从南外到伯克利，做喜欢的事，走自己的路｜171期公开课实录

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棕榈说：初中时开始做志愿者，参加丰富的课外活动。高中时各种知识类、体育类赛事的奖项拿到手软。大学保送国内名校，美国常青藤也不在话下。在南外，聚集着无数这样优秀的“别人家的孩子”，他们早已把优秀当成习惯。本期讲座我们邀请到目前就读伯克利的Vicky学姐给我们讲讲她从南外到伯克利的二三事。

你好，我是Vicky

大家好，我是Vicky。

我目前在加州大学伯克利分校读大二，专业是商业管理以及统计。我来自南京，初中高中都是在南京外国语学校学习的。之前申请的时候走的是历史以及文科方面的路线，但是来了伯克利之后，发现这里的氛围还是比较偏理科，尤其是注重STEM专业的一些课程。我上了一些这方面的课程以及加了一些商业的社团之后发现自己对商业这方面很感兴趣，所以现在换了专业。之后我也会介绍一下我自己在走文科路线方面申请的经验以及如何准备活动的。

我眼中的南外

南京外国语学校是全国首批外国语学校，建于1963年，是江苏省的重点高中。学校有初中部、高中部以及国际部，一共大概90个班级，约4000多人。除了英语，还开设了法语、德语、日语共四个语种的课程。

对外语教学的重视

在英语教学方面，在我还没毕业时，我们使用的是新视野教材，是国外原版的New Horizon，也就是说我们一直都没有用国内高考应试使用的教材，这是我觉得与其他中学同学学习英语的一个区别。除了教材方面，我们在学习英语时还采取小班化的教学。平时一个班大概60人左右，但在上英语课的时候会被分成两个小班，保证每个班在30人左右。这样让我们有更多的机会与老师以及外教进行交流和一对一的辅导。此外，我们每天有两节英语课，我们语文和数学每天都是只有一节课，这也能够证明英语教学在南外一直很受重视。

除了学习New Horizon，我们也非常注重presentation，我们有课前演讲，需要介绍英文歌曲、自己的兴趣以及老师指定的一些有趣的topic，这都要用英语来表述（present）。在presentation以外，我们还要表演英文剧，还会有role play的机会。这和现在我在大学的学习氛围很像，我现在还要经常准备group project以及presentation这些小活动。所以说在南外，英语的学习氛围和国外是接轨的。

开放的氛围

南外的老师都是亦师亦友类型的，老师完全不会给人一种威严、难以接近的感觉。平时有什么烦恼和问题我们都很愿意去和老师接触，这一点让我感觉非常好。之前也提到过，南外并非是一个应试教育的地方，所以我们的老师也从来没有对我们进行过填鸭式的教学，而是更注重学习过程。老师会让我们做一些project之类的assignment，让我们有机会和其他同学合作，一起来完成project，这也有助于锻炼我们的组织能力以及和同学合作的能力。但是这也提出了一个要求，就是同学们要通过自学来提高自己，因为老师不会每天盯着你学习、强调纪律问题，而是更注重让每个同学找到适合自己的学习方法来学习。在纪律方面，南外老师对于学生恋爱等问题不会持反对态度，而是比较中立，不会干涉学生个人太多。

丰富多彩的课外活动

前面也有提到过，南外不仅有英语班，还有其他很多语种的班级，所以我们一直能够有机会感受各国文化和各国语言。社团活动也很多，我高中时大约有100多个社团，比如辩论社、文学社、国风社、戏剧、模拟联合国等等，同学们可以参加各种自己喜爱的社团。除此之外，我们每个月都有一个大型的校级活动，如外语节、文艺节、义卖月，这都很好地为同学们提供了锻炼自己的软实力、组织活动的能力、交往能力的机会。

课程设置

在这里我着重介绍高中的课程设置。高一要决定走出国路线还是保送路线，在做出决定前我们学的都是统一的教材，没有任何区别。选择出国的同学在高二上学期要考完江苏省的“小高考”，也就是“普通高中学业水平测试必修科目考试”，一共四门，学文科要考物理化学，学理科要考政治历史，这几门除了语数外之外在高考中要考的科目。结束小高考以后，选择出国的同学就要和学校签署放弃高考和保送机会的协议，开始自己准备出国的材料以及各种标化考试，这以后我们就没有再去学校上过课了。选择保送的同学就要继续在学校学习，准备参加学校内的保送考试。如果通过了的话，就要继续准备各个高校的保送考试。这些就是本部高中的时间线和课程设置。南外还有国际部，同学们可以选择IB和A-level这些大学预科的课程。

