轻断食第四天 顺利

今天已经不知道说什么了

按部就班

云淡风轻

晚上代餐吃完竟然有点撑

似乎胃已经小了

三天掉了三斤

口苦似乎有些退去了

精神一直很好

只是晚上刚走了10天的姨妈来报到了

今天跟朋友们分享了我的轻断食体验

竟然有很多朋友要尝试素食生食或者断食

改变自己

真的可以改变世界哦

不仅仅是自己感慨

本来无肉不欢的朋友们看到身边活生生的案例

几天不吃饭也可以活蹦乱跳

那种心理上的冲击恐怕比自己断食来得更强烈吧

听说猪坚强没东西吃活30天只是听说

听说有人在洞里不吃东西修炼50年只是听说

听说有人辟谷21天可以出来跑半马再回去也只是听说

听说那些出家师父日中一食却终日奔波传道讲学都是听说

眼见了

就会刺激到自己了

我们轻断食同学们的小宇宙里

恐怕人人都在考虑一件事

普通人的需求真的可以很少很少