高温来袭！南昌人出门5分钟流汗2小时的日子又回来了！更可怕的是……

刚刚过去的"520" 表白日

阳光也来给大家表白了

京津冀多地接连发布了高温预警

最高气温刷新今年以来纪录，

据中央气象台预计，

今天北方高温天气仍将持续，

局地最高温度或破40℃大关。

北方正在经历“高温”的炙烤

而我们南昌也不例外

小满过后，炎热升级

南昌：连续3天最高气温达30℃

昨天南昌大部分地区

最高气温都在27~28℃之间

今天起升温还要继续

南昌将要冲击今年的

首个三连30℃

▼

30℃↗30℃↗30℃

一连三天30℃的高温

让你体验到夏天的刺激

夏天真的就这么来了吗？

干、晒、热

出门5分钟

流汗2小时的日子又回来了！

接下来的日子

南昌的气温

会不会将像脱了缰绳的野马

一路狂奔呢

不要担心

因为南昌天气过两天又要反转了

雨水仍会时不时出来凑个热闹

请各位随身带把晴雨伞哦~

虽然会下雨，

可气温太高还是要做好防暑工作

夏季气温高，要减轻劳动或运动强度，根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温最高的时间段进行户外工作或者运动。

采取必要的防晒措施，外出时尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻或真丝面料的衣服。

大量出汗后体内盐分丢失过多，易导致体内电解质比例失调、代谢紊乱，最好喝温开水、绿豆汤或含电解质的饮料，每天喝1500~2000毫升。

饮食不宜过于清淡，夏天人出汗量大、消耗大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

保持充足睡眠，使大脑和身体各系统得到放松，睡眠时，注意不要躺在空调的出风口和电风扇附近，以免患上空调病和热伤风。

更可怕的是

油价又要变了！

本轮国内成品油零售限价大概率迎来上调，调价窗口将于5月27日24时开启。加满一箱（50L）汽油，成本或增加3.5元。

根据卓创数据显示，5月21日收盘国内第7个工作日参考原油变化率为2.01%，对应汽柴油上调95元/吨，折合到升价，92#汽油上调0.07元，0#柴油每升将上涨0.08元，若按此幅度落实调价，那消费者加满一箱（50L）汽油，成本增加3.5元。

5月13日24时 ，汽油、柴油刚刚经历了一轮下调，当时是2019年国内成品油调价窗口出现的第一次下调。 

国家发改委价格监测中心预计，在欧佩克继续执行减产，地缘政治局势持续紧张的背景下，国际油价依然有较强支撑， 油价将维持在高位震荡。 

|来源：江南都市报、南通大学附属医院、新华社

|编辑：刘佳珉、盛涛

|审校：涂华

|核发：李全荣、毛学文

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