国外淘汰的教育方式，你却还在用来管孩子？

文 | 米粒妈 （公众号 米粒妈爱分享）

上个周末，米粒妈约了俩闺蜜带着她们的宝宝一起来家里玩，闺蜜的宝宝一个是三岁多的小男孩，一个是刚四岁的小女孩，进门不久就和米粒玩成一片啦！

中途我给孩子们洗了点草莓吃，用盘子装好端上来，米粒是大孩子了，吃东西比较谦让。两个小朋友可是立刻狼吞虎咽起来，一会盘子就空了。

眼看着就最后一颗草莓了，我没作声，想看看两个小朋友会如何处理。小女孩拿到了最后一颗草莓，小男孩也想吃，立刻就上手抢了，轻轻推了小女孩一下。

闺蜜急了，一把拎起小男孩，女孩的妈妈还没来得及开口说没关系，闺蜜就冲孩子嚷道：看看你都做了什么！Time out！

然后就带着孩子在我们家找可以“time out”的地方，闺蜜本来想让孩子去洗手间，我和小女孩的妈妈追着一个劲说不行不行，孩子会害怕的。闺蜜这才作罢，但最后还是让孩子在墙角站了一会儿。

米粒妈看着那个站在墙角小小的，一个劲抹眼泪，又不敢为自己辩解的小男孩。知道这肯定不是他第一次被“Time out”了，米粒妈觉得心都快碎了，真想吼她一句：”应该Time out的人是你！“

 “Time out”已经被很多妈妈视为最终教育法宝，并引以为荣。但这种动不动就让孩子Time out的方式，才是真正的害了孩子。

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Time out为什么不好？

到底什么是time out呢？

Time out的意思是让孩子从原来的活动和环境中暂时脱离出来，在一个固定的安静的地方待着一段时间。

其实，这就是中文里“面壁思过“的意思。

是的，就是你我这个年纪的人小时候都经历过的，做错事就被家长或者老师，拎着耳朵抓到墙角，然后说：“你好好想想你刚才做错了什么”的面壁思过。

“Time out“虽然有一个宽泛的定义，但并没有标准的操作方法，很多育儿书育儿号甚至不少妈妈都会分享自己的”Time out”的经验。

就米粒妈看过的而言，有“1岁孩子Time out分钟，2岁孩子Time out两分钟“这类的一看就是瞎掰的屁话；

也有“Time  out期间，妈妈不可以和孩子有眼神接触“这类屁话中的屁话；

更有“Time  out的环境要让小朋友觉得舒适，不可以关小黑屋“这种看似很温馨，其实还是面壁思过内核的建议。

米粒妈真的很心急，因为这些大错特错，如果妈妈们采信了这些关于Time out的建议，并实施到自己孩子身上，那样孩子就太可怜了。

看到这里，肯定会有不少妈妈跳出来反驳，Time out在国外很流行啊！国外的妈妈都这么做，而且Time out这种方法肯定比打孩子骂孩子要好吧？而且Time out了之后，孩子确实听话了啊。别急别急，且听米粒妈解释。

米粒妈在国外生活了几年，确实了解到国外的一部分妈妈，注意，是一部分，在日常生活中会采用“Time out“的方法教育孩子，但是，这不意味着Time out是最正确也最推荐的教育方法。

尤其是近几年，国外不少心理学家和教育学家通过很多案例和数据证明，Time out并不会让孩子变好。

比如美国的心理研究专家Michael Chapman和CarolynZahn-Wexler就研究发现：

经历过Time out 惩罚的孩子，会比没有经历过的孩子更容易产生过激反弹的行为。

你看，这不是得不偿失嘛，所以现在国外已经越来越不推荐家长使用Time out的教育方法了。

同时心理学家Alfie kohn也在他的书《无条件养育》中专门写到Time out的话题，认为Time out会让孩子们觉得他们从父母身上获得的爱被收回了，这会对他们的心理发展有非常严重的负面影响。

