夏天防治痱子的关键，你知道吗？

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夏天来了，天气越来越热了，有些地方甚至已经直接进入烤箱模式。对孩子们来讲，这种天气最怕得上痱子，瘙痒难受，还可能会影响吃饭睡觉。

关于痱子防治的民间做法可不少，比如给宝宝的洗澡水里加一些花露水，桃子水，风油精，金银花水，十滴水，芦荟叶，荷叶，薄荷叶等。但很可惜，这些全部都没有可靠的证据证明有效。

与痱子相关的科普，我以前写过液体爽身粉“桃子水”和爽身粉：

今天这篇关的痱子科普则来自祐苗皮肤的于聪医生，我们一起看看专业皮肤科医生对于科学防治痱子的建议。

一、预防痱子的关键是什么？

痱子产生的主要原因是大量出汗，排汗不畅，导致外泌汗管被堵塞，堆积在汗管下方的汗液刺激皮肤进而导致炎症。因此，预防痱子要从减少出汗和避免汗液长时间浸渍皮肤两方面入手。

预防痱子的关键有4点：

1. 让孩子待在凉爽环境中，空调电扇该用就要用起来。

2. 选择宽松、轻质的衣物。

3. 出汗后及时擦干吸汗以避免汗液长时间滞留。

4. 注意保持孩子皮肤清洁。

二、万一得了痱子，怎么办？

孩子得了痱子，有以下5点建议：

1. 尽量让孩子待在凉爽环境中，可以洗凉水澡；避免水温过热，也不要长时间盆浴。 

2. 痱子部位避免使用油性肤护品，比如婴儿油、各种植物油触抚等。

3. 痱子处用拧到不滴水的凉毛巾擦拭，之后薄薄涂保湿剂，以推开保湿剂膏体到看不见颜色为适宜的量。

4. 如果不痒，按照以上原则护理即可，无需用药。如果瘙痒抓挠明显，甚至影响睡眠，可以使用有收敛止痒作用的炉甘石洗剂。使用时，建议摇匀后覆盖在痱子部位，每天可多次重复。

5. 由于炉甘石本身会产生洗剂沉积的粉层，建议晚上将白色粉末清洗干净后入睡。如果使用炉甘石洗剂，鉴于其内含氧化锌的收敛作用，重复使用可能会导致宝宝皮肤干燥症状，应该考虑加强润肤保湿护理。

总的来看，防治痱子的共同关键是保持凉爽。气温高的时候，及时为孩子开空调或用电扇，同时注意避免过度穿盖。另外，开空调要注意设置适宜的温度，设置过高那就开了等于没开了。万一孩子得了痱子，注意积极护理，保证舒适度，等待自愈，不要幻想找到什么神药或者偏方一用上就好了。

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