姿势不当伤脊椎！9种抱宝宝的正确姿势，新手爸妈必看！
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文|米粒妈
宝宝出生了，像个小糯米团子一样软软的，真是超级可爱~
新手爸妈肯定想抱着娃，好好亲昵一番，可当你满脸兴奋滴伸出双手，问题来了…
这么柔软的小家伙，应该怎么抱才好？采用何种姿势才不会伤到他？
来！跟我一起get抱宝宝的技能吧！
如何正确的抱起宝宝？
将一只手放到他的脖子下面，张开手指支撑住他的脖子，弯下腰，将另一只手放到他的身下。把宝宝搂成一团轻轻抱起，别让他的胳膊和腿摇晃着吊在外面。
如果宝宝当时是趴着的，只要轻轻翻个身使他平躺，就可以用上述姿势将他抱起来了。
将宝宝抱起来只是第一步，之后应该采用何种抱姿才正确呢？
从新生儿到半岁以上的婴儿，下面这9种抱姿对他来说，是最安全舒适的。新手爸妈们要循序渐进的使用。
1-2个月的新生儿抱姿
新生儿颈椎很软，头大且重，身体软弱无力，抱姿关键是稳固的托住头、颈、背、腰，给他充分的保护。
此外，新生儿的头部长度约占全身的1/4，如长时间竖抱，使宝宝的头部重量全压在颈椎上，会损伤脊椎！
摇篮式横抱
用一只手臂托住宝宝的头和颈部；
另一只手臂托住后背和小屁屁；
尽可能的向后倾斜，避免背部和肩部扭伤。
抱姿优点：姿态自然放松，简单易掌握。
注意事项：一定要同时托住头和腰，不能只搂脖子和屁股。
托腹式横抱
将宝宝的胸腹部贴在你的前臂上；
将他的头转向外侧，靠在臂弯处休息。
抱姿优点：更容易使宝宝安静下来。
注意事项：此种抱姿需要强有力的手臂，更适合爸爸。抱宝宝时，一定注意紧贴身体，既可借力又能稳固平衡。
橄榄球式横抱
将宝宝身体夹在你的一侧腋下；
将他的腿伸到你的身体后方；
将他的头贴近你的腰部或胸前；
用前臂和手做支撑扶住他的头。
抱姿优点：当给宝宝洗头时，这种抱法水不易流进眼睛。
注意事项：一定要让宝宝贴紧你的身体，手臂给予足够的支撑。此抱姿也比较适合爸爸。
圈式躺膝盖
双腿并拢贴紧，将宝宝平放在腿面上；
用手掌托住宝宝的头和颈部。
抱姿优点：可以和宝宝对视，方便情感互动交流。
注意事项：手掌一定要托住宝宝的头颈，另外不要抖腿。
3-4个月的婴儿抱姿
3个月的时候，婴儿的头部可以初步直立，但由于颈背部肌肉发的育尚不完全，不能较长时间支撑头部的重量。
这个月龄段的宝宝，抱姿关键是托住头、颈部，不宜过早竖抱，有可能影响脊椎发育。
面对面式斜抱
一只手臂托住宝宝的头、颈和背部；
另一只手臂托住宝宝的腰；
宝宝的小屁屁和腿贴在你的胃部。
抱姿优点：可以和宝宝对视，方便情感互动交流。
注意事项：一定要托住头部，减轻颈部负担。
依偎式贴胸抱
将宝宝的头靠在胸前或肩膀下方；
一只手臂托住颈背部；
另一只手臂托住宝宝的小屁屁；
确保宝宝的头部偏向一边，不会影响呼吸。
抱姿优点：宝宝可以听到你的心跳声，非常亲昵，也让他有安全感。
注意事项：一定要护住宝宝的颈背，令他贴紧你的胸膛。
利用胸膛作为支撑，手臂来保护，可确保宝宝颈部不会受伤。此抱法尤其适合爸爸哦~
5-6个月的婴儿抱姿
5个月左右的婴儿开始喜欢东张西望，颈背部肌肉进一步发育，此时的抱姿关键仍是托住头颈，可在有支撑的情况下竖抱。
靠肩式竖抱
将宝宝竖起紧贴你的身体，头部靠在你的肩膀处；
一只手臂托住宝宝的颈背部；
另一只手臂托住宝宝的小屁股。
抱姿优点：肩膀可托住头部，减轻颈部负担，不影响宝宝的视线，可更好的和外界互动。
注意事项：手掌要托住颈部，令宝宝紧贴你的前胸和肩部。
板凳式竖抱
让宝宝背朝你坐在一只前臂上，同时托住他的小屁屁；
另一只手臂穿过宝宝身体，拦住他的胸部。
抱姿优点：宝宝可以自由观察外界，促进眼部发育。给腹部施加了些许压力，可改善腹胀或缓解肠绞痛。
注意事项：确保宝宝的颈、背紧贴你的手臂和前胸。
7个月及以上的婴儿抱姿
半岁以上的宝宝，颈背部肌肉发育已基本完善，此时可以竖抱了，目前比较流行的抱姿是侧骑跨式竖抱。
将宝宝侧抱，令他双腿张开，骑在你的髋关节处；
可单手臂托住宝宝的腰和小屁屁，或双手十指相扣，托住宝宝。
抱姿优点：宝宝可自由观察外界，妈妈的仪态也更大方自然~很多明星就是这么抱的哈！
注意事项：父母抱的时候，要注意让宝宝骑在髋关节上，这样会省力很多。如果只用腰长时间容易疲劳，引起酸痛。
如何正确的放下宝宝？
将两只手臂放在他的身下，慢慢把宝宝的头和后背放低，确保扶着他的头。当身体和小屁屁都放下之后，轻柔地把手臂从他的身下抽出。
抱宝宝，一定要动作轻柔，上文介绍的抱姿，要按照宝宝的月龄与发育阶段来有针对性的使用。不建议过早竖抱，会对宝宝的脊椎发育产生影响。
几个月的小婴儿，最容易哭闹，可有时爸妈抱起来哄半天，都不管用…美国儿科专家罗伯特·汉密尔顿有个神奇小妙招，几秒钟就能搞定大哭不止的宝宝。
他这个绝技可是上过央视《挑战不可能》的哦，视频在此：
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=j0383ybqwdq&width=500&height=375&auto=0
当时现场的爸妈们完全惊呆惹~居然这么灵？？
如果你家小宝也哭个不停，可以试试这个抱法~当然，这只是让他先停止哭闹，找出宝宝为什么哭的原因，才是更重要的事情！
米粒妈碎碎念
肿么样，各位新手爸妈，9种安全抱姿学会了木有？麻麻们掌握要领了，也要扩散给爸爸哈。这里面不少抱姿可是很适合爸爸滴~赶紧学起来！
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