那个被PUA的北大女孩自杀282天后，男友终于被捕：精神虐待，真的能杀人

作者 | Kyle

来源 | Kyle (ID：kylehello)

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大家好，我是Kyle。

不知道有多少人还记得“包丽”这个名字。

2019年10月9日，北京大学大三的学生包丽发了人生中的最后一条微博“我命由我不由天”后，服药自杀，被医生宣布脑死亡。

随后，南方周末的一篇报道刷屏全网，包丽和男友牟林翰的聊天记录被曝光。

因为不是处女，男友长期对包丽施加语言暴力，让她拍裸照、怀孕堕胎、谩骂殴打……

不曾愧疚、不曾道歉，今年4月，当包丽医治无效去世时，男友牟林翰仅被取消了免试攻读研究生的资格。

本以为事情到此结束，但在7月9日，包丽母亲发帖称：

牟林翰在去年6月被警方拘捕，12月定为虐待罪，她会继续上诉为女儿讨回公道。

包丽的悲剧让人痛惜，但被看见的包丽也是幸运的，不知道还有多少“包丽”正在遭受PUA，却没被看见。

“魔鬼”，就在我们身边

“包丽”事件最初被曝光时，还没有多少人将此事与PUA联系在一起，直到包丽朋友的文章出现，大家才意识到PUA的可怕。

牟林翰是包丽的学长，北大政管学院2015级学生，学生会副主席；包丽是北大法学院2016级学生，据朋友说，是一个温柔乐观的女孩。

从包丽和牟林翰的聊天记录中，我们可以看到一个原本自信优秀的大学生，是如何一步步在男友的精神打压下，失去自我，走向死亡的。

拍下包丽的裸照，威胁她，跑掉会把照片公布到网上：

要包丽为他怀孕，再去堕胎，去做绝育手术：

经常进行言语辱骂，让包丽在身上纹“牟林翰的狗”：

包丽妈妈将包丽删除的聊天记录恢复后，还发现了牟林翰殴打包丽的证据，也正是这份证据，让牟林翰以“虐待罪”被拘捕。

（被删除的聊天记录）

牟林翰最终被判刑多久，还没有定论，但无论如何，他被定罪，也是对包丽及其亲友的一些安慰了。

包丽事件的悲剧，应该引起我们所有人的重视和反思：

我们该如何应对PUA，防止悲剧重现？

总有人“以爱之名，行伤害之实”

PUA的全称是Pick-up Artist，是起源于美国的“搭讪艺术”，起初是教男性通过技巧和心理学去接近喜欢的人，增加好感。

后来被别有用心的人利用，变成了一种畸形的精神控制骗术，以操控他人的情感、奴役他人的生活为乐。

提到PUA，你可能会觉得这离自己很远，但你可能正在经历，举几个例子就知道了：

“追我的人中，比你优秀的人很多，但我最后还是选择了你。”
“除了我，不会有其他人对你这么好了。”
“我做的一切都是为了你好。”

通过不断打击、贬低你，来摧毁你的自信，让你觉得离开他就活不下去，这正是典型的PUA手段。

《和陌生人说话》这档访谈节目中，主持人采访过一位22岁的大学生，他也是一位PUA学员。

在他学习PUA的三年时间中，利用PUA骗术，欺骗了400多个女孩。

对他来说，女人只是数字，爱情只是一场游戏。

你以为他是真心爱你的，能包容不够完美的自己，但这一切不过是一场“模式化、套路化”的游戏而已。

谁会把自己操控的游戏当真呢？

骗钱骗色，让你成为他的奴隶，就是他们的最大乐趣。

就像节目中的一句话：

“谈恋爱最重要的是真诚和尊重，但是PUA不会这样教你。”

PUA无处不在

事实上，不仅爱情中存在PUA，职场和家庭关系中，同样存在PUA。

职场PUA，多发生在上司和下属之间，通过不断否定、制造焦虑、美化压榨等手段，让员工丧失自我，觉得自己一无是处，只能无条件地服从上级，拼命去工作。

据智联招聘发布的《2020年白领生活状况调研报告》显示：63.65%的受访者经历过职场PUA。

“你怎么什么事都做不好？你做事不动脑子吗？”
“给你安排的工作多，这是重视你，想要培养你，这样才能更好地锻炼你。”
“在这里工作是你的荣幸，离开这里，你上哪找这么好的工作？”

