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吃了吗?回来啦。走过场的沟通如何影响你的亲密关系?| 请听课

黄贝尔,小怡 怡禾健康 2022-12-29


讲师介绍

黄贝尔

澳大利亚悉尼女性心理咨询中心心理治疗师


亲密关系是什么?

狭义来看,很多人都认为是指和爱人之间的关系;但是广义来看,不仅是爱人之间的关系,我们与父母的关系、子女的关系、朋友的关系都是属于亲密关系的一部分。


女性的内心是非常精细、复杂、敏感的。


这也许可以追溯到人类的起源,从狩猎开始,多数男性被赋予了猎人的角色,只有在必要时才会交流,以免打扰到潜在的猎物。而女性则负责繁衍、照顾家庭和维持社会关系。


所以,女性面对的更多都是人与人之间的关系与事务。这种习得的行为随后深入人们的基因,导致女性的心理活动尤为细腻。


但是,女性的这些特质是否为她的另一半所知呢?她的这些心理上的感知和需求,是否在成长的过程中被压抑、否定、摧毁过?


甚至,作为女性本身,是否真的了解自己,明白自己的需求,以及知道如何表达自己呢?


在怡禾这么多年,我前前后后也接待了数千位来访者。不知道大家有没有注意过我的简介。除了在怡禾提供心理咨询服务,我还任职于“悉尼女性心理治疗中心”。


是的,女性心理治疗,是我的专长;我职业生涯的绝大部分时光,都奉献给了女性群体。


遗憾的是,曾经来到过我这个避风小港湾的女性朋友,大部分都有过比较模糊的自我认知。


可喜的是,最后她们也会带着对自己新的定义、理解和承诺,从这个小港湾重新启航。


于是我们便萌芽了做一个课程,系统性地帮助大家成长起来的想法。


这套针对女性群体的深度陪伴式课程,是我和怡禾心理花了很长时间精心设计的。


当然,虽然看起来是女性课程,但其实对于这个世界的另一半——男性朋友了解自己的伴侣、姐妹、母亲也是非常有必要的。也很欢迎男性朋友们能够参与进来。


在系统大课推出之前,我们先安排了一次试听课,大家可以初步感受一下我们是如何陪伴大家成长。


在试听课中能了解以下几个方面:

1. 你属于哪种沟通?

在沟通的密林里,有这样子四种鸟类:老鹰、鸽子、猫头鹰、鸵鸟。你能猜出来下面的话分别是谁说的吗?你在它们身上是不是看到了谁的影子?


它说:“通通都是你的错!我没有问题”


它说:“我觉得我这样做就是为了我们这个家,挺好的呀”


它说:“那就当都是我的错吧,我妥协,我退让...(内心:真的都是我的问题吗,我好难过)”


而它,不说,它采取不回应、冷战。


沟通,简而言之就是交谈和倾听,在沟通中我们分享感受、经验、价值观,以包容的态度去倾听,不然可能你就会遇到无效沟通。

2. 为什么我们沟通这么难?

我已经用尽洪荒之力沟通了,可他为什么还是木头人一样,我好难过,好受伤呀。


是不是我的话他从来没有听进去,那为什么听不进去,吵架中的“空心人”是什么原因造成的?


关于复盘,我们有没有试着用旁观者的心态去观察我们和对方的关系?

3.对话内容决定了我们的关系走向

  • 室友式沟通:“今天吃什么,你去接孩子吗?”


  • 网友抱怨说他爱人总是忘记还信用卡,导致滞纳金的产生,和他哭诉,我就和她说,之前就叫你绑定还款啦,你就不会忘记了。结果说完就被骂了一顿:直男,你多喝热水吧!


没有办法唤醒灵魂伴侣的互动,我们还相爱吗?

4. 我的情绪怎么来的,怎么去的?

为什么看到别人哭会烦躁,甚至有时候看到别人笑也会莫名心烦,我怎么会不能忍受别人呢?


我们这些情绪是怎么来的?为什么会出现?情绪又是什么,情绪有好坏吗?

5. 我好想说话,可ta不理我,哪出错了?

每次我想沟通了,可是他总是没有空,而我永远是等待的那一方。好不容易坐下来了,聊不到几句话就又冷场了。


是时间选的不对,还是技巧有问题,还是直接就是人不对?



怡禾与黄贝尔老师联手打造的季度陪伴式心理课程春季班主题为:沟通。


现推出试听课,帮助大家更详细地了解本次春季课程的内容。试听课将于2022年2月28日开课,2022年3月3日00:00前购买即可进入课程群,之后关闭入群通道。


课程定价为69.9元/人

3人拼团仅需49.9元/人

怡禾会员可5折学习

点击下图进入课程

点击图片进入试听课课程

注:试听课购买后有效期为1个月,到期后无法回看回听


而在后面正式系统课程中,我们课程大概有10节讲解课+10节超全面直播答疑课,一共20节课让大家体验沉浸式学习。


正式课定价为999元/人凡购买试听课的学员可获得正式课300元优惠券。


正式课课程同样也包括试听课内容,在2022年3月3日00:00前购买同样可以进入课程群。


点击图片进入正式课课程

注:正式课购买后有效期为半年(6个月),到期后无法回看回听


从男女大脑的差异,到为什么女性需要关怀理解而男性需要赞赏认可;从冷战后的第一次破冰,到童年的缺失对女性造成的影响,都会一一给予解析。


说完内容,聊聊我们课程福利:黄贝尔老师每周都会不定期在课程群中进行课程带读答疑以及辅导,手把手教你如何与亲密对象进行有效沟通。


而在今晚(2月23日)18点,我们也连线黄贝尔讲师,以《关系越亲密分歧越多?》为主题进行一场线上直播。在本次直播中,我们也将抽出一位幸运儿免费参与正式课课程。


另外,在今晚直播期间(18:00-19:00),直播间将有正式课课程(含试听课)的限时优惠:699元/人。优惠仅限直播期间一小时,注意不要错过了哦。



课程福利

01

不仅仅单纯地推送干货,还有布置作业和课后讲解交流

02

在学员中选拔出“小助手”,成为课程的骨干力量

03

优秀学员还可能获得季度课学费减免的机会


我们不希望这仅仅是一套隔空传送的网课,而是让你感受到温度、感受到变化、感受到黄贝尔老师和我们怡禾与大家深度的互动。


怡禾心理的最大价值,是用循证医学的理念,把心理科普和心理治疗输送给万千用户。而怡禾心理的最大荣誉,也正是这些通过学习和治疗重新焕发出崭新自我的用户。


这也使得我愿意付出多一点点的精力,多一点点的时间,给怡禾的用户们,尤其是那些可爱的女孩子们,带去关怀和陪伴。


希望从这一刻,我陪着你一起成长。


有任何问题,欢迎在评论区给我们留言~

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