刚刚，这种温度计被国家禁用了！快看看你家有没有？

文 | 米粒妈 （公众号 米粒妈爱分享）

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昨天，米粒妈看到这样一条新闻，吓了一跳：水银体温计全面禁止。

国家药监局发布通知，明确要求，从2026年1月1日开始，我国将全面禁止生产含汞（水银）的血压计和体温计。

这只小小的温度计，曾经出现在家家户户的药箱里。米粒妈记得，小时候家里五斗柜里有一个专门放各种药品的抽屉，抽屉边上有一个小铁盒，里面就“供着”一只水银温度计。

为啥说是供着呢？因为打小我就知道，温度计易碎，而且，里面的水银有毒，一旦洒出来没准能要了我的小命。

大家都知道水银有毒，但是很多人不太在意水银温度计潜在的危害。

可别小瞧了这小小的一支水银体温计，如果摔碎了又没能及时处理的话，水银会很快挥发到空气中，房间的汞的浓度会很快高出近百倍，正常人如果处在这样的空间里，就可能中毒，出现呼吸困难、头疼、发热等症状，严重的还会出现蛋白尿和肾衰竭。

米粒妈还记得历史课本学过的日本“水俣病”。

1956年，日本熊本县水俣市出现一种怪病，患病者先是口齿不清、走路不稳，最后在痛苦的喊叫中死去。经查证，水俣病实际上是有机水银中毒，而这些有机水银则来自附近工厂排放的废水。

“水俣病”曾一度引发世界关注，打那以后，各国都纷纷加强了对水银的管控。

所以，在国外，打碎温度计是件很严重的事，要及时上报医院管理委员会，委员会还要专门打一笔钱来处理温度计泄露出来的水银污染 。

记得小时候每次测量体温，米粒姥姥也都小心翼翼的，知道的那是量体温，不知道还以为是拆弹。

怀米粒的时候，米粒妈在美国准备待产包时，发现根本买不到水银温度计，所以准备了额温枪和耳温枪。毕竟小孩子有个感冒发烧的在所难免，先备着未雨绸缪呗。

后来，米粒妈还是买了几只水银体温计备着，为啥？因为回国之后，孩子发烧去医院挂急诊，护士先要递给家长一根水银温度计测体温。米粒妈也没多想，连医院都在用，肯定是量得准呗。

后来我们家人要是有个头疼脑热，都得水银温度计、额温枪、耳温枪轮流上，测个两三遍，取个平均值。大人还好说，孩子生病可就麻烦了。

记得米粒小时候有一次发烧，小脸烧得红扑扑的，平时爱吃的水果零食也不肯碰了，看起来难受得不得了，我用额温枪给测了一下体温是38.2℃，耳温枪测竟然显示38.7℃，可别小看这区区0.5℃的差距，当妈的人都知道38.5℃是孩子体温的一道分水岭，过了可就要喂退烧药了。

米粒爸建议：要不再用水银温度计给试试。

这一下可不得了，米粒正难受着呢，听说又要测体温，烦躁得不得了，冰冰凉的小玻璃管往胳膊底下一夹，别说五分钟不动弹，一秒钟都不愿意配合。好说歹说了半天，冰淇淋奖励都用上了，总算是测完了，拿出来一看，30℃！合着根本没夹住呀！

所以，米粒妈深知一款好用又精准的体温计，对有娃的家庭来说，真的是太重要了！既不折腾娃，又能让家长获得关于孩子体温的准确数据，判断病情，正确应对。

实际上，电子体温计是要使用正确，准确性和精确度绝对超越水银温度计。

很多妈妈觉得电子温度计不准确，实际上，就像我之前给米粒测量体温时出现的误差一样，大多数是我操作不当导致的。

毕竟高科技的电子温度计抵不过高龄300岁的水银温度计，这也不科学呀！

加上每年都有因为水银温度计受伤、中毒的新闻出现。

米粒妈想到水银温度计就心有戚戚焉，于是我赶快把家的水银温度计扔了。

既然扔掉了水银温度计，那额温枪、耳温枪、还有测口腔温度、测肛门温度的，电子温度计花头这么多，到底哪个最准确？为啥同一个娃，不同部位测出来的温度不一样？到底该给娃选一个啥样的温度计？