另外，有妈妈觉得Time out的方法比打孩子骂孩子要好。这个米粒妈真的要解释一下，教育孩子，打孩子骂孩子当然是很差劲的教育方式，但Time out也并没有好到哪里去。

粗暴的让孩子Time out，其实是另外一种暴力教育的方式。

当发现孩子犯错了，父母不去找出犯错的原因，也不听孩子的解释，不由分说就让孩子Time out，这其实是“以暴制暴”。

这种暴力的方式，并没有比打孩子骂孩子高明到哪里去，甚至会造成比打孩子骂孩子更加严重的后果。

动不动就让孩子Time out，其实本质上还是一种强权育儿的思维，父母来定义孩子行为的对错与否，当父母觉得孩子错了，就立刻施以惩罚——Time out。

即便父母觉得这是一种温和的说教，但仍然是一种惩罚，甚至是一种比打孩子骂孩子更为严重的惩罚。

就拿米粒妈闺蜜的例子来说吧，孩子是因为想要吃草莓，在争夺草莓的过程中将别的小朋友推倒了。闺蜜认为孩子动手打小朋友，这是错的，必须要惩罚。但闺蜜，只看到了孩子打小朋友这个动作，却没有去思考为什么。

这其实特别好解决，先安抚住孩子，然后立刻准备更多的草莓，告诉他如果想吃草莓，可以和妈妈说，妈妈再给你洗一些，不可以抢别的小朋友手上的东西，更不能推小朋友，带着他一起和小朋友道歉。

而不是粗暴的把小朋友往墙角一推，让他反省，小朋友得多委屈啊，他只是想吃草莓而已！妈妈不能理解，还让他罚站，长此以往，小朋友内心得多没安全感啊！

有妈妈会说，Time out很有效果呀，每次Time out完孩子都听话了。

米粒妈想说，小朋友time out之后的听话，只是暂时性的听话。他们为什么会听话呢，因为“害怕“。

对于年纪比较小的小朋友来说，他们很难明白为什么妈妈要让他们站在一个地方一动也不能动，他们真的能把Time out和刚才所做的事情联系起来吗？

很难，他们之所以会“屈服”，完全是因为害怕，迫切的想逃离Time out，所以他们会告诉你，妈妈我错了，我再也不怎么怎么样了。

而对于大孩子来说，家长们可以代入自己体会一下，Time out并不是什么大不了的事情，out就out吧。反正一会out完了我该怎样还是怎样，这样time out完全起不到该有的效果不说，反而对亲子关系的发展是一种极大的伤害。

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正确有效的Time out是什么样的？

首先，米粒妈要给大家一个真诚的建议，请永远不要对三岁以下的孩子采用Time out。澳大利亚幼儿心理健康协会认为，Time out不适合三岁以下的儿童。

三岁以下的孩子，即便犯错，需要的也是家长长足的耐心和包容心来慢慢教导的，而不是简单粗暴的Time out。

他们的心智无法理解Time out的用意，除了让他们感到发自内心的害怕与恐惧以外，Time out并不会起到任何别的效果。

对于三岁以上的孩子，正确且少量使用Time out，确实能起到一定的教育效果，但是也有很多注意事项。

首先，选择某一天孩子心情很愉悦的时候，邀请孩子一起布置一个time out的角落。告诉他，这是一个当你生气，伤心或者不愉快的时候就可以来这里平静一下的地方。

请让孩子做主导，自主选择物品来装扮这里，让他寻找可以让自己平静和快乐的物品，这样在今后的具体实施中，他会更容易接纳这个地方。

然后，当你觉得孩子必须Time out的时候，不管他是犯了错还是在发脾气还是嚎啕大哭。请务必询问孩子，那我们去那里平静一下好吗？

孩子同意，再去，如果孩子拒绝，切忌不可以生拉硬拽一定要让孩子去Time out。尊重孩子的意愿，这样Time out才会真正起作用。

再次，请一定不要让孩子自己一个人Time out，请家长一定要陪着他。如果你要让他站着，你也站着，你要让他坐着，你也要坐着。

让孩子知道，父母会陪着他一起度过这段时光，你们可以说说话，唱唱歌，一起看看书，玩会玩具，等到孩子情绪平稳之后。父母再和他说，刚才这件事你做的不对，我们一起改正好吗。

