或许对你和家人很重要呀：抑郁测试

别担心，和大家做一个简单的测试。

请根据你一周内的情绪体验据实回答：A：没有（无0分）；B：有时有（轻度1分）；C：大部分时间有（中度2分）；D：绝大部分时间有（重度3分）。如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案。（点击选项方便加分喔～）

	A	B	C	D
1. 我总是很容易感到悲伤
2. 我对未来没有期望和信心
3. 回顾过去，我会感到失败
4. 我对做过的事情感到厌倦
5. 我感觉自己有罪
6. 我会认为我在受罚
7. 我会对自己感到厌烦、失望
8. 我认为自己比别人差，总是在责备自己
9. 我想过要自杀
10.我想哭
11.我容易烦扰和焦急
12.我对别人没有兴趣
13.我很难对事情做出决定
14.我感到自己正在变老失去魅力
15.我正在强迫自己做事
16.我很难入睡
17.我很容易疲倦
18.我食欲很差
19.我的体重越来越轻
20.我担心自己的健康
21.我对性没有兴趣

请将21道题目的答案相加：

如果总和在10分以下，表明没有抑郁症。

如果总和在11~17分，表明处在抑郁症的边缘。

如果总和在18分以上，建议找专业人士咨询或诊断。

别在意，抑郁症只是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，只有严重者才可能出现自杀念头和行为。

大文豪萧伯纳曾说，“如果我们总觉得不幸，可能会永远不幸”。

一个人之所以幸福，是因为他拥有幸福的思想！

1952年因为雾霾死了几万人的伦敦，或许就是我们的前车之鉴  http://t.cn/R6tLAZL

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