说到南外的学习氛围，因为南外是南京市中考分数线最高的学校，所以南外有着全市最好的生源，同学们都很优秀。但从另一方面说，“大考大玩，小考小玩”，同学们在准备活动或者玩的时候就会很尽兴，学习的时候就会很认真，这也是南外同学的一个特点。平时课间午休的时候也会看到同学们在学习、赶作业，晚上准备去上别的课或者参加别的活动。就校内课程来说，我们没有补课也没有晚自习，基本上4点之前肯定能放学，但这并不代表大家在晚上就不学习了。我记得我们同学会利用下午和晚上的时间上补习班，甚至一些同学初中的时候就上托福、SAT，考试成绩也不错。

出国人数大概一届450人左右，一般是一半出国一半保送。最后大概20多个人左右会留下来高考，但他们并不是因为成绩不够好，而是对自己要求比较高。我记得当时我们班有个人保送没有考上北大，但是他凭借自己的努力参加高考考上了北大。所以说，选择高考的同学很大程度上是因为自己有很想去的大学，只能通过高考来实现这个愿望。出国的同学我就不多说了，在新闻上、网络上都可以搜得到，基本上都能被前50或者前100的大学录取，每一届基本上都会有能去哈佛、耶鲁、普林斯顿的同学，常青藤就更多了。

我的出国规划

首先最重要的问题就是我为什么会决定出国，这大概是我在高一上的时候决定的。有以下几个原因。第一是国外的大学可以自己选专业，如果在国内高考的话会根据高考成绩分专业的，在江苏这样一个高考竞争很大的省份，南京的同学没有什么优势，这是我选择出国的一个原因。第二是我觉得国外的学术氛围更好，更加自由一些。第三是想借出国留学的机会开拓自己的视野，感受不同的文化，与不同国家、背景的同学交流，这是我现在非常享受的一件事。

考试规划Timeline

首先来说一下托福，我是高一上开始上托福课，高一下、高二上以及高二暑假分别考了三次托福，第一次97分，第二次107，最后一次是110。当时我考的是没有改革的SAT，所以我的情况可能不大一样。高一寒假我开始上SAT，高一下考第一次，高二上5月份考第二次，第一次2050分，第二次是2250分，这是老版SAT的分数。对于SATⅡ来说，我高一寒假考了数学物理，分别是800分，高二下，也就是10月份截至之前，考了美国历史，750分。因为当时想走文科历史的路线，所以考了美国历史这个科目，这个科目比较小众。我个人的Timeline只是给大家一个参考，因为我标化成绩不高，而且每个人有自己准备考试的preference。总的来说，我认为越早准备越好，这样时间充裕，后几个月可以用来写文书。但另一方面来说，也不用太过于着急，这主要是看个人水平。要避免因为着急考完但没有准备充分而导致分数不够的情况。

至于我为什么这样安排考试的Timeline，首先我是从托福考试开始准备的，这样通过大量的阅读和背单词来提高我的英语实力。高一趁着还记得数学、物理的知识我先把SATⅡ的科目考了，也是趁热打铁，而且以后就不用再想着这些科目了。在准备了SAT以后，我的英语水平有了很大的提高，有一个质的飞跃，于是决定最后再考一下托福，冲击110，事实证明在准备了SAT之后，托福的成绩也能够得到提高。

如何准备考试

背单词、背单词、背单词，重要的事情说三遍。因为不管是阅读、口语还是写作，单词都是基础，所以背单词很重要，而且背单词没有捷径，只能花时间，靠自己的努力，才能有效果。当时并没有花太久，而且SAT只考了两次，我参加了培训班，最开始每周一次，高二后参加了集训班，我在杭州的老师叫Roy，他很强调刷题、模考，尤其是模考，能够模拟考试的真实环境，这样能更好地帮助你在真实的考试中不会紧张，我认为很有效果。在口语方面，除了我自己练习了很多题之外，我还找了外教和我一对一练口语。

个人加分项目

1、辩论。

我觉得辩论非常有意义，不仅能够练口语，还锻炼了我的critical thinking，辩证思维以及写作等各方面的英语能力。我是通过社团参与的辩论，我们学校也提供了美式辩论的选修课，让我能有更多的机会了解和参与比赛。我在高一下的时候参加了全国中学生英语学术辩论赛，拿到了全国的亚军，这个在我的common application的荣誉一栏是一个挺大的加分项。

2、运动。

我个人一直很喜欢运动，所以参加了学校的很多校队。我在学校参加了排球队，我也是健美操队的主力，我在省里的健美操比赛中拿到了一等奖，后来评上了国家二级运动员，这个我也写在了我的申请里。我认为在申请的时候我的运动方面的经历不仅能够写在荣誉栏，也能够表现我坚韧的精神以及我如何鼓励和激励其他的队员等等，是很好的说故事的素材。

