宝宝睡前摇头撞头怎么回事？要紧吗？

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宝宝睡前激烈摇头、撞头怎么回事？要紧吗？

宝宝在睡前或夜里，有节律的撞头或摇头，甚至全身左右摇晃，看起来挺吓人，像是行为异常，但实际上很可能是他们在通过节律性的动作安抚自己，因此家长不用太担心。

在6月龄左右，宝宝可能出现身体节律性摇动的表现。9月龄左右，可能出现摇头和撞头的表现。

只要孩子各方面生长发育良好，就不用因为睡前摇头或撞头的动作而担心。大部分孩子在5周岁前自动停止这些节律性的自我安抚动作，当然也有小部分宝宝可能持续稍久一些。

另外，当孩子有心理压力或焦虑的情况下，撞头、摇头的动作会增多。不过，这不代表孩子就有心理或情绪问题。

哪些情况要看医生?

如果孩子夜里摇头、撞头的动作十分频繁，同时打鼾，就要找医生评估一下，排除阻塞性睡眠呼吸暂停等可能影响睡眠的因素。

如果孩子撞头的动作十分剧烈，同时有发育迟缓等其他不同寻常的地方，也要引起重视。比如，失明、自闭症谱系障碍的孩子，可能更容易出现这类动作，也更可能在白天撞头。

答疑人：韩珊珊

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