《奇葩说》辩手邱晨：我得了甲状腺癌，也因此更懂活着的意义
最新一期《奇葩说》，探讨了一个有关死亡的辩题——假如能看到别人的死亡时间，该不该告诉他们？
辩手邱晨在陈述观点时，分享了一段个人经历。
图片来源：视频截图
她说，今年三月份，自己被确诊为甲状腺恶性肿瘤。在过去的大半年时间里，经历了惶恐、伤感，接受了手术治疗、安慰陪伴，到现在，她能用一种更成熟的心态去生活以及谈论死亡。
这不能简单地概括为「看开了」，而是和肿瘤、和死神实实在在地打过一次交道之后的成长。
癌症发生时，常会伴随着恐惧、不知所措，甚至绝望。因为对癌症患者以及患者的亲朋来说，通常是在毫无准备的状况下，就要面对生命该如何继续以及生命会如何结束这两个问题。反正，医生是这样说的《癌症患者跳楼了！癌症晚期是治疗还是放弃回家？医生的大实话！》。
都是难题。
邱晨在发言中也说道：
如何跟癌症相处这件事儿，我都才刚刚开始学习。
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相信癌症是一个几乎所有人都不愿意接触，但是又不得不面对的话题。
癌症现在确实是中国最大的问题之一。现在每一年中国新诊断的癌症患者数目已经超过了400万，因癌症去世的人超过280万。
事实上，中国的癌症发病率现在在世界上其实是排在近70位，远没有大家想象的高。
全世界癌症发病率最高的20个国家，几乎全部都是大家挣完钱以后想移民的国家，都是欧美的发达国家。
为什么是这样？
李治中，拾玉儿童癌症公益基金会创始人、科普作家、北京大学客座教授曾经在一场演讲里提到过以下内容——
原因很简单，因为癌症发生最大的风险因素不是大家想象的空气污染、转基因食品，而是寿命。
无论男女，当超过55岁以后，癌症发病率就开始指数性地上升。现在上海的平均寿命已经是80岁以上了，所以是处在发病率的顶端。
我们身边的癌症患者越来越多，是因为大家活的时间越来越长。从秦始皇到光绪的平均寿命是39.8岁，所以他们没有多少机会得癌症。
咱们说“人生七十古来稀”，字面上理解就是，自古以来活到70岁以上的人就是很少的，但现在中国70岁以上的人已经有8000万以上了，所以风险会越来越高。
为什么癌症是一个老年病？整体来看，是因为癌症发生需要两个最核心的因素，第一个是基因突变，第二个是免疫逃逸。
这两件事情都需要很多年才会发生，正常情况下一个癌细胞要从正常的细胞发展成癌症，需要20到30年。
根据美国现在的统计，37%的女性和42%的男性在一生之中会遇到癌症，这个比例远远高过大家的想象。
如果是这样，现在的一个家庭，爷爷、奶奶、姥姥、姥爷，再加上父母和小孩，现在还有二胎，这样一个八口之家里面出现一个癌症患者的概率就超过了90%，所以这个东西躲是躲不掉的。
谁也不愿意被确诊癌症，但如果真的有人被检测出得了癌症，也不用害怕。
2012年的时候，美国有个小女孩叫Emily，她得了一种非常罕见的儿童白血病，她经历了当时的标准疗法就是化疗。化疗完以后效果不错，于是她就回家了。
但是一年后，她很不幸地成为了那20%、30%会复发的病人，于是她又接受了更大剂量的化疗。没想到过了半年又复发了。
当时两次复发就已经没有标准治疗了，医生直接告诉家长说我推荐你就不要治疗，回家算了，让她最后走得轻松一点。
但是家长没有放弃，到网上去搜索新的临床实验，于是被他找到了一个新的还没有人用过的疗法，叫CAR-T免疫治疗。
这个东西大概意思是从病人体内把他自己的免疫细胞拿出来，通过基因改造的办法让它对癌细胞有更强的杀伤力，然后再放回病人体内。
但当时没有人知道这个东西会不会有效，所以Emily成了第一个尝试这种疗法的小孩。最后的结果是令人震惊的。
这是2012年Emily绝望的时候的状态。一年以后她去复查，one year cancer free，就是身体里面已经没有癌细胞了。这是两年、三年、四年、五年的时候，马上她就会拍第六年的照片。
所以科学的进步，包括在抗癌上面，永远都不是渐进式的，科学的进步是阶梯式的、跳跃式的。
像Emily这样的小孩在五年之前基本就死定了，没有任何的办法，但是现在因为CAR-T疗法和别的一些治疗手段，80%到90%都能够存活，这是革命性的突破。参阅《劲爆：《上海市质子重离子医院》可治疗32种癌症！每个疗程27.8万！》
大家应该知道这些，而不应该随便放弃。
就比如甲状腺癌，多数甲状腺癌只要好好治疗，完全可以长期存活。
确诊甲状腺癌之后，一般会进行手术切除。然后通过药物来维持正常的激素水平，控制病情，并定期检查，了解疾病的恢复情况。
邱晨的处理方式很值得病友学习：
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充分了解自己的病情，和医生配合对抗疾病，保持健康的生活方式，多和亲近的家人朋友聊天，避免郁郁寡欢。