很多家长肯定会疑惑，既然你说不能动不动就Time out，那到底什么时候该Time out，什么时候不该Time out，多少次Time out合适，Time out多久合适。

这些问题，确切的说，米粒妈确实不能给你一个标准答案，但是米粒妈可以给一些小建议，不一定完全正确，需要父母在实际生活中灵活变通。

当你怒气冲天的觉得孩子必须去Time out的时候，你自己先Time out一下。你先深呼吸，让自己的情绪平静下来，甚至你也可以到Time out的专属区域待一会。

等你自己的情绪先平静下来，你才会思考，孩子刚才犯错的真正原因是什么。如果能找到问题所在，并且能有别的方法解决问题，那么就不要让孩子去Time out。

如果当你平静的思考之后，觉得孩子还是需要Time out，那么请陪着孩子一起Time out。

至于Time out多久合适，米粒妈是觉得当你的情绪和孩子的情绪都趋于平静，Time out的作用也就达到了，自然也可以结束了。然后你再找机会，和孩子聊一聊所谓的“犯错问题“。

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不Time out，真正智慧的父母这样育儿

有的父母会说，不Time out，那平时我们应该怎么教育孩子呢？那么米粒妈分享一下自己的经（jiao）验(xun)。

首先，不让孩子Time out，而是自己Time out.

必须要承认的是，随着孩子年纪的增长，有了自己的见解与想法。在成年人看来，他们确实变得比小时候更调皮捣蛋了，甚至常常会激怒家长。

家长在照顾孩子的琐碎过程中，本来就容易筋疲力尽，孩子再不听话一点，父母很容易暴走。

你对孩子发火，不是因为孩子真的做错了什么，而是你的心太累了。

所以，首先，你得让自己Time out。有时候米粒淘气，我实在很想冲他吼两句的时候，我就先迅速走到窗前，看着远方，然后深呼吸几口，让自己先平静下来。

有时候我甚至会躲进厨房，吃两口水果或者甜食，让自己尽快平复下来。等自己的情绪先稳定了，再去回想米粒犯错的经过，其实并没有什么大不了，重新拾起我的耐心，去教导他。

其次，永远记住孩子的生理和心理发展特点，不强求孩子。

孩子与成年人不同，他们有自己的成长速度和节奏，简单来说，孩子不是一出生就有一个发育完整，能充分思考并判断情势的大脑的。

别的不说，就说大脑中分管控制情绪的额叶，得到20多岁才能成熟呢！所以孩子控制不好自己的情绪太正常了，别说孩子了，现在好多大人还控制不好自己的情绪呢！

孩子需要时间成长，回想一下他们从出生到蹒跚学步，从牙牙学语到和你咿呀对话，这得需要很长很长的时间。

孩子在成长过程中，慢慢的体会生活，体会情绪，体会父母的用心，他们需要不停的尝试不停的学习，才能不停的成长。

在这样的成长中，犯错太正常了，允许孩子犯错，关爱孩子犯错，这才是我们作为父母该做的呀！

最后，也是最重要的，也是米粒妈一直在育儿过程中，时刻提醒自己的，无条件尊重孩子。

孩子，从出生那刻起，他们就是一个完完全全独立的个体，他们确实我是我们的孩子。但更重要的，他们是自己。

只有当他们得到父母发自内心的，无条件的尊重，他们才能确信自己是被深深的爱着的，才能得到真正的安全感，才能建立起真正健康的心理状态，才能成长为一个真正的人格独立而完整而有爱的人。

参考文献

•  Chapman,Michael and Zahn-Wexler,Carolyn.”Young children’sCompliance and Noncompliance to Parental Discipline in a Natural Setting.”International journal of Behavioral Development5(982):p.90.

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米 粒 妈

美国海归、原500强高管妈妈一枚，

专注科学育儿、英文启蒙、数学科学启蒙，

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