心·希望工程 | 江北区“心灵成长社”第二期课程精彩回顾

心

灵

成

长

社

HI

我的情绪花园

为进一步加强我区青少年心理健康教育，提高青少年心理健康水平，引导孩子正确认识自我、合理处理情绪、提升抗挫折能力，护航青少年健康成长，3月29日-30日，江北团区委、江北区教委、江北区少工委在玉带山小学、培新小学、华新实验小学（福宁校区）开展了以“我的情绪花园”为主题的第二期课程。

孩子们通过心理游戏体验

艺术表达、情景模拟等方式

认识情绪并学习识别情绪的方法

接下来

一起回顾精彩瞬间吧~

1

热身游戏——指五官

在“指五官”这个快乐的热身游戏中，孩子们开启了本次情绪认知之旅。通过“五官”来揭开了关于“情绪”的秘密。

▲华新实验小学福宁校区心灵成长社

▲培新小学心灵成长社

2

情绪从哪里来？

对于情绪是从哪里来的这个问题，孩子们的回答五花八门。当老师告诉孩子们，情绪是在大脑里产生的时候，充满了惊讶和好奇。

在热烈的互动中，孩子们了解了情绪产生的机制，也明白了为何情绪会使我们的身体产生相关的反应。

▲华新实验小学福宁校区心灵成长社

▲培新小学心灵成长社

3

认识并命名情绪

接下来，孩子们通过小组接龙的方式，在“情绪花园”里命名并表演了许多的情绪。看一看我们的情绪花园绽放着多少情绪花朵吧！

▲华新实验小学福宁校区心灵成长社

▲玉带山小学心灵成长社

4

如何观察情绪？

面对着成百上千种的情绪，我们该如何去识别呢？通过情绪猜猜猜、情绪脸谱等活动，孩子们又学习到了识别情绪的三个法宝：观表情、听声音、看动作。最后，在老师的引导下，大家一起在案例中运用刚刚学到的知识来识别情绪。

▲培新小学心灵成长社

在探索情绪的旅程中，青少年们将逐步踏上认识情绪、辨别情绪、表达情绪、管理情绪的四个台阶，从而学会接纳自我的情绪，成为心理健康、有情绪管理能力的人。

下一步，江北团区委、江北区教委将深入实施“心灵成长社”项目，坚持“浇花浇根、育人育心”的要求，切实做好青少年心理健康教育工作，更好地助力青少年成长发展。

来源：江北共青团

推荐阅读