Dr韩随机答 - 51 - 孕期是否需要额外补充鱼油或者DHA

欢迎点击上方“澳洲妇幼Dr韩”加关注 ↑

网友提问

“孕期是否需要额外补充鱼油或者DHA？”

Dr韩回答

“

鱼油含有丰富的DHA和EPA，两者均属于ω-3脂肪酸，对胎儿的脑神经和视网膜发育至关重要。澳洲当前建议【ω−3脂肪酸摄入不足的孕妈妈，比如只进食极少量海鲜的孕妈妈，应该考虑额外补充ω−3脂肪酸，比如鱼油或者含ω−3脂肪酸的孕期复合营养】

”

【图片源于网络】

澳大利亚妇产科医学博士

临床营养学硕士

临床医学学士

---

致力于传播科学而实用的

澳洲妇幼健康科普信息

新浪微博：@澳洲妇幼Dr韩
微信公众号：DrHAN_AU长按二维码关注微互动

感谢转发分享，未经授权请勿转载