这3类东西，孩子真的该忌口

Q

这3类东西，

建议孩子忌口

当孩子感冒、发热、咳嗽、有湿疹等情况下，就有各类忌口的说法。其实，从科学角度，孩子并不需要仅仅因为感冒、发热、咳嗽、湿疹而对特定食物忌口。但特定情况和特定食物，孩子确实需要忌口，比如：

疾病相关的：

孩子对特定食物过敏、不耐受等。这里需要强调的是，这里的“过敏”、“不耐受”，是指经过专业、靠谱医生明确诊断出来的，而不是家长随意猜测的。

安全相关的：

3-5周岁内，高窒息风险的食物要“忌口”，比如硬的水果块、蔬菜块、整粒坚果、整粒葡萄等。但是，这些食物忌口并不是绝对不能吃，一般通过适当的加工就可以吃，比如切片、煮软、磨成粉等。

健康相关的：

比如生奶、未煮熟的蛋、酒、烟等。对于这些，不仅孩子要“忌口“，大人也别碰，因为对健康没有好处，还会致病。另外，周岁内应忌口蜂蜜。

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