立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳！中招体考，定了
近日，重庆市教委发布了《关于印发当前疫情形势下重庆市学校体育工作方案的通知》（下称《通知》），要求各校结合属地实际，进一步细化措施，“一区一策”“一校一案”制定当前疫情形势下学校体育工作方案，坚持“健康第一”教育理念，引导学生自觉当好自身健康第一责任人，稳妥有序开展学校体育工作。
当前形势下
学校体育工作如何开展？
在健康监测、体育教学、
赛事组织、体育考试等方面
学校应注意哪些事项？
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加强学生体能和身体健康状况摸排 确保安全参加体育活动
《通知》要求，学校应坚持安全第一原则，通过主观疲劳感知评估、健康监测等方式，加强学生体能和身体健康状况摸排，建立健康档案。特别要加强近3个月内因新冠病毒感染有住院史、重症史、心肌炎病史、肺炎病史等学生的备案与监测，确保安全参加体育活动。
坚持循序渐进原则。学生经过体质健康摸排筛查无异常者，综合健康评估达标者，体育教师针对学生对体育锻炼的适应程度，适时开展分层教学和体育锻炼，逐渐恢复至正常水平。
《通知》要求，体育教师要根据学生个人的身体健康状况、机能特点和运动习惯等，制定个性化的体育锻炼方案，科学设置运动强度和密度，渐进式增加运动负荷。制定方案前，开展必要的健康检查和运动能力测试，全面了解每个学生具体情况，确保体育锻炼方案更具个性特征。
恢复锻炼方面，《通知》强调，体育教师可根据学生身体状况，适当降低难度要求，安排简便易行的锻炼项目，并根据学生身体和体能的恢复情况逐步提高学习强度和难度。尽量选择阳光充足的户外场地或者室内场馆进行训练，避开早、晚等气温较低时段和不良天气。
做好全员健康监测 学生可通过专业评估量表自测疲劳感知
在切实做好当前疫情形势下学校体育工作的重点措施方面，《通知》特别提到了夯实全员健康监测。即三个方面：
01
建立健康档案
摸清学生新冠病毒感染康复、基础疾病、身体健康有特殊需求学生的情况，建立学生健康档案，动态掌握学生健康状况，严格制定恢复锻炼内容和运动量。
02自测疲劳感知
指导学生运用世卫组织《新冠病毒相关疾病康复指导手册》主观疲劳感知评估量表（详见附件1），根据心率、RPE等进行心肺功能和运动强度监测，监控自身健康状况。
03监测体能状况
加强学生体能监测，如果运动中出现气短、心悸、胸闷、心跳不规则等症状的学生，应立即停止体育活动并进行相关医学处理，及时送医疗机构进行诊治。
注重心理辅导 引导学生科学参加体育锻炼
在体育教学方面，《通知》要求，体育教师要密切关注学生心理健康，针对当前形势下学生抑郁情绪、疑病状态、恐阳心理等不同表现的心理问题，积极配合心理教师、班主任、家长做好学生心理疏导，加强心理健康教育，及时化解学生恐慌、焦虑等负面情绪，引导学生科学参加体育锻炼，增强身体素质。
加强过程管理 合理安排运动强度和练习密度
过程管理方面，《通知》要求体育教师要切实加强教学过程管理，课前应充分了解学生的身体健康状况，带领学生做好热身活动；课中要及时观察学生的身体状况、运动表现和情绪变化，合理安排并适时调整运动强度和练习密度；课后要提醒学生及时休整，必要的情况下反馈身体状况。
强化赛事组织 确保赛事活动安全顺利开展
体育赛事组织方面。《通知》要求学校应综合考量赛事类别、赛事规模、赛事项目等因素，坚持差异化原则，科学确定赛事时间。承办单位应制定体育赛事方案和应急预案，加强应急演练，及时发现解决堵点和漏洞，确保赛事活动安全顺利开展。
同时，赛事承办单位应做好医疗卫生保障工作，赛场配备具有资质的医生。参赛单位加强参赛学生健康监测和保障服务，确保参赛学生在身体健康的状态下参赛。
安全组织体育考试 中招体考如何安排？
在体育考试安排方面，该《通知》也作出相应介绍：
01
分类实施
初中学业水平暨高中招生体育考试（简称：中招体考），4月30日前完成，具体考试时间由各区县（自治县）教委（教育局、公共服务局）统筹安排。普通高中体育后备人才试点校及中学生艺术团招生考试，按照通知要求完成。
02科学组考
中招体考项目为立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳。考试分值50分，其中立定跳远15分、掷实心球15分、1分钟跳绳20分。考试规则，按教育部2014年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中相应的规定执行。
03安全备考
体育教师要根据中招体考项目特点，结合学生健康状况，制定针对性训练计划，帮助学生了解和掌握人体机能原理、科学运动流程和运动安全等基础知识，指导学生开展身体素质训练，提高练习效率。
来源：重庆发布
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