这次，米粒妈就把各种类型的电子体温计都拉出来给大家对比一下。

电子温度计的工作原理其实一点都不复杂，就是通过温度计尖端的传感器，感应身体接触部位的温度，然后再将温度数据显示出来。

虽然根据测试部位的不同，电子体温计可以细分成：口腔体温计、肛温计、额温计、颞动脉体温计、耳温计、腋下体温计等等。

粗略分一下，口腔体温计和肛温计属于体内测温型，后面四种属于体外测温型。

总得来说，体内测温的准确度会更高，但是体外测温更方便。具体谁优谁劣，且听米粒妈细细分解~

肛温计

肛温计测量的准确度最高，也是欧美大型医院测体温的金标准。

但是，在咱们中国家庭中普及程度还真不高。米粒妈周围很多家长，都不太会用。不过没关系，这方面的科普视频很多，大家跟着视频练习个一两次就能熟练掌握了。

肛温计测量需要在肛门处停留30秒以上，≥38℃即为发烧。

缺点就是比较折腾孩子，大孩子一旦不肯配合，根本就没法操作。

因此，这种方式比较适合小婴儿。美国儿科学会推荐给3个月以下的婴儿用这种方式测温。

口腔温度计

口腔温度计要求把测量头压在舌头下方的最深处，而且测温全过程口腔都要保持闭合状态。这种方法适合大一些的孩子，能听得懂话，重点是肯配合。所以，适合4岁以上的孩子。

口腔温度计需要测量一分钟以上，根据人体不同时段温度变化，上午＞37.2℃，下午＞37.7℃就算发烧。

需要注意的是，口腔温度计每次使用之前都需要清洁，最好用酒精消毒。

还有一种专门为新生儿设计的奶嘴式体温计，样子很像奶嘴，宝宝持续吸吮3-5分钟，就能测到口腔温度。

但是米粒妈觉得，这类产品创意虽好，但是适用范围真的太窄了，太小的宝宝持续吸吮5分钟有点困难，大一点的宝宝又不需要这种方式。而且，也没有什么研究能够支持奶嘴温度计的准确性。所以，并不推荐。

耳温计（耳温枪）

耳温枪是不少妈妈就会在待产包里准备的，它的原理是使用红外测量耳内鼓膜温度。米粒妈发现，美国的不少医院都使用耳温枪测温，也算是欧美医院比较主流的测温方式啦。但是不少妈妈却觉得耳温计测量不准确，其实可能跟米粒妈一样，是操作不当导致的。

