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戴口罩的日子里，这些常识你应该知道！
戴口罩！戴口罩！戴口罩！相信大多数人已经具备这个意识了，规范佩戴口罩，能保护自己和他人的健康。但如何规范佩戴口罩，你知道吗？
科学佩戴口罩，
这些细节很重要！
Q:一屋子都是熟人，不用戴口罩了吧？
专家：病毒可不管陌生人还是熟人！在室内人员密集、空气流动相对较差的情况下，必须规范佩戴口罩。
Q:看着人不多，是不是可以不用戴口罩了？专家：乘坐公共交通、电梯，以及商场购物、收取快递外卖等情况下，都应规范戴好口罩。
Q:口罩戴得闷，不喜欢就不戴了。专家：不管喜欢不喜欢，该戴还得戴！
Q:口罩戴一半，露着鼻子，感觉也是戴着了。专家：戴口罩不是应付，不规范佩戴等于没戴。口罩佩戴时要分清正反面，盖住口鼻和下巴，注意根据鼻梁形状调整鼻夹和系带松紧度，确保密合。
Q:戴着口罩容易导致眼镜镜片起雾，怎么办？专家：多擦镜片，不能拿下口罩！安全第一，舒适第二。
Q:每天只戴一下，连戴一个礼拜，可以吗？专家：出现脏污、变形、损坏、异味，需要及时更换，累计佩戴时间不超过8小时。
如何正确佩戴口罩？
日常注意手卫生，佩戴和摘下口罩时，要洗手。
辨正反戴口罩前，请将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外。如口罩无颜色区别，可根据口罩皱褶判断，皱褶处向下为外。
严密合戴口罩时，用双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压一边顺着鼻夹两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。同时快速吸气，检查空气是否从口罩边缘包括鼻梁处泄露，再调整鼻夹。
最后，
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顾问|王林
主编|杨玲
责编|蒋琴姗
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