为什么所有人都会问我皮肤怎么那么好？
起了个欠揍的标题。但是这确实是我从一个傻里傻气的小女孩成长为一个依旧傻里傻气的老阿姨这么多年间一直收到的问题。
而每次我的回答“我妈遗传的好”都显得特别虚伪和糊弄…（委屈脸...）
这是前两周拍的照片
可以看到脸上没什么血色，有点暗黄
但整体算是比较光滑
我发誓，25岁之前，这个回答百分百真诚！我必须感谢伟大的基因，让25岁以前的我，有了不使用任何护肤品，是的，任何！得以孜孜不倦地熬夜通宵依然都保持着晶莹剔透的好皮肤。
（毕竟我妈她老人家年近60，除了与日惧增的色斑，皮肤依然比我更白皙光滑，吹弹可破。）
好了那么问题来了，25岁以后呢？
我不得不承认，靠娘已经不行了……
以前不信，可25就真的是个分水岭！我依旧熬夜失眠，但已经没有办法早上起来保持水嫩了；我依然出门不抹防晒不买护肤品，但再也没有人见人夸的时候。
即使我的外表没有太大的变化，眼角越来越深的笑纹，越来越干燥的皮肤，暴晒后再也退不去的斑点，都提醒着我，尼玛你该护肤了。
你不再年轻了。
这一年来我终于搞懂了护肤要从水－精华－乳液，我的皮肤状态也总算回到了大部分见到的人都又重新好奇“怎么护肤”的状态。
所以，那就分享点自己如何对待皮肤的方法吧，算不上心得。对于精通美妆的妹子来说，都是小儿科了，就算是回答大家长久以来问的最多最频繁的问题咯。
少化妆
这一点是我妈妈一直强调的，她这么多年来化妆的次数我大概两个手可以掰过来，但丝毫不影响她成为人群中白得发光的那个人。
而我自己试验下来也是，如果我一段时间在家窝着不出门不化妆，皮肤质量是急剧的upup的。
当然其实在我们现在的生活中要做到完全不化妆几乎不可能，一个是大家都夜生活不咋健康第二天蓬头垢面去上班会显得气色不好不够尊重工作，另一个是能够素颜示人还是需要足够勇气的，尤其是tm的你会发现大多数直男，真的是大多数！完全无法区分化妆的程度！他们不知道你不如另一个浓妆艳抹的人美不过是因为素颜了。
所以，即便是我们这样的盛世美颜，不化妆如何战胜绿茶们呢？
所以也不是让大家完全不化妆，只是尽量不要浓妆，尽量不要长时间带妆，能不化妆的时候就别化妆。像我自己的话，日常出门见人基本上是隔离霜／bb霜＋防晒，要提气色的话就涂点口红。因为手残不会涂睫毛画眼线，所以现在选择了种睫毛。其实对于整体的气色而言，也够了。
这是周末早上起来后用单反拍的照，
没洗脸也没化妆
（不过阳光很亮有一定的自动美颜效果。）
顺便秀我的羊毛毯！太舒服了太软太暖了！！
哈哈哈下篇家居里面我还会写它的！！！
2
清水洗脸
不洗脸这事蛮多年了。年轻时候是懒，早上起来清水抹把脸就赶紧冲出门了。前两年开始化妆就必须洗脸后遇到了一个奇怪的现象，就是我用洗面奶洗脸，越洗越干。而且皮肤能够被感知到的变得越来越脆弱，脸上好像变的很薄，毛细血管都能看见。
以前从来不过敏的我，居然去年冬天有一次抹完乳液后全脸都发红。于是那两天不敢洗脸不敢抹任何东西，立刻恢复了正常。那时候我才知道，像我这样的干皮，根本不应该多用洗面奶。
现在我早上不用洗面奶，清水洗脸，晚上用比较温和的卸妆油卸妆，偶尔辅助以适合干皮的氨基酸洗面奶（朋友推荐的freeplus，平价好用）辅助，皮肤手感可能没有那么好，但是洗完不紧绷，看起来更加白，皮肤恢复坚强了。
3
早睡，睡足
额，写下这几个字的瞬间，觉得脸红。
但这事儿我妈贯彻的很好，所以到现在每次打电话她都痛心疾首地跟我说“女人是睡出来的”。
我偶尔（对，偶尔....）几次10点以前睡觉，早上起来后真的是会被镜子里的自己吓到。皮肤状态好到几罐lamer都无法比拟。每次睡好了去上班，同事都会说“哟昨晚看来睡的不错”，而睡得很不好的时候他就会说“一看就昨晚没睡好吧”。所以你看看睡眠的影响有多大，真的是直接呈现在人的脸上的。
请让我们彼此监督吧……
4
补水补水
以前我会觉得皮肤白很重要，大学的时候每次从西藏回来就会用酸奶＋香蕉捣成泥糊脸上美白（谨慎，卖相很恶心，被室友嫌弃了无数次）。
但现在我明白了，其实要想皮肤好，白不是最重要的，锁水保湿才是。我不知道什么时候起，从中性肤质变成了巨干的肤质，又因为喜欢毫无节制地大笑，干纹就会很明显。
所以我从去年开始，很注重保湿和补水。我基本上1-2天都会敷一张保湿面膜，严重的时候早晚各一张都是有的（面膜敷多敷少没有标准，完全看你自身的肤质）。
我比较常用的面膜主要是这几款：
