宝宝得了地图舌怎么办？
很多家长无意中发现孩子舌头上有一块块的斑块，看起来像溃疡，这是怎么回事呢？地图舌你听说过吗？这周我们分享一个口腔科韩莹医生的案例，供大家参考。感谢这位妈妈的授权分享。
XX妈妈的提问
宝宝会偶尔把手放到嘴巴里，我就以为是抠的，然后过几天就好了，我从没怎么在意过。这次的情况，时间快2周了还不见好，我就觉着应该是哪种疾病导致的，上网大概搜了一下说是地图舌，好像还挺严重的事情，害怕了，就想问问大夫。这10天，孩子有些感冒，挑食也好严重，(以前吃饭属于我们控制他饭量的情况)，蔬菜一点都不吃，大便正常，真若说不正常的话，好像有点点发深色。请大夫帮忙看看。
韩莹医生的回复
家长您好，感谢信任。
从照片来看，确实考虑是地图舌。不过不用紧张，因为地图舌是一种比较常见的良性口腔黏膜疾病，不是严重的问题，很少引起不适，所以也不需要做什么治疗。
地图舌病损的范围位置常常不固定，因此又被称作游走性舌炎。范围大小的变化，性质都是一样的，不代表疾病加重。但病损确实可能会在感冒发烧，熬夜劳累，心理压力大等情况下症状更加明显。
至于地图舌的发生的原因，目前不太清楚，但在有家族内发病的趋势，所以可能和基因有关，和孩子感冒、挑食应该没有关系。部分孩子长大后就自愈了，不自愈的也没有任何其他危害。
通常情况下，地图舌没有任何症状，但偶尔也会有轻微的进食刺激痛，尤其是在吃刺激性食物时，这时可以用淡盐水漱口，不需要服药治疗。
XX妈妈的第一次追问
谢谢大夫宽心，感谢，另外想问问：
1.饮食上需要注意什么吗？
2.出现三四次都是这样了，也就是说他就是这样的体质吧，如果能够自愈，年龄上不知道大概几岁？
3.网上有说是缺乏维生素B或者缺锌，这两种声音比较大，请问我需要买这些补充剂吗？
以上，谢谢。
韩莹医生的回复
家长您好。
可能是一些刺激性食物的影响，有地图舌的人大约有1/10会有一些轻微的不适，如果孩子有不适，可以避免热、辣、酸的饮食，如果没有不适就不需要特别注意了，其他没有要注意的了。
临床工作中，家长反映地图舌宝宝挑食的情况比较常见，但文献当中没有看到明确说有这个相关性，但挑食对宝宝终究是不好的，还是应该尽量避免。
地图舌确实可能自己消失，但很难预估什么时候能消失，不过大部分孩子会时有时无，遇到熬夜劳累或感冒时出现，平日里消失或不明显。
不需要因为地图舌而额外补充维生素或微量元素的，因为没有明确证据支持地图舌与维生素微量元素缺乏相关，正常吃饭即可。
以上就是整个咨询的内容，为方便阅读略有删改，希望对大家有用。需要提醒的是，医生的回复是针对单个个体化建议，不一定适用于自己。医生给出意见仅代表医生个人观点，不代表怡禾观点。怡禾所有咨询可能会被质控人员调阅以作咨询质量控制，但我们会严格保护咨询者隐私，未经允许不会公开任何内容。
北京大学口腔医院，从业11年。擅长口腔黏膜疾病的诊断及药物治疗，光动力疗法治疗口腔粘膜白斑、红斑。有相关需求可点击头像向韩医生咨询。
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