这些话，很多职场人应该都不陌生，这都属于“职场PUA”。

如果一个人长期生活在“被否定”的环境中，自尊和自信就会慢慢被磨灭，最后只剩下了顺从，心甘情愿被压榨，多么可怕啊。

今年年初，飞越旅行的创始人王小琴，就要求员工一天出100张设计图，当员工提出质疑后，她的回答是：

“可以加班，设计行业都是加班的，你不懂行吗？”
“我们这里不是国企，公司的工作安排是正常的。”
“这是上班时间，每一分钟都要用于工作。”

王小琴的言语中满是傲慢和不容反抗，把员工的付出当作理所当然。

这也是一种PUA手段，所幸，新闻事件中的员工懂得与不公平对抗。

同样，在家庭关系中，也存在PUA。

就像《圆桌派》中所说：

在中国人深层的文化结构里，中国人认为，孩子是属于我自己的，是属于自己的一个物体，你所有的我都要控制，这个控制是本能。

近期热播的网剧《隐秘的角落》中，就通过朱朝阳和母亲的关系，展现了这种“家庭PUA”。

朱朝阳的母亲周春红，每天都会提醒朱朝阳喝牛奶。

不想喝？——不行，必须喝。

等会再喝？——不行，必须现在喝完。

在这里，喝牛奶这件小事，成了母亲掌控权的体现。

喝牛奶，听我的话，你就是我的好儿子；不喝牛奶，失去控制权，则让周春红愤怒，近乎失控。

就像武志红在《为何家会伤人》中写的那样：

声称最重视孩子的中国父母，实际上是最容易忽略孩子的。

别再觉得PUA与你无关了，无论是在爱情、职场、家庭中，你都有可能遭受PUA。

而你往往对此一无所知，反而把一切错误归结于自己，让自己处于“习得性无助”的状态中，自卑敏感而又无处逃离，陷入绝望中。

无论何时，保护自己

我一直觉得，亲密关系应该是一门必修课，我们需要去培养关于爱的能力，学会正确的爱人，以及被爱。

要记住，PUA与年龄、性别、智商无关，人人都可能遭受PUA。

面对PUA，我有以下几点建议想要送给你：

① 保持自信，肯定自己的存在和价值；

② 远离总是否定、打压你的人；

③ 别被花言巧语哄骗，警惕一见钟情；

④ 爱惜自己的身体，不轻易和别人上床；

⑤ 保持经济独立，守住自己的钱；

⑥ 不要放弃自我增值，实力是最可靠的安全感；

⑦ 学会独自思考，有自己的判断标准和行为准则；

⑧ 坚守底线，再爱一个人也不能丧失自我；

⑨ 别放弃社交，不要让自己陷入孤立无援的状态；

⑩ 勇于反抗，学会寻求外界帮助。

之前看过一段话：

“好的事情说出来，叫分享；不好的事情说出来，叫分担；说的行为本身，叫信任。这才是朋友存在的意义。”

就像包丽，如果她能对母亲、朋友，说出她和牟林翰之间发生的事情，公开一切，她的悲剧，是不是就不会发生？

可惜没有如果，我们能做的，就是了解PUA的套路，学会应对，不让悲剧再次发生。

面对PUA，别心存侥幸，觉得事情不会发生在自己身上。

也别指望坏人会良心发现，幡然醒悟放过自己，在现实生活中，坏人往往会一错到底。

我们能做的，就是提高警惕、擦亮双眼，在遭遇PUA时，能在第一时间发现问题，保护好自己，让那些打着“以爱为名”的幌子，想要对你实施精神控制的坏人，知难而退。

如果你对PUA一无所知，希望你能意识到PUA的危害，了解套路，加强警惕；

如果你正在经历PUA，希望你内心强大，学会求助，及时逃离PUA的控制；

如果你学习过PUA，希望你能及时醒悟，明白真诚才能换来真心，感情世界里没有捷径可走。

希望生活中不再有PUA的存在，每个人都能真诚地感受爱与被爱。

不管任何时候，请把爱自己放在第一位。

学会爱自己，才能更好地爱别人。

转发“分享”或点亮“在看”，让更多人看见“PUA”的危害，拥有保护自己的意识和保护他人的勇气，别让悲剧再次上演！

◆文章来源：

Kyle，90后新媒体公司CEO，500强公司新媒体顾问，首发于公众号Kyle（ID：kylehello），转载请联系Kyle取得授权。微博@选择君Kyle。图片来源于网络。

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