3、学术相关：历史、艺术史。

因为这个是学术相关的，牵扯到以后我的专业问题，也涉及到我对大学的贡献，所以在这方面光有自己的兴趣或者说光有荣誉是不够的，还要有自己的故事。我的故事主要写了我为什么会对这个学科感兴趣，以及我什么样的成长经历加强了我的兴趣，最后我为什么学这个专业。对于我来说，我从小就住在南京博物院的对面，经常去南博玩，从小就培养了对历史很浓厚的兴趣，而且南京作为一个六朝古都有很多的历史古迹。从初中起，我开始在南京博物院当志愿者，做一名讲解员。每周都去做讲解，我也会参加博物馆组织的考古活动等等。在活动中，我结识了很多大学教授以及博物馆从业人员。其中一个教授同意我参与他的研究。后来我因为对于瓷器方面感兴趣，也发表了一篇我自己的研究小论文。

4、志愿者。

我在博物馆做志愿者，并且当时南京也有青奥会，我在青奥会也做过志愿者。当时我采访了很多国外的运动员，帮助其他国家的记者进行翻译，这些也是很能说明我自己很喜欢各国的文化，有一个global perspective，所以我也是把这些融合到我的申请故事中了。

如何准备有差异性的课外活动

首先我觉得最重要的是有自己的主题和路线，比如你喜欢数学，想要学数学，无论是纯数学还是应用数学，那么你就可以走这方面的路线。我喜欢文科，就走文科的路线。这个路线定下来之后就可以去参与一些这方面的竞赛、比赛等等，或者想想自己的故事，为什么感兴趣，曾经有什么经历。如果是对商业感兴趣，可以去参加商赛、商业社团来积累经验等等。所以有自己的主题还是很重要的。除此之外，我认为可以参与一些自己感兴趣的活动，比如我参与的运动项目都和我自己走的路线没有太大关系，但都是我喜欢的，所以我就参与了。这些活动可以很好地展示我的性格、喜好，让招生官更好地判断，我是否符合他们心目中理想的候选人的标准。

最后，申请是一个双向的选择，有可能你喜欢一个学校，这个学校不适合你，那么招生官就不会选择你，但这并不代表你不够优秀、成绩不够高，只是你不适合。所以这是一个双向的过程，招生官选择你说明在他们眼里你适合他们的学校，这是一个共识。我当时也有很心仪的学校，但是没有被录取，后来想想，在伯克利也很开心，所以也很庆幸。

申请心态

之前很多人跟我反映，南外这么厉害，同学们都这么厉害，你是这么看待这么厉害的竞争对手的？对于我的同学来说，我不会因为他们很厉害就把他们当做竞争对手。大家之间也不会有敌意，更多的是我们一起分享资源，一起约图书馆、自习、背单词、找培训机构、刷题等等，都是很友好的状态。我的同学去了哈佛、普林斯顿、斯坦福，我为他们感到很高兴，我们现在也会在假期的时候到各自的学校去参观。

Q & A

Q：请问老师夏校是不是很有必要去上呢？会不会很多夏校都是比较水，承包出去不是由学校自己举办的呢？

答：我认为如果有很确定的、很喜欢的目标学校的话还是有必要去上的。这样不仅是表现了对目标学校的喜爱，更是一种commitment。不管课程水不水，都是能学到一些东西的。

Q：南外偏理科的学生录取也挺好的，请问学校是否也组织这类学生参加各种竞赛，比如AMC、physics bowl等有助于录取？

答：走理科路线的话是很有必要参加一些理科竞赛的。南外也是AMC的考场，我们老师是比较鼓励我们去参加这种考试的，这一方面能表现你的学术水平，另一方面也能表现出你对学科的喜爱。

Q：请问什么样的标化成绩是伯克利学生的“标配”呢？

答：我知道的大约是托福110左右，老版SAT2200左右。最近加州大学限制州外学生的录取率，我觉得这个成绩的标准会越来越高。

Q：请问你申请到伯克利的最大优势是什么？伯克利适合什么样的学生？

答：我认为我的最大优势是我当时写的一篇文书，当时的题目是让我们聊一聊自己的community。我写的是关于我和博物馆的从业人员以及其他的志愿者打交道的真实经历，因为真的很有感触，是真情流露，而且我觉得写得挺好的。这是我认为除了其他活动以外被伯克利录取的最大优势。

我觉得伯克利适合想来湾区或者是硅谷当“码农”的同学，或者是对科技感兴趣的同学。因为我们离旧金山和硅谷比较近，很多新兴公司和大公司像苹果、谷歌等都很乐意来我们学校做活动、做推广或者招人。除了CS以外，伯克利的各个专业在美国排名都很高，无论是学历史还是去商学院都是很好的选择，学术水平是没话说的。不过来伯克利学习一定要自觉，因为我们是公立学校，一般的class size都在三四百人左右，有时很难跟上课堂进度，老师也不会盯着你，所以学生的主动性和自觉非常重要。

整理 | 关云炜

编辑 | 关云炜 李颖 郭子源

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