97《清醒地活》～书里书外 ‖ 思维导图 + 有声书 + 电子书 + 作者访谈……

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🔗《读前感》第 231102｜097 期

1. 图书简介

作者：［美］ 迈克尔·辛格

医疗管理公司创始人、心灵导师、瑜伽、冥想大师，畅销书作家。 

佛罗里达大学经济学硕士学位。

在学习期间，经历了深刻的觉醒，进入隐居状态，专注于瑜伽和冥想。

他展开长达40年的臣服实验，意外从一名隐居者成为10亿美元估值的医疗管理公司创始人。

译者：汪幼枫

华东师范大学外语学院翻译系副教授。

在微信读书有《学会如何学习》等8个作品。

译者：陈舒

华东师范大学外语学院翻译系副教授。

在微信读书有《女孩，你已足够好：如何帮助被“好”标准困住的女孩》等13个作品。

内容：

本书在全球范围内享有极高赞誉，长踞《纽约时报》畅销书排行榜，奥普拉的枕边书，畅销10多个国家和地区。

本书帮助读者探索内心、认识自我内在能量的来源和觉察束缚心灵成长的阻碍，克服习惯性思维、情绪和能量模式的影响，找到迷失了自我，为正在经历的迷茫、焦虑、烦恼、压力、纠结、痛苦找到一味良药。

首先要做的就是倾听头脑中的声音，与内心的室友对话，从而唤醒自己的意识，找到清晰的自我。

然后你才会感受到自己所拥有的能量，学会现在就放手，拔掉内心的刺，超越封闭的自我。

最后你要做的就仅仅是拥抱和享受当下的生活。

如果你愿意全然体验、悦纳和臣服于生活，而不是与之抗争，你就会被深深地感动，你就会开始看到心灵的秘密，你就会拥有心灵能量，它会支撑你、激发你，滋养你。

综   评：★★★☆3星半

新意度：★★★☆3星半

结  论：作者的书写得怎么样不好说，但钱是没少挣。

“微信读书”〖评分〗


“豆瓣”〖评分〗

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“帆书”〖评分〗

“微信读书”同名电子书，约有 1本。

“微信读书”待上架电子书，约有 1本。

“微信读书”同名有声书，约有 0本。

适合： 瑜伽和冥想爱好者、 需要减压的人阅读。

建议：收听有声书，或借阅纸质书，或购买电子书。

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2. 网评精选（↩️《读前感》，见对应🔗）


3. 书里书外

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〖延伸〗

☛🔗 【好书推荐】清醒地活｜迈克A·辛格（你也可以无条件的快乐）（人物访谈）

〖扩展〗

☛🔗 桑怡：竖版思维导图《臣服实验》人为意志才能使一切更好的想法真的合理吗？​
☛🔗 《臣服实验》+《正念禅修》（有声书合集）​

4. 瑕不掩瑜（↩️《读前感》，见对应🔗）

5. 由瑕而发（↩️《读前感》，见对应🔗）