轻断食第三天 顺利

早上喝了酵素水，

早中下午喝了人参粉水，

中午晚上各吃50g代餐。

简单顺利毫无饥饿感。

中午出门和朋友谈事情，

看着她吃午饭我喝水也没感觉。

所以昨天胃烧胃痛都是想吃东西闹的喽，

嘿嘿嘿。

这一切的没有感觉让我有特殊的感觉，

第一天跳绳5000个，

第二天抱着耍赖的YIMO上学半天中午招待客人下午赶去梧桐山半夜才回来，

第三天也走了一万多步，

每天都工作带孩子适当运动，

三天一共只吃下去将近500g固体食物，

每天早上起来精神都很好很饱足的样子。

一个普通人的需求原来可以低到如此。

一个人可以做到的事，

人人都能做到。

那些听说过的所谓神奇的事，

简单的坚持下去，

原来一件一件都可以办到的。

听起来神奇，

只是因为距离还有点远，

可是只要走起来不停步，

一切似乎都不远。