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宝宝趴父亲胸口睡觉,竟窒息身亡!1岁以下的婴儿,哪种睡姿才安全?

2017-09-13 米粒妈 米粒妈爱分享

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 文 |米粒妈


不知何时起,网上很流行晒爸爸抱孩子睡觉的照片,ins一搜一大把,全是这样的画风:

照片看上去超温馨~软糯的小肉团,趴在父亲胸口,简直太有爱了!谁能想到,现实中小婴儿趴着睡觉,竟藏着巨大的危险…


美国有对夫妻,丈夫Sam是小儿心理学家,妻子Maura是幼儿园老师。幸福的小两口,于2010年迎来了他们的第一个宝宝Charlie。

孩子降生,是一个家庭最幸福的事!小Charlie出生22天的时候,Sam主动提出单独带孩子,让劳累的妻子好好休息一下。


Sam抱着孩子躺在沙发上,边看电视边哄娃,过了一会儿他困意袭来,就这样抱着孩子睡了过去。小Charlie一直趴在爸爸的胸口,看似也睡得很香甜。


谁知,当Sam一觉醒来,却发现儿子因在睡眠中窒息,再也醒不过来了!

如此可爱的宝宝,还没满月就在爸爸怀中离开了人世。夫妻俩悲痛欲绝,可流再多泪也无法挽回儿子的生命。于是,Sam和Maura建立了一个网站Charlie’s Kids Foundation。

该网站专门介绍婴幼儿睡眠的安全知识,目的就是为了帮助更多新手父母,不再让同样的悲剧发生在宝宝身上。


这个故事让人悲痛,但绝不是偶然现象,米粒妈在百度随便一搜,居然有如此多的婴儿,因为趴着睡引发窒息而丢掉性命!

对于1岁以下的小婴儿来说,趴着睡为何如此危险?什么样的睡姿才是正确的?首先,我们来看一下:


小婴儿为何喜欢趴着睡?


趴着睡虽然危险,却是小婴儿最喜欢的一种姿势,这与他们的生理特性有关系。


婴儿在妈妈子宫里,就是腹部朝内,背部朝外的卷曲姿势,会给他带来更多的安全感。出生后,宝宝自然而然会喜欢趴着睡的姿势,更容易安静并入睡。


此外,很多父母也喜欢让孩子趴着睡,因为那样不容易把头型睡偏。


如果担心仰睡影响头型,爸妈们完全可以采用仰着睡,趴着玩的原则。


宝宝不睡觉的时候,身边有人看护,让他多趴并来回来变换方向,减少偏头的发生。同时还可练习抬头,增强颈部和肩部的肌肉力量。


婴儿趴睡易引发猝死!


6个月以下,尤其是刚出生的小婴儿,心肺机能不成熟,活动能力也很弱!哪怕是简单的转头或翻身,对他来说都很困难。


如果趴在父亲胸口或床上睡着了,无论因何种原因导致口鼻被捂住…肢体力量不足的婴儿,自救能力非常有限,更别说发出声音。


由此导致的结果就是——宝宝在睡眠中,不知不觉的窒息身亡!


1岁以下的婴儿,建议仰睡!


鉴于趴着睡的风险如此之大,自1992年以来,美国儿科学会(AAP)就建议婴儿应采用仰睡姿势,以减少婴儿猝死综合征(SIDS)的风险。

在《美国儿科学会育儿百科》第6版第51页中,明确指出:


婴儿猝死综合征和睡姿之间有着明显的关系,美国儿科学会建议所有婴儿(早产或足月),无论白天黑夜,都采用仰卧的姿势睡觉。有证据表明侧卧也有安全隐患,因此应尽量避免。


仰卧的建议适用于1岁以下的婴儿。不过,这对半岁以内的婴儿尤其重要,因为这一阶段婴儿猝死发生率最高!


第52页中还特别指出:患有胃食管反流病的婴儿,也应该采用仰卧的姿势。在非常罕见的情况下,比如刚做过背部手术的婴儿,可以采用俯卧的睡姿。


此外,香港卫生署也建议:“紧记让婴儿仰睡,因仰睡较俯睡安全六倍,亦较侧睡安全两倍”。


台湾儿科医学会指明:一岁以下婴儿每次睡眠都应该仰睡,侧睡并不安全。


柔软的寝具也很危险!


除了趴着的姿势本身,床上的柔软寝具包括毛绒玩具在内,也暗藏着引发窒息的风险。


美国儿科学会的建议是:1岁以下小宝宝,婴儿床上不应有任何会遮盖其面部的柔软物品,无论是毛毯、床单、被子或玩具。

上文提到的Charlie’s Kids Foundation网站,首页最醒目的图片上,也写了这样一句话:


我很喜欢我的小床,无论白天还是夜晚,床上不要有枕头和毯子,只要有我就足够了!


