0-3岁宝宝，身高体重行为能力发育标准，快看看你家娃达标了吗

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文 | 米粒妈

每个新手妈妈有了宝宝之后，最担心最经常焦虑的问题可能就是：我家宝宝到底达没达标啊？吃得多不多？长得够不够？然后就是没完没了的跟“别人家孩子”竞争。

到楼下溜达时一问，别人家孩子一个月涨了2斤，为啥我家孩子就涨1斤呢？为啥别人家孩子那么胖，我家孩子就是长不胖呢？为啥别人家孩子都会数数了，为啥我家的连话都说不清呢？

其实这些根本不用焦虑，因为每个孩子都是独一无二的存在，每个孩子都有自己的生长发育曲线，除特别罕见的情况，每个孩子都是健健康康棒棒哒！不过在统计学上，儿科医生们也总结出了一个标准范围可以参考。那些总是太焦虑的妈妈们，可以看看，心里就有数啦！

上面这个表里，可以清楚的看到每个年龄段的标准范围。如果你家孩子的身高偏下限，而体重偏于上限，那就说明孩子偏胖了；如果反之，身高偏上，而体重偏下（都在正常范围内），就说明孩子偏瘦。不过孩子胖瘦和遗传基因、喂养环境等都是相关的，只要不是过分偏颇，都不用焦虑。

还有以下几个公式可供参考：

宝宝体重标准测量公式

1~6个月时体重=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤);7~12月体重=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤);2~10岁体重=年龄×2+7(或8)。

宝宝身高的增长规律

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;

以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。

身高超过标准10%或不足10%有可能是异常。

宝宝头围标准计算公式

头围的大小与脑的发育密切相关，头围测量可作为儿童智力发育的指标之一。计算公式为：头围=身长（cm）*4/10+15

而宝宝的行为发育标准，可以参考下面的图示：

第一个月

俯卧、握拳、蹬腿、挥动手臂

听声音有反应、感官敏锐

视力比较模糊

第三个月

俯卧可以撑起上身

头可以抬45度

可以把看和做联系到一起

第4-5个月

会翻身、为以后爬行做准备

会大笑，发出单音节

喜欢注视镜子中的自己

第6-7个月

可以自己坐，能够灵活翻身

手眼协调配合较好，表情更丰富

第7-8个月

开始爬行，学习两指抓

会1-2种动作语言，发声增多

理解成人语言的能力增强

第8-9个月

可以扶物站立，喜欢敲打和发声的物品，

可以通过语言与动作配合的方式与大人交往

第10个月

能够独立站起来，并扶着物体慢慢走几步，

手指灵活性更强，主动叫妈妈，

喜欢看人玩耍，但还不愿与人分享

第11-12个月

能够扶物行走，手指灵活大大增强，

会翻书，随着语言能力的增强，联想能力也在增强，

变得好动、能说简单的单词

第12-15个月

学会走路，会弯腰捡东西，有强烈的好奇心，

能够简单交流，记忆力很好，开始有自己的主意，

害怕陌生人和陌生环境，对家人有很强的依恋

第15-18个月

喜欢尝试自己洗手、洗脸、能控制大小便，

能够自如蹲下，“我”的意识变强，

分析和解决问题的能力提高，喜欢模仿

第18-21个月

能够搬小物品，萌发了10颗乳牙，

身体平衡发展好，能够跑、跳、蹲，

开始尝试自己解决问题，创造力增强，

能够表达自己的一些意愿和要求

第21-24个月

走路稳稳当当，不容易摔倒了，

能够自由表达自己的意愿，能记住自己感兴趣的事情；

手眼协调能力也开始发展，出现独立做事的倾向

第24-30个月

行走自如，开始玩花样横着走或者倒退着走；

拥有较强的自我意识，对自己的东西有“占有欲”；

开始学习独立，但对父母还是有极强的依赖性

第30-36个月

各项运动能力都很强了，具备一定平衡能力；

语言能力突飞猛进，可以用各种词汇表达自己的情绪；

感情丰富，开始学习社交，能主动和小伙伴打招呼了

米粒妈碎碎念

很多有心的妈妈都会给孩子记一本成长日记，记录宝宝什么时候会翻身啦，什么时候长出第一颗牙，什么时候会叫“妈妈”啦，这不仅是一份很有纪念意义的日记，更是孩子成长路上的一份科学记录，可以从一点一滴中看出宝宝的生长发育轨迹。

绝大部分宝宝的生长发育都是合乎科学标准的，即使孩子看着偏瘦、偏胖或者某些行为能力还有些迟缓，也不用着急，我们一方面科学喂养、科学引导孩子，一方面也要相信孩子。当孩子的生长严重偏离标准的时候，才需要去医院检查、找出异常背后的原因。

有了这样一份备忘录对照检查，希望麻麻们不会再那么焦虑啦，也希望每个宝宝都长得棒棒哒，聪明又健康！

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