leaders：大概是市面上能买到的性价比算高的保湿面膜了，因为便宜所以可以天天用也不心疼
jc的玫瑰面膜：味道很好闻也挺水润，敷上总觉得像个小公举。
suqqu的按摩膏：稍微有点麻烦，因为要用手按摩几分钟。我一般洗澡的时候抹上，让热水的蒸气蒸一会儿后，再按摩一会儿。
熬夜救星－lamer精华乳
我从一个用十块钱大宝的人一跃到买lamer，也是无奈之举。因为经常性的熬夜（白天太忙没时间写东西and长期压力带来的失眠），皮肤暗沉，黑色素沉积，黑眼圈什么的都是非常正常的，使得我不得不用这款朋友们推荐的救星。
虽然没有确切的证据，但我觉得我熬这么惨，至今皮肤还没崩，他一定也有一些功劳的。当然了因为太贵，我不会每天用，觉得自己熬太惨了才会用。
除了时不时用精华以外。我日常早晚的护肤品其实很固定且常规：早上润肤水＋润肤霜＋白天的眼霜。
我还是觉得用的少，但是精准就好了，没必要涂一大堆皮肤都吸收不了也没啥好处。
5
防晒防晒
我以前很蠢，去海拔6000米的高原都不抹防晒，一顶破帽子或者破头巾就走天下了。而且不怎么关注脸，居然没发现脸上多了很多点点点的晒斑，还有痣。等发现的时候已经太晚了，几年过去了，不可逆了。皮肤也老化了许多。
所以现在无论冬天夏天无论去哪儿，我都会抹防晒或者含防晒的bb霜，不是怕晒黑，而是不想皮肤继续老化。
用的防晒霜很常规，安耐晒的经典款。确实没什么好挑剔的，性价比高，防晒效果好。
6
喝水＋黑枸杞
这个以前也推荐过。黑枸杞里面青花素含量很高，青花素呢其实就是抗氧化的，抗氧化就有助于减缓皮肤老化。当然其实茄子啊，葡萄啊这些颜色深的蔬菜水果里都有。但是因为我懒，所以黑枸杞对我来说最方便。
不要相信网上乱七八糟的那些几天见效的抗氧化精华什么的，抗氧化这件事，针对的是细胞，肯定是比较漫长的。我是不信任何一下子就见效的产品嗒。
配合着黑枸杞多喝水啊多喝水。现在深刻相信了“女人是水做的”这一道理。
7
多吃猪蹄
我很喜欢喝猪蹄汤。一个原因是方便简单（妈的还是懒），去菜市场买干净的猪蹄让老板给剁好咯，回到家拿水一焯，再跟萝卜玉米一起丢进汤锅两个小时就能喝了。
另一个原因当然是她能补充胶原蛋白啦。我还记得以前读书时我妈晚上给我吃块猪蹄或者猪皮我第二天起来整张脸油光的惊人，现在当然没这么明显的效果啦，但还是会觉得吃完能稍微嫩滑一些。
8
多吃水果
以前我懒到别人不给我切好我就不怎么愿意吃。但现在的我会逼着自己每天吃水果了。还是会多选择颜色深的水果，最爱是车厘子，黑加仑，然后是对睡眠有帮助的猕猴桃，香蕉，最后是一直都爱吃的芒果，菠萝。
9
运动
我近一年来皮肤最好的时候，是去年学跳舞的阶段和今年夏天每天晚上滑滑板的那段日子。
废话不多说了，运动带来的好气色，这可不是任何护肤品可以带来的呀。
你看我离开滑板界三个月，脸就没什么血色了。（摊手...）
10
打脸！
酷不酷！！
这招还是我妈言传身教的。我小时候一直觉得我妈每天吃完饭看电视的时候打脸是一种神秘的仪式。
出了一些黑客级的美容仪按摩仪以后，我很多姐们家里都人手一个。但这里我想劝大家，如果你肤质较薄较脆弱，或者是敏感肌，就别用这些仪器了。我皮肤薄，用了一次我闺蜜给我的按摩仪后，整个脸跟肿了的猴子屁股一样，别提多难受了。
我这打脸法就又省钱又简单啦。就是每天用你的五个手指轻轻拍打靠近耳垂下方的侧面脸颊，到轻微地泛红就可以了。
我第一次拍打的时候就明显地觉得很痛，查了一下老中医的资料，才知道这块区域是淋巴密集的地方，如果觉得痛的话就是我的淋巴代谢并不是很通畅，自然而然皮肤就不会特别的好了。
多拍几次后就没有那么痛了，我猜测淋巴疏通开来，代谢就会快一些，皮肤上的毛孔就会更细腻，一些小颗粒也就自然没有了。
看电影的时候没事拍拍，也不费事。
统观了一下这篇文章，觉得名字其实应该叫做《那些我妈妈教会我的护肤方法？》
总之叩谢我娘亲吧。
虽然我自认为皮肤还是可以算是素颜里拿得出手的，但也是真的心虚到底还能维持多久了。显而易见的早睡都做不到的话，其实其他的护肤手段都只能说是挽救弥补措施而已了。
偶尔周围的女孩子们感慨，我们用着最贵的护肤品，吃着奇奇怪怪的保健品们，却熬着最凶的夜，也不知道是图个啥。
所有以上这些都是自己亲身在用的东西和方法，但最后还是希望能和大家一起，早早地睡觉，睡自己想睡的人。
好的那我上床准备去睡了，即使身边没人可睡。
看看你是不是还喜欢？