假如新冠阳了可以居家，如何尽可能不传给孩子或家人？

假如在不久的将来，感染新冠之后，仍然可以居家，那怎么做才能减少传染给家人或孩子呢？

说实话，奥密克戎时代，家里有一个人感染了，全家人仍住一起的话，那其他人也很可能会被传染上。既然难防，那还干嘛要防，等着一起阳好了。其实，这种想法我认为还是十分“消极“的。

试想一下，万一家里有新冠重症高风险人群，万一身边有高风险人群，这时候就非常需要自觉地、积极地尽可能避免传染他人。那到底该怎么做？这篇简单分享一下。

01

哪些人属于新冠高风险人群？

很多家长最担心的是传染给孩子，甚至觉得孩子感染可就完了。事实上，儿童并不是新冠重症的高风险人群，真正需要关注的重症高风险人群是：

• 孕妇

• 未接种疫苗的人（16 岁及以上）

• 免疫功能低下的人

• 高龄，比如超过65岁

• 患有糖尿病、心脏功能不全、呼吸器官疾病（COPD等）等基础病的患者

• 正在接受透析治疗的患者

• 正在服用免疫抑制剂或抗癌药物的患者

新冠高危人群，应格外重视疫苗接种；而万一阳了之后，哪怕感觉是轻症，也要及时寻求医疗帮助。

02

家里有人阳了

如何避免感染其他家人？

刚才说过，到了“奥密克戎时代”，如果家里有人阳了，同住的一家人要彻底防住并不容易。比如我家就是最后全部阳了，只剩下樱桃奶奶一个没被感染。

所以，如果家里有新冠高危人群，而家里又刚好有人阳了，如果条件许可或者当地有相关防疫支持，那就尽可能为高危人群另行安排临时住所。

对于仍然需要同住的家人，比如配偶、孩子等，为了尽可能避免传染给他们，感染者可以做的是：

• 单独住在一个房间，远离家里的其他人，除非要上厕所或者其他特殊原因。

• 在家也注意正确佩戴口罩，遮住口鼻，尤其是不得不离开自己的房间，要去厕所等家里公共区域的时候；另外，其他家人在家也应正确戴口罩。当然如果是感染者独自一人在自己的独立房间里时，就可以摘下口罩。

• 用肥皂和清水勤洗手、正确洗手

• 不要用手摸眼睛或面部。

• 定期清洁屋内表面，清洁时要戴手套。清洁后产生的垃圾，要扔在没有其他人会接触的地方。

• 家里每个人咳嗽或者打喷嚏时，应用手肘遮挡，或者用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。其实，这对普通感冒，流行性感冒的防护时，也是一样的原则的。

图源：Pexels

当然，做到以上这些，不等于一定不会传染家人，只是做到这些可能有助于降低一些传染的风险。其实我们也都知道，就算是接种新冠疫苗，对预防感染的效果也是非常有限的。

了解这些现实情况之后，我们大致的一个心理状态是：

做好能做的，该做的，保护好家里的高危人群，其他的就是放平心态，把更多注意力放在万一被传染了，就科学应对。

03

还需要重视的是

监测症状

感染新冠了，除了努力不传染给家人，感染者更要注意的是监测自己的症状，了解哪些情况可以居家应对，哪些情况要及时去医院，这里再放一下这张图（虽然不同国家和地区的医疗体系和就诊流程不同，但是图片里信息仍然非常有参考意义）：

（图片来源：https://www.coronavirus.vic.gov.au/）

最后想说的是，有人开玩笑说，如果没有强制要监测了，那不测就是没有，有症状了也不测。其实，如果觉得自己病了，或者出现新冠相关症状了，哪怕没有人盯着要去做检测，也要自己自觉检测，这样可以及时发现自己是否真的感染了，一旦发现确实感染了，除了积极科学应对，争取早日康复，期间也要自觉做到避免外出，不上学，不上班等。

用实际行动保护好身边的人，是值得人人去努力做到、并做好的事。

-END-

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