辟谷，全马与广场舞，谁才是长期主义项目

罗辑思维在2021跨年演讲中提到长期主义。也就是说，做任何事，不坚持等于没做。

而坚持是一个慢慢被生活锤炼的过程。

我有个朋友，前段时间发朋友圈，说自己开始辟谷。目测她体重有120斤，30岁左右，身体已经严重比例失调。

我笑着对她说，管住嘴，迈开腿，食素就可以了，没必要辟谷。你连自己的身体目前都管理不了，辟谷的意志非常人能够坚持。你还是先从忌口开始吧，慢慢来，不能着急。

可她却说，我们这个圈子里的人都在研习辟谷，我也不能掉队呀。

我这位朋友，事业家庭双优。可能是物质生活的步子迈的大了，精神没跟上，一天到晚总是焦虑自己该干点啥才能不至于落于人后。

今天听一堂课说中产阶级要有信仰，她就跑去信佛；明天听别人说辟谷能养生，她就学习辟谷；但没有一样能坚持下去的。

最近又迷上马拉松。

身边的朋友都说跑步是一种新宗教，全国各地马拉松活动如雨后春笋搬兴起，正因为马拉松是举办者新的敛财方式。

生意人发现赚钱点都是非常敏锐的。

我这位朋友，为了跑步购买了一大堆装备，准备跑马拉松，当然她自己也很清楚自己的身体状况，就从每天5公里开始试跑，她给自己定了一个小目标，打算半年之后再去跑半马，循序渐进，最后再跑全马。

听起来这是个完美的计划。

跑步爱好者普遍认为，长跑有助于人变得自律。中产阶级要借助马拉松找回自己的身体。

现如今我们的社会充盈而饱和，由一个肥胖者的社会进入了一个厌食症的社会。中产阶级近来兴起了一场节食运动，以“辟谷”为最热门。戒糖，戒油，戒一切因为过于幸福而让灵魂出窍的食物。

中产阶级想借助跑步这个近乎受苦的单调运动，把过剩的能量呕吐出来，再次接管自己的身体。话说长跑活动和训练，需要花费较多的时间和金钱，参加者一般是有闲阶级。

人是不能闲下来的，古人讲：闲而生虑。而中产阶级急需长跑来缓解自身的焦虑。

可没跑几天，朋友就放弃了，你嘲笑她不坚持，她却找了一堆的理由，说的你无言以对。我笑着说，我没你那么多矫情，也没你那么多理由，更没你那么多仪式和作秀。

跑步也罢，马拉松也罢，用一个简单的词汇来表述，那就是持续推进。长期主义。

你看我，每天写1500字的文章，雷打不动坚持五年。对于常年坚持的人来说，在精神控制肉体而生成的振奋剂中，对于每一天的生活都是获益良多的。这就好比，戒欲比纵欲要更具有自控力。

也不是只有剃发入了佛门才是修行，生活里的修行更是一种人生哲学。

在我看来，中产阶级的跑步和跳广场舞的大妈没有本质上的区别。大妈除了装备不如跑者，背景音乐落后之外。同样是欢愉，同样切割城市空间，参与者同样热情地伸出双手邀请你加入他们的队伍。

可中产阶级非要通过作秀来体现阶层认同。这就是装x了。据说特高雅特中产特有型的跑者，不拍个全马都不好意思发朋友圈说自己锻炼了。

其实跑步本身和打游戏，跳广场舞，吃零食，逛街是没有区别的，同时和健身，读书等自觉高雅的活动也没有什么区别，对于普通非专业人士，只是一项业余的兴趣爱好，没有多神圣，没有赋予多大的内涵，只要觉得喜欢，这和玩游戏没有什么本质区别，只是人群不同罢了。

人们在所谓现代文明里，不被商业裹挟，真正独立活出自我还有很多路要走。而我只想说：你看看人家村上春树，一跑就是25年。

你才跑了几年，先坚持下去再说吧。

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