最低7℃！寒潮和高温预警首次同时发布！小心这10种病！

    2021年11月24日0-24时江西省新型冠状‍病毒肺炎疫情情况（附全国中高风险地区名单）做好                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                
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10月2日，我国南方大部地区在强悍的副热带高压掌控下，多地热如盛夏，目前正处于高温黄色预警中；北方则受强冷空气影响，将迎来剧烈降温，中央气象台10月2日发布了自2010年正式启用预警发布机制以来最早的寒潮预警，并且这也是史上首次出现高温、寒潮两个预警同时发布的情况。

为何看似矛盾、代表冷热两极的预警能够同时出现？中国天气微首席气象分析师胡啸表示，目前副热带高压非常强，这是造成南方高温的原因；而与此同时北边的强冷空气即将杀到，冷热反差将极大，因此中央气象台提早破例发布寒潮预警，提示公众在国庆假期剧烈降温可能会对交通出行、生产生活有不利影响，也就造成了罕见的寒潮与高温的同框。

今天

全省为晴热高温天气

日最高气温

赣北、赣中大部分地区37～39℃

其中赣北个别地方可达40℃

赣南35～37℃

但从明天开始，

降温来了！

10月3日至8日

受两股冷空气影响

全省气温骤降

并伴有大风和弱降水天气

其间过程降温赣北为11～13℃

将出现寒露风

赣中为8～10℃

赣南为6～8℃

江湖水面和平原河谷阵风可达7～8级

其中，10月7日、9日

庐山最低气温仅为7℃

寒潮来袭，小心10种疾病！

1、中风 东南大学附属中大医院神经内科主任医师郭怡菁介绍，气温骤降，昼夜温差悬殊，低气压、高湿度，都容易刺激体内控制血管活动的神经，造成小动脉血管的持续痉挛，使得血压骤然上升，卒中意外也接踵而至。应对：出现征兆高度警惕一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清或理解语言困难、眩晕伴呕吐等症状时，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。4、鼻炎 

秋冬季，很多人又开始犯了鼻炎，喷嚏、鼻涕不断，眼睛、鼻子出现过敏症状。

应对：试试冷水洗脸

江苏省苏州市中医医院耳鼻喉科副主任中医师熊明炤表示，气候寒冷干燥，鼻炎高发，建议坚持冷水洗脸，增强御寒能力，老人可选择较凉的温水。

5、肺炎 东南大学附属中大医院呼吸内科主任医师张蔷介绍，天气转冷，老年人抵抗力低，身体各部分的功能减弱，一场小小的感冒就能引发肺炎。老年人患上肺炎后，还容易让其他疾病加重，如糖尿病、冠心病等。肺炎还容易引发脑梗死、脑供血不足等脑血管疾病。应对：防感冒，早就医首先要预防感冒。其次，感冒发生时到正规医院就诊，不建议在药店随便买抗生素吃。再者，感冒患者最好不要与家人亲密接触，避免发生一个家庭“抱团”感冒。对于免疫力较低的老人来说，一旦患上肺炎必须马上送往医院。6、哮喘 东南大学附属中大医院呼吸内科主任医师朱晓莉介绍，冷空气刺激后气道免疫力下降，功能受损，继而气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。因此，气温骤降时有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反复或加重。应对：重视4个部位保暖体质弱的人寒冷天气最好减少出门，出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸、背和足部保暖，以免着凉。7、胃肠病 东南大学附属中大医院消化内科主任医师陆枫林介绍，天气转凉的时候就是胃肠道疾病的高发期，因为低温的刺激会引起毛细血管收缩，影响胃酸分泌和胃部血液循环，从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠道疾病。应对：多喝热水，少吃冷食本身有胃病的人要特别注意保暖，根据气候的变化及时增减衣服，防止腹部受凉。在饮食上也要注意暖胃养胃，多喝些热水，少吃冷食，按时吃饭。8、关节炎 天气寒冷时，骨关节炎、类风湿关节炎容易复发加重。中国中医科学院望京医院骨科主任医师温建民表示，风大、寒气大、湿气大侵犯人体时，会引起“寒之凝固”，引起机体功能的降低、血液循环的降低，而血液循环降低可以引起关节滑膜滑液的代谢、关节液的代谢产生一些障碍，体内的酸性物质排泄不出来时，就会引起疼痛。应对：用盐热敷关节在佩戴手套围巾、增加护膝护肩的情况下，还可以用热敷来缓解关节冷痛。上海中医药大学附属龙华医院风湿病科副主任医师田雨介绍，将食用盐200～300克用铁锅炒热，放入缝制好的沙袋中，在局部关节或是肌肉处热敷。9、糖尿病足 中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科主任医师杨川接受采访时表示，寒潮来袭，特别容易造成糖尿病人复发和加重，而且天冷时易烫伤冻伤，糖尿病人更要小心预防糖尿病足的发生。应对：防外伤、烫伤、冻伤要保持足部的卫生，每天认真用温水洗脚，洗脚之前用手试水温，切记不要烫伤。不用刺激性强的肥皂。洗过尽量擦干并吸干趾缝中的水，足跟涂油保护防裂。每天检查双脚，有无肿胀、破损，注意皮肤的颜色、温度等。要预防外伤、烫伤、冻伤。穿着合适的鞋子。10、骨折 东南大学附属中大医院骨科主任医师王宸介绍，气温低，肌肉和韧带柔韧性较差，对关节的保护力度减弱，运动中稍有不慎就会造成关节损伤及骨折。寒冷刺激下，还会诱发腰痛、肌肉痉挛等。应对：锻炼前做好热身提醒大家尤其是老年人，寒冷天气尽量减少出行，出行时最好有人陪伴或使用辅助拐棍等，不要穿易滑的塑料底鞋。在室外锻炼时，要尽量避开有水、结冰的路面，室内运动也要充分进行准备活动，伸展肢体，进行“预热”。

特别提醒：

一旦收到气象部门发布的寒潮预警，公众要注意采取相应的防御措施，做到“两加三防”。加衣：当气温发生骤降时，注意添衣保暖，特别是手、脸的保暖。加固：关好门窗，固紧室外搭建物，防范高空坠物。防病：老人、小孩和心血管病人、哮喘病人等对气温变化敏感的人群，尽量不要外出。防滑：雨雪天气来袭时道路湿滑，外出当心路滑跌倒。防煤气中毒：采用煤炉取暖的家庭要提防煤气中毒。请记住今天的汗流浃背因为明天你可能冻得找秋裤

来源/江西卫生健康综合新华网、健康时报、江西日报

编辑/廖爱丽

统筹/戴岳华 王乃清

审核/黄迅前

终审/万德芝
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