冬季养生 | 中药洗浴法治疗小儿感冒

小

儿

感

冒

感冒是小儿最为常见的疾病之一。一个孩子在一年内往往发生感冒数次之多，尤其是婴幼儿和学龄前儿童更容易感冒。

小儿感冒轻重程度相差很大。轻者，只是流清水鼻涕、鼻塞、喷嚏，或者伴有流泪、微咳，咽部不适，轻微发热，体温不超过 38℃，不影响小孩的食欲和精神状态。严重者，体温高达39~40℃或更高，伴有畏寒、头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等全身症状。

小儿感冒是常见的“小毛病”，但是来不得半点马虎，因为小孩是“稚阴稚阳”的体质，疾病转变迅速，如果治疗不及时，或者治疗不当，常常可以由轻到重，并引起许多并发症，如淋巴结炎、扁桃体周围脓肿、气管炎及肺炎等。此外，还会引起免疫性疾病，如心肌炎、风湿热、急性肾炎等疾病。但同时，小儿“脏气清灵”，如果治疗得当，小儿的感冒比大人更容易好，对药物或者其他治疗手段的反应比成人都要快，往往一两天就痊愈，有些小儿反复感冒，出现像大人一样“迁延难愈”的情况，实在是让人痛心。

中

药

洗

浴

中医学利用“解表”的理论，对治疗感冒有独到的疗效，兹介绍中药洗浴法治疗小儿感冒。

适应症

感冒初期，流清水鼻涕、咳嗽，发热，胃口变差等。

处方组成

桑叶、青蒿、藿香、荆芥、薄荷各15~20g。如流鼻涕为主，加辛夷20g；咳嗽为主，加紫苏20g、枇杷叶20g；发烧为主，加金银花20g，在夏秋两季发烧，再增加香薷20g。

用法

用容量3升以上的汤锅（直径25厘米以上），将上药放入锅中（或者用细网纱袋装好，煎好后连药袋一起放入澡盆中，效果更好），加水至最大量，浸泡30分钟，中火煮至水开（不可煮沸过久），即刻将药汁倒入澡盆中，调节水温水量，按照平日习惯洗澡即可。一般在睡前洗浴，如有发烧，下午再加洗一次。一包中药只煎一次。

注意事项

所用煮锅以不锈钢锅、陶瓷锅、搪瓷锅、砂锅最好，不用铁锅。洗浴时长同平常习惯，不可过久洗浴，仅在冬季可加热水一次，维持水温，洗浴时间控制在15~20分钟左右。洗浴时，重点擦洗鼻、口四周及肛门、腋下、背部、肘窝、腘窝等皮肤薄、易吸收的部位。洗后即擦干，避风，注意保暖。感冒期间，多喝温水，不要勉强小儿吃食物，如需要，可以吃点易消化的米粥，不吃荤腥及生冷食物（水果也少吃）。一般的感冒，应用本方法一到两次即见效，如果无任何改善，发热持续不退，应及时去医院诊治。

中药洗浴疗法，是根据《儒门事亲》中“灸、蒸、熏、渫、洗、熨、烙、针刺、 砭射、导引、按摩，凡解表者，皆汗法也”的理论而来，主要是借助药味的气味， 通过小儿的口鼻、皮肤吸收，具有副作用小，疗效迅速，简便易行等特点。

选自《其实你可以更健康》

冬季卷