复食第三天 继续饱食

复食的饱食和平时的饱食完全不同，

八天基本清空的肠胃似乎已经恢复到出厂设置时的敏感。

这时每次吃进去的食物消化的快慢和在体内的流转，

似乎都能感受出来。

吃了面食，豆腐，甚至月饼之后，

胃会沉甸甸的，

几个小时似乎都没有清空，

转到肠子里之后也慢慢悠悠动弹不得。

昨天我继续吃到很饱有点撑摄入1300大卡，

（但其实很饱的分量对于以前来说也就是半饱，因为现在胃容量很小）

除了2碗焖面，其他都是容易消化的蔬菜水果。

我继续感受那种身不由己，

体会到了从前被家人朋友太过客气的招待照顾下，

吃下一碗又一碗的感受。

也想起最近工作日减肥神勇一到周末就胖三斤的朋友们的苦恼。

不好意思下的暴饮暴食，

似乎就是自己在想要脱离又无法脱离的过去的人际关系里找一点温暖和存在感。

“脱离”并不是说断绝关系，而是指可以心平气和的做自己不再受他人干扰。

没有足够的安全感，就减不了肥，断不了食。

可见我们从来没有像现在的小孩那般勇敢自得，

甩甩手或生气跺脚的拒绝父母或爷爷奶奶送到嘴边的食物以及生活上的安排。

但断食一旦开始，

终究是走上了一条觉醒之路。

最近一直在想，

家人和过去世界的老朋友，

都是我们身下的泥潭。

在我们一无所知时滋养我们长大让我们羽翼丰满，

又在我们想要挣脱离开时百般阻挠成为牵绊。

但我们再勇敢一点用力一点，

一旦飞出去，

从更大的世界里带回新的种子，

这片泥潭依然会无限包容接纳滋养我们新的种子，

变成一片我们以前无法想象的茂密森林。

食欲，

最天然最无辜最无公害最不需要掩饰，

也最真实的代表了我们内心五欲之其他四个。

不去控制的感受食欲接受食欲再慢慢放下食欲，

也是很好的体验。

第一次断食结束了，

下个月继续。

放下食欲是一条漫长的路，

我不介意慢一点。