喝酸奶拉肚子是怎么回事？喝酸奶拉肚子怎么办？

在日常生活中，酸奶的口味多样，营养丰富，味道香甜可口，是很受欢迎的一种乳制品，很多人都会喜欢喝酸奶。那么喝酸奶会拉肚子吗？

一般情况下，喝酸奶可能会引起拉肚子。每个人的体质不一样，部分人在喝酸奶之后就会出现拉肚子的情况。那么喝酸奶拉肚子怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

喝酸奶会拉肚子吗

喝酸奶可能会拉肚子。

酸奶是生活中很受欢迎的一种乳汁饮品，它含有多种营养元素，深受人们的喜欢，但是，由于每个人的体质不同，有些人喝酸奶之后会出现拉肚子的症状。

喝酸奶拉肚子的原因

乳糖不耐受引起

牛奶中含有乳糖，乳糖在人体内消化需要乳糖酶，如果乳糖酶分泌少，不能完全消化分解乳糖，会引起非感染性腹泻，这就是乳糖不耐，我国大部分人都乳糖不耐受。酸奶虽然再发酵过程中分解了一部分牛奶中的乳糖，但还是含有乳糖的，如果乳糖不耐受情况较严重一点的话，喝酸奶也会拉肚子。

生冷刺激引起

酸奶一般都是低温保存的，拿出来直接喝的话会比较凉对肠胃造成一定刺激。可以拿出来在常温下放半个小时再吃。

肠胃敏感引起

酸奶中含有乳酸菌，可以帮助消化和肠道蠕动，肠胃比较敏感的话，这些可能就会引起现消化道异常导致拉肚子。

酸奶过期引起

酸奶出厂后会冷藏保存，在前几天，乳酸菌几乎不增加，它们会对别的杂菌有一定抑制作用，几天后，乳酸菌的数量会增加，将更多的乳糖转化成乳酸。再多些时日，乳酸菌会大量减少，杂菌会活跃起来，这个时候酸奶的安全性就成了问题。所以喝了过期的酸奶也可能引起拉肚子。

喝酸奶拉肚子怎么办

1、如果是因为乳糖不耐受的情况，就要少喝酸奶，分多次喝，让肠道可以消化掉乳糖。

2、如果是因为生冷刺激引起的，可以把酸奶放成常温再喝，不要把酸奶加热太高，会杀死其中的乳酸菌。

3、如果是因为肠胃敏感引起的，平时就要少喝酸奶，注意保养肠胃。

4、如果是因为酸奶过期引起的，平时饮食要注意食品的保质期。

喝酸奶拉肚子吃什么药好

1.感染性腹泻首选黄连素，复方新诺明、氟哌酸（诺氟沙星）、环丙氟哌酸（环丙沙星）、氟嗪酸（氧氟沙星）对菌痢，沙门菌或产毒性大肠杆菌，螺杆菌感染有效，甲硝唑对溶组织阿米巴、梨形鞭毛虫感染有效，病毒性可选择抗病毒药如阿昔洛韦。

2.消化性腹泻可用胰酶、胃蛋白酶，伴腹胀可选用乳酶或二甲硅油。

3.激惹性腹泻要控制饮食，口服乳酶生或微生态制剂，处方药硝苯地平，化学性刺激引起的可用蒙脱石散。

4.肠道菌群失调性腹泻可补充微生态制剂如双岐三联活菌胶囊。

5.急、慢性功能性腹泻首选洛哌丁胺或地芬诺酯。

6.肠易激综合征以腹泻为主要症状者可用匹维溴铵，阿洛司琼可显著降低直肠扩张或受损害，对女性更佳。

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