超凡者，无一不是万物有灵且美

前几天，读一本书，说到无艺之艺。

说的是，学一门手艺

当将师父教的东西都学会

那你就能做事了

你会无比接近师父的状态

但你依然成为不了师父

你会成为一个很好的助手

你也能有一口饭吃

但你始终没有自身风格。

说白了，你会遇到从艺多年的瓶颈。

而“无艺之艺”就是忘我。

当你掌握技能之后

就不要老想做什么自己的风格

而是遵循事物的逻辑

保持做事的仪式

所谓仪式感

一是静心，二是入境

当你重复不断以“忘我”之心去做事时

当你逐步忘掉自己的意图

这个时候

你会仿佛获得神明的帮助

你会从主角退为配角

是这一门技艺选择了你

通过你的手

做出了超凡的作品。

箭道、剑道、花道、茶道

超凡者，无一不是“无艺之艺”

你只是这门技艺的最终完成者

你只是一个辅助工具

其本质，是当你以局外人的心态

不干扰作品自身发展的样子

从而让作品绽放出它应有的状态

出神入化

这个观点

有点高级，常人难懂，也不多说

说回我最近看事物的一些转变

过去，我做事，总是求变

变就是颠覆

就是展示个人风格

我特别渴望革新

也特别渴望“一秒刷新”

而近日，我看很多东西

总是考虑“不变之变”

当环境不发生变化

当场景不发生变化

当一切前提都不发生变化时

到底你是如何解决问题的？

我喜欢这样的一种反思

看似苛刻

却让你回归事物的本质

而这么一想，我则发现

其实原本很多事物，并非不好

而是没有人懂得如何运用

所谓“万物有灵且美”

物也在等你的“发现”

世间确实缺少了一双发现美的眼睛

而从另一个角度来看

不变之变

也隐藏了一种更高阶的游戏思维

追求变化

其本质是需要改变规则你才能获胜

而追求不变规则之下的思路变化

则是你真正意义上的

开始进入游戏环境之中

对于仓促发展的时代而言

跟随变化是“应运而生”的思维

在已有的条件下

追求“不变之变”更是“应运而生”的思维

当你开始了解到这一点

身边万物就变的有趣了起来

你比如

当你闭上眼睛，安心呼吸时

你能感觉到宇宙的脉搏

呼吸，便是宇宙的节拍

在一呼一吸中

你可以通过同样频率的呼吸

感受到宇宙中同一频率的物体

你闭上眼，身体就有了旅行

同样的，在你一呼一吸中

你可以通过你的调息

感受宇宙的浪潮、波动与聚合

每个人的身体，都是一个宇宙

有了呼吸，才有了生命的本质

而生命的“核”

其实就在于一张一收的开合

细小到微处

只是一个能量交换的开关而已

说到呼吸

从来没有人想过

其实呼吸也是需要学习的

所谓一切稳定而持续的增长

均在于你呼吸的均衡性

追求一种匀速的吐纳

在气流与气流的交换中追求某种平衡

则可以长久将行为持续下去而不耗力

所以有时候做人做事

都需要调整呼吸

呼吸调对了，心态就好了

自然就能更开放

包容且平和地待人处事

达到相对中和的形态

关于呼吸最好的描述

来自一本关于箭术的书

书中说：

作为由结构和材质构成弹性的弓

其实并不好拉

而当弓完全拉开时

它就包含了“一切”

一把好的弓

但凡你轻弹弓弦

会听到尖锐的扣弦声和低沉的鸣响

这声音会让你终生难忘

它是如此奇异

又是如此锐利地直指人心

而用蛮力拉弓是不可为的

当你全身发力时

因为过于倾注于拉弓这一行为

你身体已经被弓所控制

所以，不存在瞄准

也不存在所谓的“箭术”

真正拉弓的方式其实就是学习呼吸

吸气之后

要轻轻把气向下压

让腹肌紧绷，气沉丹田

忍住气一会儿

然后再尽可能地缓慢平均地吐气

停顿一下，再快速吸一口气

只有不停地按照一定节拍地吸进呼出

才形成韵律

在这样地一呼一吸中

气成为源泉

丰盛流畅地注入你地四肢

使得你更轻松地去感受弓的本身

再尝试将弓拉开

只有这样，才能感受所谓的“箭术”

毕竟，目光所至，就是精魂所至

当身心的呼吸与弓融为一体

箭就长了眼睛

人的身体

藏着基因3.6亿年进化的智慧

我们可以通过对呼吸的学习

去感受身体的脉搏

感知基因的思想

在开发身体本能的层面

我们不仅是浅尝辄止

更是从未开发

所以，从某种意义上

找回自我，也是从学习呼吸开始

洗洗睡吧，晚安各位。

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晚安

世界与你

《呼吸》

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