使用耳温枪测温的时候，需要将宝宝的耳朵轻轻向上提起，确保耳道拉直了进行测量，一般超过38℃就算发烧了。

需要注意的是，耳温枪不适合年龄太小的宝宝，因为小宝宝耳道太窄，所以容易造成误差。一般推荐6个月以上的孩子使用。

另外，操作不当比如耳道没有拉直，或者耳屎较多的情况下，也会测不准。

腋下温度计

腋温计就是我们传统水银温度计的电子版。

使用时必须保证腋窝干燥并夹紧测量头（为保证测量准确，尽量脱除上衣），测量三分钟以上，＞37.2℃即为发烧。

夹在胳膊底下测体温的方法虽然用了300年，大家从小也都是这么测得体温，但是，这其实并不那么靠谱。

穿的衣服多少、夹的位置、方式、测量时长等等都会影响到测量的结果。

便捷性上虽然比肛温计和口腔温度计好一点，但是绝对没有对着脑门“来一枪”方便。

额温计（额温枪）

额温计分为接触式和非接触式两种。

先说这个非接触式的。

大家肯定再熟悉不过了，从疫情开始，大家每天出入各种公共场所，都免不了要在额头上挨这么“一枪”。

正确的使用方法是对准鼻梁正上方扫一下，一般超过38℃为发烧，不过现在特殊时期标准要更严格一些。

不过非接触式的额温计虽然最便捷、最常见，其实测温准确性却没那么高。

米粒妈前阵子出门，从地铁走到商场可能也就几分钟的功夫，“体温”就变动了好几度。有时候甚至还能测出30℃，28℃这种匪夷所思的温度。

除了测量人手法的问题，风吹、出汗、测量距离等都会影响测量结果。

实际上，咱们额头的皮肤温度会严重的受到环境的影响，到了冬天，室外温度低，我们的额头温度也会比正常的体温低上个几度，用额温计作为体温的依据也就不那么科学了。

那为啥公共场所还要用额温计？当然是图它够方便、够快捷，最适合大规模排查。

还有一种接触式的额温计。

可以直接贴着孩子的额头进行测温，这样就排除了外界空气和测量距离的影响，所以相对来说，测量结果要准确一些。

颞动脉体温计

颞动脉是指额头两侧到耳上方，也就是俗称太阳穴附近的位置。

这里是人头部的主要动脉位置，而且非常贴近皮肤表层，所以用来测量体温非常合适，是体表测量最准确的部位之一。

跟额温枪测量类似，是需要在额头上扫一下就可以了，十分的快速简单。《美国儿科学会育儿百科》第六版中，已经将颞动脉体温计推荐给所有3个月以上的宝宝。

这种温度计有的款式长得跟额温枪很像，大家在选择的时候一定要注意工作原理是通过红外线测量颞动脉的温度。

这种测温方式虽然很准，但前提是你能准确找到颞动脉的位置。

看到这里，大家大概也搞明白了为什么同一个米粒，却被米粒妈测出了不同的体温：人身体的不同位置，体温的正常值范围也是不同的。 所以，既不需要互相比较，当然也就不需要取平均值了

米粒妈觉得，要给孩子选一款温度计，除了测量准确和使用安全之外，测量速度、操作的简便程度也很重要。所以，对于有娃的家庭来说，选一款合适的体温计，需要综合考虑多方面的因素。

米粒妈建议大家：

给6个月以下的宝宝测温，首选肛温计。一是因为肛温计测温最准确，二是在使用方面，他们的配合度较高，方便家长们操作。

6个月-3岁的孩子，选择耳温枪，既满足了测温准确的要求，也相对方便，放在孩子耳朵上几秒钟就能测出体温。如果担心不会操作或者预算有限，也可以选择颞动脉体温计或额温枪。

4岁以上的娃，米粒妈首先推荐口腔温度计，因为体内测温不容易受外界环境的干扰，测量结果更加精确。

不过如果孩子在睡眠中或者心情不佳不肯配合测温的时候，耳温枪、额温枪或颞动脉体温计这些体外测温方式也可以作为替补上场~

电子温度计从问世到现在已经持续改进了几十年，所以，它的精确性已无需怀疑，正确使用的情况下，完全可以满足家庭的日常需要。

米粒妈还要提醒大家，孩子生病时，温度只是一项参考，给孩子监测体温的目的是对病情做出预判，家长做到心中有数，至于何时用药，去不去医院，米粒妈认为还是要根据孩子的症状和精神状态判断。

如果能吃能睡能玩，动画片也看得津津有味，那说明精神状态还好，可以继续在家观察；如果持续或反复高烧，体温在40℃以上持续一天，或者38.5℃以上持续三天，或者出现呕吐、精神萎靡、甚至抽搐、昏睡、昏迷等情况就一定要及时就医了。

你在养娃方面有什么困惑，或者想获得更多的带娃干货，请加米粒妈个人微信：mlm735。

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