是的,当宝宝在小床上睡着,不慎将脸埋在被毯或毛绒玩具中,很可能会遮住口鼻,导致呼吸不畅,进而引发窒息!


小宝宝新陈代谢旺盛,根本没有我们想象中那样怕冷,而且他睡觉很喜欢把双手举过头顶,盖得太严实,反而影响活动。


对于他的寝具,一定要选择不会遮挡面部且轻便、保暖的,睡袋是不错的选择。


宝宝睡觉,家长要定时观察!


首先,爸爸别在抱着孩子躺下了!把娃放在胸口逗弄是很可爱,但如此姿势你真的很容易睡着。如果家中没有其他人观察宝宝,很容易引发窒息风险。


其次,就算宝宝是仰睡在小床上,家长也要定时过去观察:

  • 床上有无多余的物品?

  • 宝宝口鼻是否被遮住了?

  • 探一下呼吸还顺畅吗?

总之,千万不要掉以轻心!1岁尤其是6个月以下的小婴儿真的很脆弱。

除了上述几个重点问题,关于宝宝的睡眠安全,2016年版美国儿科学会指南还给出了其它建议:


使用坚实的床垫

宝宝的婴儿床,应该选择坚实的床垫,太软或那种记忆海绵产品,会导致宝宝的头部凹陷,从而增加了窒息风险。


不要使用定型枕

宝宝1岁以下,无需使用枕头。市面上号称可防偏头的定型枕、隔离垫,或者是一些固定睡姿的产品,同样有引发窒息的风险,不建议使用。


坚持母乳喂养

母乳喂养可以降低婴儿猝死综合征的风险,还有研究表明纯母乳喂养的保护性高于混合喂养。


睡觉使用奶嘴

研究发现,宝宝睡觉时使用奶嘴,可降低婴儿猝死综合征风险,但是其中原理还没完全明确。


指南中还提到,即使奶嘴在睡觉过程中掉出来了,这个保护性作用仍然存在。


别抱着孩子睡沙发

沙发很窄小,父母抱孩子睡在沙发上,很容易使孩子掉落在大人身体与沙发靠背的缝隙中,或让被子遮住面部口鼻,从而引发窒息风险!


避免宝宝过热及遮盖头面部

穿太厚睡觉,不仅会增加睡眠安全的风险,也会增加患捂热综合征的风险。切记,别用任何物品包裹遮挡住宝宝的头部。


中国父母尤其是祖辈家长,都有个毛病,就是生怕孩子冷!玩的时候不放过,睡觉也给穿很多,这真是病,得治!


关于宝宝睡眠安全的其它疑问


西尔斯建议母婴同床,听谁的?

西尔斯认为孩子应该在妈妈怀里入睡,可以增加彼此的亲密感。


这个没有问题,但此种睡眠方式,要求妈妈晚上睡觉要很老实,不能乱翻身。床上也不能有任何软的物品,不能对着宝宝呼吸,如此才能降低孩子窒息的危险。


出于安全考虑,还是同房不同床,更适合小婴儿,这样也能让他更早适应独自睡眠,对将来分房有好处。

会翻身后还用纠正睡姿吗?

如果宝宝已经可以自由翻身,活动自如,就不用刻意纠正他的睡眠姿势。


因为就算他从仰睡变成侧睡或趴睡,一旦呼吸不畅,自我保护机制就会促使他翻身,采用更舒服的睡姿。仍要注意的是,床上别有易引发窒息的物品。


可以使用床围吗?

有的宝妈怕孩子撞到小床受伤,就会使用床围,其实这很危险。床围太过柔软,上面的绳子、衣服等,也都会成为宝宝窒息的潜在凶手。


美国儿科学会不建议婴儿使用防撞床围,包括所谓的可呼吸款产品。国内仍有不少商家在售卖,麻麻购买前要三思,最好别用。


宝宝在背带里睡着安全吗?

无论前背还是后背式背带,如果宝宝坐在里面睡着了,一定注意要把他的头露出来。确保他的口鼻没有被背带挡住,影响呼吸。


安抚奶嘴需要带整晚?

前文提到,宝宝睡觉时使用奶嘴,可降低婴儿猝死综合征风险。那需要带一整晚吗?答案是NO。如果睡到半夜奶嘴掉了,没必要重新给他塞回去。


选择奶嘴时要注意,奶嘴和环之间的圆形护罩,直径应在4cm及以上,避免孩子吞下整个奶嘴引起窒息。护罩材质应为结实的塑料,上面有通气孔。

米粒妈碎碎念

麻麻们get到重点了吗?1岁以下要仰睡,不能趴睡,家长也要随时观察,床上不能有任何易引发窒息的物品。


1岁尤其是6个月以下的宝宝,很脆弱,容易发生各种意外,家长一定要细心。关于睡姿与安全睡眠,欢迎亲爱的们留言分享经验~

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