安院FM|答应我， 去活成自己最喜欢的样子
宇宙山河浪漫
生活点滴温暖
都值得你去前进
2019.10.20
主播：潘凯婷
就在早几天，2019.10.14微博热搜再一次出现爆点，导致网络瘫痪，全民惊讶。
#崔雪莉确认死亡#
这个年仅25岁的女孩怎么在该盛开的年纪就凋谢了呢？
怎么会凋谢呢？
因为抑郁症吗？
因为网络暴力吗？
因为事业不顺利吗？
可能这些原因都有吧，但绝对不是唯一的原因。
在遗憾之余我们也开始深思如今抑郁症患者出现越来越低龄化的问题。
据一项统计显示，大学生抑郁症概率已达到30％左右，抑郁症已经悄无声息的潜入我们身边。
这是什么原因造成的呢？抑郁症的先天性遗传占小部分，而现在普遍是受到环境的影响。
进入校门之前，你或许已经自带生活环境的压力——与父母年龄上的代沟、他们施加给你的压力，可能让你无法自我调节，你缺少来自家庭的理解和关爱。
踏入大学，你走入4-8人寝的群居生活，各不相同的生活习惯交织在一起，隐私空间交叉侵犯，想象和现实的差距，可能令你无法很好地与室友融合在一起。
你和很多年轻人一样，喜欢熬夜追剧、玩游戏，黑白颠倒的你，体力跟不上学习的节奏。
你恋爱了，但由于心理上的不成熟，你可能在这段恋情中有过次次失意。你的情绪开始变得敏感，小事情带来极大的情绪波动，消极的生活态度使你否定自己的价值，不相信自己可以快乐起来。
有人形容抑郁症是“伤春悲秋”，但事实并非如此。
他们内心接近停滞，和他人以及世界隔绝，害怕交朋友，拒绝敞开心扉。
他们长期沉浸在妄想的世界里，对生活提不起兴趣，对未来没有期待。
他们食欲会有明显降低或上升，嗜睡严重更是常态。
他们会出现注意力以及思考能力下降的行为，做什么事情都是犹豫不决。
倘若你察觉到自己是抑郁症患者，请不要为这个身份感到可耻。
敞开心扉，或是找到属于自己的那个校园角落。你可以试着对墙角诉说，试着对天空呐喊，试着对室友吐露心声。
不要强迫自己微笑， 找找喜欢的兴趣爱好，打打球，看看书，看几场电影，听听歌，哪怕只是放空一下自己，随着日子的积累你一定会有所改变。
你还可以去学校的心理咨询室咨询，这没什么不好意思的，那里会有专业的老师帮你疏导自己的情绪。
抑郁症并不可怕，可怕的是不被人理解。
如果你的身边有潜在的抑郁症患者，如果他们有意无意的向你发出求助，请不要漠视，不要以防御的姿势面对他们。
在“小黑屋”成为废墟之前是可以被发现和阻止的，多观察你身边的人，多一点理解和关怀，多用你的热情向上的生活态度感染他们，也许，你就是点亮“小黑屋”的那颗星。
让我们摆脱焦虑
远离抑郁症
拥抱美好的太阳
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