孩子看屏幕后总眨眼是怎么回事？怎样缓解？

因为疫情，春节期间小朋友们宅在家里看电子产品时间可能比平时更多，加之最近网课的开展，很多家长也会担心看电子屏幕影响到孩子眼睛。那孩子看电子设备后眼干不适要怎么办呢？频繁眨眼会不会发展成抽动症？今天分享一个相关咨询供大家参考，感谢这位妈妈的授权。

XX妈妈的提问

孩子春节期间在家用电子设备看电视，每天约五个小时。近五日发现眨眼频繁，同时也有挤眼情况，不流眼泪，眼睛不痛；不看电视玩其他玩具时依然眨眼频繁。

请问：孩子老眨眼是什么问题呢？需要滴眼药水吗？孩子太小不能完全配合怎么办？

丁娟医生的回复

您好，宝宝频繁眨眼睛，可能是由于电子屏幕看的太多造成的。长时间看电视，眼睛本来就容易干，电子屏幕非常容易造成干眼以及视疲劳，造成眼睛表面不舒服，从而引起眨眼反射。即使在做别的事情的时候，由于眼睛仍然是干的，因此还容易眨眼。

现在可以采取这些措施来看孩子的症状能不能有所缓解。

首先，可以暂停电子屏幕，包括看电视的使用。如果做到比较困难，那么可以先限制每天电子屏幕的总时间一小时，并且每20分钟就休息眼睛一次，休息的时候可以去做别的活动，也可以闭上眼睛休息一下，也可以向远处眺望。

其次，在孩子要眨眼的时候，给孩子用几滴人工泪液，舒缓眼睛表面的不舒服。比如，玻璃酸钠滴眼液就可以，每天4～6次是很安全的。如果使用不含防腐剂的人工泪液，那么使用次数就没有限制了，当然通常情况下每天6～8次也足够了。

另外，室内可以开加湿器，这样也可以缓解干眼的症状。

这些措施能够缓解眼表不适，缓解干眼症，降低眨眼的频率。如果孩子实在不配合使用眼药水，那么就单纯通过减少电子屏幕的时间及增加室内湿度看一下能不能缓解症状。

如果做好这些，过了比较长的时间，孩子症状没有改善，则还是建议找眼科医生看看，也需要注意抽动症的可能。

XX妈妈的第一次追问

现在已经购买了玻璃酸钠滴眼液，控制孩子使用电子设备不超过1小时。

请问：

1.孩子眨眼可以确诊是干眼症吗？
2.需不需要到医院进行视力检查？（疫情的原因暂时不想带孩子去医院）

3.滴眼药水不配合效果很差，怎么办？
4.孩子这样眨眼会不会变成抽动症？

丁娟医生的回复

没有办法单纯通过眨眼的样子来说明眨眼的原因，要确诊是干眼症还是别的，需要用裂隙灯观察一下眼睛表面泪液的数量和质量，看眼睛是不是有干眼的表现。但是，根据孩子长时间每天大量使用电子屏幕来看，由于电子屏幕引起的干眼症这个诊断是最可能的。

由于治疗的方法比较简单，在家里就可以进行，再加上现在因为疫情，去医院未必合适；因此，建议先在家里进行处理。

如果孩子滴眼药水不配合，可以尝试热敷的方法。用热毛巾以不烫皮肤为宜，盖在孩子的眼皮上2～5分钟，如果毛巾冷了再加热一下，这样也可以促进眼泪的质量。

还可以尝试给孩子建立奖罚机制，和孩子商量，如果能够配合滴眼液，那么每天可以奖励看电视一小时，不能很好遵守的话，每天一小时的电视也不可以看了。

关于是否会变成抽动症，目前并没有直接证据表明干眼症的眨眼可以转化成抽动症的眨眼，但干眼可能是眨眼抽动症的诱因之一。

医学校对：

眼科李志伟医生

以上就是整个咨询的内容，为方便阅读有所删改，希望对大家有用。需要提醒的是，医生的回复是针对单个个体化建议，不一定适用于自己。医生给出意见仅代表医生个人观点，不代表怡禾观点。怡禾所有咨询可能会被质控人员调阅以作咨询质量控制，但我们会严格保护咨询者隐私，未经允许不会公开任何内容。

丁娟

美国麻省大学医学院。擅长近视、远视、散光、弱视、斜视等常见眼科问题，有相关需求可点击头像向丁医生咨询，也可向眼科发起咨询。

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