这都有助于疾病的恢复。
刚才讲到的很多都是治疗方面的东西，但其实预防大于筛查，大于治疗。预防是上策，筛查是中策，治疗是下策，我们都希望能防患于未然。
先讲讲筛查，为什么筛查这么重要呢？癌症发现得早的话，其实通常都是不致命的。
这是美国的五年癌症生存率，大家可以看到零期、一期、二期的癌症存活率是非常高的，即使到三期也是很不错的，但是到了四期，当它广泛转移以后就比较困难了，所以如果能通过筛查早点发现就会好很多。
举一个例子。美国结直肠癌发病率非常地高，但是在最近二三十年，不管是发生率还是死亡率都在持续地下降。为什么呢？最最重要的一个原因就是它推广了一些预防的手段，比如筛查。
美国现在是推荐50到75岁的人进行常规的肠镜筛查，在2000年的时候，其实这个筛查还推广得不好，只有20%的人去做，到现在应该有70%左右的这个年龄段的人都会去做肠镜筛查。
为什么这么多人开始做筛查呢？一方面是科普，但这个其实不是最最有效的办法，因为很多人知道了也不一定会去做。美国还做了两件事情，第一个是让你免费筛查，进医保。
第二个是反向的经济利益，就是如果你不去筛查，你的医保就会涨，如果你不筛查，你发病的概率就会攀升，国家就涨你的医保费用，如果中国也这么做的话，相信会有更多人接受筛查。
中国现在的比例是多少呢？大概是10%左右。
为什么肠镜筛查这么有效呢？因为刚才讲了癌症的发生一般是需要20年左右的，如果你能在20年这个范围之内提前发现它的话，它就是一个良性的肿瘤，切掉以后就治愈了。
所以永远都是预防大于筛查，大于治疗，有些事情我们要把它遏制在萌芽之中。
像肺癌这种完全能够预防的疾病，只要把烟草一控，它就会回归到罕见病的状态。
首先是戒烟，香烟的危害我们就不必赘述，其次是戒酒。
坚持运动后
十三种癌症发病率均下降
另外，缺乏运动和肥胖也是两大致癌原因，这两个原因常相伴而生。运动是非常好的防癌手段。
研究发现，有大概十三个种类的癌症患病率，长期运动的人均低于平均水平。比较合适的运动量是多少呢？每周平均运动3-4个小时的休闲型运动。
同时还需要避免饮食里面缺少纤维等，饮食结构不均衡是对结直肠癌是有比较明确的致癌因素的。
慢性的炎症也是致癌因素之一。很多慢性炎症和癌症都有关系。为什么乙肝病毒之所以会导致肝癌，原因就在于它在肝脏局部造成了一种慢性炎症的症状，使肝部慢慢地被损害。
辐射同样是致癌原因之一，这一点很多报道都有涉及。当年广岛、长崎被投放原子弹以后，附近的幸存者及救援者，均出现了癌症现象。
HBV疫苗
第八项是HIV和HBV病毒的感染，这两种病毒感染都会为你带来患癌的风险。参阅《三个视频，二张图—— 全面了解「九价宫颈癌疫苗HPV9」》。
第九项是人体的免疫缺陷，如果免疫系统出现问题，就非常容易出现癌症。
最后一项是环境污染，我们中国曾经有一些地方，是食管癌、胃癌高发地，后来都发现和饮水、重金属污染有一定的关系。参阅《“永失我爱！”主持人李咏患癌去世，年仅50岁！抗癌17个月！重疾险必须买，就现在！》
我们要积极健康地生活，有“备”才能无“患”。
在中国，多数人是回避谈论老、病、死的，因为这是忌讳、是不敬。
但就像邱晨说的：
死亡是人生剧本上确定的终点，不管我们如何逃避，它都如影随形。
那些关乎生命、死亡、疾病的宏大命题，是我们所有人在某个时候都必须要面对的。
「我还能活多久？」
▲网友分享自身的抗癌经历
癌症患者都会问这样一个问题。医生的回答通常是，根据统计数据，最长大约是 ××，最短可能是 ××，再加上一句，因人而异。
然后，我们会希望生命的期限能被拨到最长，又时刻担心自己被最短的期限框住。
在疾病降临时，甚至在死亡逼近之前，我们是该在惶惑中绝望，还是在这场追逐战中继续真正活着？
塞缪尔·贝克特说过一句：我无法前行，我仍将前行。
这，可能是这个问题的答案。
邱晨就是这么做的。
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「当我们能坦然地看到它、面对它、谈论它的时候，才能对抗它。」
这是邱晨分享给的观点。
于是，她这么「丧」的一个人，也终于得到了一点点好好活下去的信心。
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希望我们对疾病、对死亡的恐惧，可以逼我们放下漫不经心，去改变那些自以为是的陋习。
更希望我们所有人都健康，都能好好活着，在有一份香港重大疾病险和高端医疗险的保护之下！参阅《美国FDA上市抗癌药Vitrakvi，治17种肿瘤，有效率75%！「香港高端医疗险」了解一下！》。
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