宝宝多大可以连壳整粒吃维生素D？外壳能吃吗？

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Q

宝宝多大可以连壳整粒吃维生素D？

外壳能吃吗？

从窒息风险防范角度，最好3-5岁以后。

3-5岁内的宝宝有相对更高的窒息风险。胶囊型维生素D属于小而椭圆的物品，整粒吞服需要警惕窒息风险。因此，在3-5岁内，最好不要直接让宝宝整粒吞服。

关于怎么吃胶囊型维生素D，

在辅食添加前，母乳喂养的宝宝，可以把维生素D软胶囊开口后，滴在乳头上喂宝宝；配方奶喂养的宝宝，可以把胶囊里的维生素D滴在清洁手指上，然后让宝宝吮吸手指。辅食添加后，则可以把维生素D滴在某一小勺辅食上，连同辅食一起喂给宝宝吃。

最后，从食品安全角度，胶囊型维生素D的外壳是安全可食用的。

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