支付。

三、减少不必要的聚会。避免在密闭空间聚会，活动尽可能简短并注意开窗通风。参加活动的人员要做好个人防护，与他人保持安全距离，杜绝带病聚餐聚会。实行分餐制，使用公勺公筷，拒绝食用野味。做好居住、公共场所清洁消毒与通风，保持厕所卫生。

四、积极接种疫苗。为筑牢免疫屏障，凡符合接种条件且无疫苗禁忌症的人员，要按照“应种尽种”原则接种疫苗。符合条件且还未接种疫苗的群众，积极主动尽早接种。对于已完成全程接种的人群，仍不可放松警惕，需坚持做好个人防护，坚持科学佩戴口罩、勤洗手、常消毒等健康生活方式。
五、途中做好健康监测。请广大公众密切关注健康状况，旅行途中如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻、味觉丧失等症状，应中断旅行，佩戴好口罩，及时到就近的发热门诊就诊，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具，并如实告知个人接触史、旅居史和活动史。不要自行用药，不到没有资质的诊所就医，以免延误诊疗。

六、返程做好自我观察。旅行归来应自我观察14天，一旦出现可疑症状，做好防范感染他人的措施，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

每个人都是自身健康的第一责任人，希望广大公众继续做好以上相关提示，为自己的健康负责。最后祝您身体健康，中秋假期平安愉快！

来源/江西疾控

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编辑/廖爱丽统筹/戴岳华审核/黄迅前终审/万德芝