轻断食第五天 顺利

虽依然按部就班

今天劳动强度却有点大

上午去素食行业交流会

中午边和新朋友聊边看着人家吃香喷喷的草食

下午赶回家接孩子到处逛逛玩玩回家

傍晚跑去给甜蜜的素食小两口送生日蛋糕

晚上回家还是跟墨姐小区绕了一大圈

见了很多人

想了很多事

走了很多步

喂了五十多只蚊子

竟然还撑得住哦

口苦

姨妈确实不是姨妈

没有血而只是深色的渣

应该是之前一次残留的渣

“排毒”这个被用烂了的词

其实就是说人体不需要的废物

不需要的东西存多了自然就是毒了

而这些废物恐怕都是吃进去的

人奔波的一天中

需要的能量原来就是两三只苹果加一小把种子那么多

如果是在休整中

自然需要的更少了

但更重要的一点

人吃对了东西一定会更有灵性

但不调伏自己的心

越是有灵性就越容易变得暗淡甚至沾染恶

写于此处

提醒自己

心外无物

断食断的是人生的一切废物

让我们更轻松的走向回家的路

而不是反倒增加对瘦、灵、美的执着

或者重新堕落