这些坑娃坑娘的母乳谣言,你中了几枪?说多了全是眼泪
来来来,今天米粒妈就给大家深扒一下最常见的几条,有人再拿母乳说事儿,你就理直气壮地告诉TA:这些都是假的!母乳妈妈不容易,母乳妈妈最伟大,你造你的遥,我喂我的奶,不服忍着!
最坑娃的说法,多少妈妈受了这种说法的蛊惑,早早给娃断了奶。作为娃自带的口粮,母乳是一种“智能食品”,会自动调节分泌的量和成分,满足宝宝不同时期的需求。
6个月以后添加辅食,但还是以母乳为主,不用担心营养不足而断奶。世界卫生组织建议母乳到两岁或两岁以上。现在奶粉安全问题频发,妈妈的乳汁难道不是最天然无添加的食品吗?省下的奶粉钱,能给宝宝买多少绘本、玩具和漂亮衣服呀?!每个母乳妈妈都是行走的印钞机,不解释!
(一张图告诉你母乳喂养和配方粉喂养的优劣)
妈妈感冒发烧,别说喂奶,只怕是想抱抱宝宝都会招致家人一片反对:快离孩子远点儿!别传染给孩子!
事实上妈妈感冒并不影响哺乳,只要带着口罩喂奶就行了。听到有人讲发烧时乳汁有毒的说法,米粒妈就呵呵了。正相反,妈妈发生感染时,乳汁中的抗体对宝宝恰好能起到保护作用呢。
母乳妈妈生病了,千万别因为要喂奶,死扛着不吃药哈。大部分药物能进入母乳的剂量都比我们想象中的要小。至于药物是否安全,可以参考美国儿科教授Thomas W.Hale创立的哺乳期药物危险分级系统。Hale教授将其危险性分为L1-L5五个等级,其中L1级最安全、L2级比较安全,L3级中等安全,L4级可能危险,L5级为药物禁忌。L1-L3级是比较安全的。
宝宝每次排便次数多,而且为稀便,但是大便化验正常,宝宝身高发育标准基本正常,基本可以判断是生理性腹泻。生理性腹泻不是病,和妈妈的饮食没有关系,更不能证明妈妈的奶不好。有些妈妈的母乳所含的营养成分超过了宝宝的需要,而宝宝的消化能力有限,多余的部分只能排泄出去。
生理性腹泻不用做任何措施,等到添加辅食之后轻装会有所好转。对于少部分乳糖不耐受的宝宝,可以在医生的指导下添加乳糖酶,缓解腹泻症状。无论如何,因为生理性腹泻,给宝宝断母乳,或者转成配方奶粉都不明智。
姨妈冤枉啊!没有证据表明姨妈驾到会影响母乳质量。听到这样的谣言米粒妈也是醉了,大家都别信啊,继续坚持母乳才是正经事。
来姨妈时,母乳量一般会减少,乳汁中所含的蛋白质和脂肪量也稍有变化:蛋白质含量偏高,脂肪含量偏低,有可能会引起宝宝暂时的消化不良。但并不是说这个时候母乳不好或者有毒。妈妈“产量”减少,更应该让宝宝多吮吸,多喝水,充分休息,保持心情愉悦,重新当个大奶牛。
(9种催乳食物)
判断宝宝的胖瘦,要看生长曲线,不能靠大人的心理作用,更不能跟别的孩子比。老人总喜欢白白胖胖的小朋友,认为那是养得好。其实判断宝宝生长发育的标准不能靠视觉,而是靠生长曲线。米粒妈给大家提供一个神器,它严格按照WHO(世界卫生组织)标准制定:
http://www.who.int/entity/childgrowth/software/WHO_Anthro_setup.exe
(复制下来,在电脑上下载安装)
既然是生长曲线,肯定有上线和下线,米粒妈知道很多妈妈对自家娃高要求,一定要跟上线比,其实是不科学的啦。宝宝的身高体重,绝对不能跟上线比,也不能跟别人家孩子比,要跟自己比,跟自己以往的生长曲线比。
母乳是宝宝自带的口粮,无论宝宝多大,都会提供给宝宝丰富的营养,单靠宝宝胖瘦来判断妈妈的乳汁是否有营养,实在很无语。
宝宝不好好吃饭有很多种原因,比如家人总是追在屁股后面喂饭,比如常给宝宝吃零食养成不良饮食习惯,再比如给宝宝吃惯了高糖高盐的重口味食物,很难再适应清单的饭菜。不好好好好吃饭和吃母乳之间实在没啥必然联系,用断奶来解决这个问题,不去检讨日常饮食习惯,只怕即使不吃母乳,依然不会好好吃饭。
母乳究竟该吃到什么时候?中国营养学会、世界卫生组织的建议都是6个月纯母乳,添加辅食之后坚持母乳到2岁以上。对于母乳妈妈来说,想要顶住所谓的好言相劝的压力,只有多多接触科学、正确的育儿理念,不摇摆不定,人云亦云,只要你有奶,只要条件允许,就享受这一段美好的哺乳时光吧!
作者简介 | 米粒妈,美国海归、原500强高管麻麻一枚,专注于科学育儿、英文启蒙、剁手推荐。欢迎关注!
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