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严虎绘画心理学30堂课:带你深入潜意识,用绘画读懂内心!

严虎 乐享心理课堂 2022-11-03

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01



作为一名从业十多年的咨询师,我经常接到很多父母的求助:


孩子特别爱骂人,怎么说都不听该怎么办?

孩子叛逆拒绝和我沟通,我该怎么知道他的想法呢?

孩子一到人多的时候就总是想藏起来,这个正常吗?


尽管具体问题千奇百怪,但核心都是一个:不懂孩子。


我曾经有一个来访者,是个8岁的男孩,他的父母找到我的时候,已经焦头烂额了:


这个男生在学校基本没有朋友,因为他总是和同学吵架,尤其喜欢骂同学穷。


班主任曾和他多次说理,他都听不进去,家长甚至打过骂过,也不管用。


关键是孩子似乎也不喜欢现在的状态,总是闷闷不乐的。


于是家长把他带到我这里。


刚来的时候,他特别抵触,闭口不谈,于是我先让他画了一幅“家庭图”。



他边画边介绍了起来,说屋子里最小的蓝色人是自己,和他一起待在屋子里的红色人是妈妈,而门外深蓝色的人则是爸爸,爸爸在哭。


于是我问:“为什么你爸爸一个人待在外面呢?”


孩子笑嘻嘻地说:“本来我和爸爸妈妈都在屋里,可是妈妈对爸爸说:‘你挣这么少的钱,还待在家里干什么,给我滚出去!’”


原来这个孩子爱骂同学“穷”,是从父母那里学来的,而他误认为这是一种正常的交往模式,甚至是一种表示亲密的方式。


得知这一点,他的父母开始注意自己的言行,也开始试着和孩子沟通什么是好的相处方式,后来孩子真的交到了很多朋友,也慢慢开朗了起来。



很难想象,如果我们长期看不到这个孩子的内心,会是怎样的结果。


他不知道自己这样有什么不对,但却总是被批评,内心肯定充满了愤怒和无助。


而这幅小小的画,在父母和孩子的内心之间,找到了一个缺口,让父母和孩子能产生真实的链接。


02


一幅画为什么可以这么神奇呢?


以我的咨询经验来看,一般情况下,儿童出现了行为问题,家长总是习惯通过说教、惩罚等方式来纠正,但往往起不到很好的效果。


因为我们没有搞懂孩子的真实需求,看不到孩子当下的处境。


一个原因是很多孩子拒绝跟家长沟通;


另一个更重要的原因是,很多时候孩子自己也意识不到问题,也就更谈不上如何跟家长求助了。


有些东西是无法用语言来表达的,这个时候,绘画就是一个很好的工具。


很多父母都常抱怨说搞不动孩子的想法,但她们不知道,她们随处可见的画,其实是一个很好的理解小孩的窗口。


话可以撒谎,但画是无法掩饰的潜意识密码。


画画的时候,人们的防御心理普遍比较低,能更清晰直接地将人们潜意识的信息呈现出来,所以画中透露的是作画者更真实的内心世界。


哪怕是随意的涂鸦,也都隐含着丰富的潜意识信息。


画画可以帮助孩子说出自己的“心事”,让家长或老师发现问题背后的根源,并能“对症下药”,找到解决问题的办法。



只要我们学会理解画背后的意义,就能更快地发现孩子潜在的内心问题,也能更好地增进我们和孩子之间的距离。


  • 如果画面过小,可能意味着孩子自卑、缺乏安全感;

  • 如果画面过于分散,可能意味着孩子渴望依赖支持自己的人;

  • 如果绘画时间过长,可能意味着孩子的防御过强;

  • ......



每个孩子都有自己的成长困境,每个表达背后也会藏着不同密码,绘画既是一种疗愈,也是一种线索。


近年来,心理学家不断将绘画与心理学联结起来,形成了一门新的艺术治疗技术——绘画分析与心理治疗


它被认为是——


✧ 比语言表达真实,能绕过不自觉防御和谎言;

✧ 比占卜算卦科学,能直达潜意识深处的真相;

✧ 比星座测试全面,能看清一个人的方方面面。


03


这些年,我也一直坚守在绘画心理这块阵地,不停歇地来往于全国400多所高校、上千所中小学、企事业单位、部队、教育机构等等。


粗略一算,可能听过我绘画心理学讲座的,约有上十万人,参加我的专业培训的近3万人。


17年年底的时候,我参加了央视的《挑战不可能》,仅凭3幅画以及和孩子的沟通,就成功在20个二年级小朋友中猜出3个作画的人。


连董卿和神探李昌珏都觉得不可思议。


后来我又参加了央视《开讲啦》,中国科学技术最高奖获得者王泽山院士称赞我是“科学界的福尔摩斯”。



或许在很多人眼中,绘画心理更多的是存在于艺术治疗、心理咨询等专业领域中,而我多年的研究和实践发现,绘画心理它同样适合于普通大众:


  • 如果你想获得更多提升,绘画可以帮你发现你独有的特质,并且有效地发挥和利用他们;


  • 如何你被焦虑悲伤的情绪困扰,绘画可以帮你识别和调节情绪,让你可以更自如地应对当前的困境;


  • 如果你想要更好地了解孩子、与爱人的关系更加紧密,澄清你与他人的关系,你也可以用到绘画心理。

当然,还有很多方面。


所以不仅是了解孩子,绘画心理学还可以帮助你理解自己。


“知人者智,自知者明”。


了解自己是每个人毕生追寻的课题,了解他人是通往人情练达的基石。


学习绘画心理分析有助于我们走进冰山之下的内心世界,了解自己、了解他人,并使我们在这个纷繁复杂的世界里游刃有余,看清真相,尽情绽放。


所以这次,我将我多年研究成果、超过数千场线下工作坊的经验,总结成一套容易掌握的绘画读心术,在乐享平台上线啦!


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